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中醫可根治鼻塞(二)

鼻子不通輕鬆緩解外治法

吳國斌(心醫堂中醫診所院長)

鼻塞用手指壓揉鼻子兩側的迎香穴,一次2~3分鐘,或許有意想不到的緩解效果。(大紀元資料室)

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作者:吳國斌(心醫堂中醫診所院長)

鼻塞怎麼辦?擺脫擾人的鼻塞困擾,民眾可以不用急著吃西藥,不妨嘗試下列二種外治法,或許有意想不到的緩解效果。

1.穴道按摩
用手指壓揉兩側迎香穴,一次2~3分鐘。再將兩手拇指兩節垂直彎曲,其他四指向掌面自然環屈成空心拳,環屈的食指緊壓在拇指上,使拇指固定不搖動。利用兩手靠近身體的第一拇指指節側面來上下搓揉鼻翼兩側,直至鼻子暢通為止。

2.芳香療法

可請中藥房將「辛夷、白芷、藿香、薄荷」等四味藥各二錢,打成粗粉,用濾紙或綿布包起來,外面再用夾鍊袋密封起來以防香氣外漏。要聞香包時,將夾鍊袋打開,每次聞5分鐘,一日3~4次。一包藥材可使用7~14天,若香氣不足時,可適時替換。

遇到小孩好動不願意聞香包者,可於小孩睡覺時將香包打開,放於鼻孔旁邊,晨起再將香包密封。由於香包是打開一整個晚上,香氣外漏較多,大約3~5天即需更換新的香包。此方法是利用上四味藥材芳香通竅的作用來改善鼻塞、流鼻涕的症狀,簡單有效,值得一用。@◇

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