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【梁廚美食】肉碎紫蘇醬煮豆腐茄子~超級下飯新菜色!

【梁廚美食】肉碎紫蘇醬煮豆腐茄子~超級下飯新菜色!
肉碎紫蘇醬煮豆腐茄子。(梁廚美食提供)
食譜提供、圖:梁志生
2025-08-13 17:00 中港台時間|10-22 06:59 更新
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又是一道超級下飯、抗疫防菌、軟糯不爛、鹹香佳餚,而且步驟簡單,茄子也不用去皮,營養滿滿之外,也多學了一道新菜色!

材料:

滑豆腐1盒 茄子1磅 肉碎4 oz(之前煮過其它菜式剩下的,已經有點味道) 薑、蒜、芫荽和蔥適量 粟粉1湯匙加水勾芡用

材料(梁廚美食提供)
材料(梁廚美食提供)

調味:

紫蘇醬1湯匙 蠔油1湯匙 雞粉1茶匙 胡椒粉、麻油少許 家樂鮮醬油少許

作法:

1. 豆腐切粗粒,茄子連皮切粗粒備用。

茄子連皮切粗粒。(梁廚美食提供)
茄子連皮切粗粒。(梁廚美食提供)

2. 燒熱一鍋水,放入豆腐,關火浸熱,撈出瀝乾水分備用。

燒熱一鍋水,放入豆腐,關火浸熱。(梁廚美食提供)
燒熱一鍋水,放入豆腐,關火浸熱。(梁廚美食提供)

3. 熱鍋下油,爆香薑、蒜、芫荽和蔥,放入肉碎,炒一會。

熱鍋下油,爆香薑、蒜、芫荽和蔥,放入肉碎,炒一會。(梁廚美食提供)
熱鍋下油,爆香薑、蒜、芫荽和蔥,放入肉碎,炒一會。(梁廚美食提供)

4. 再放入茄子一起炒香,贊酒加入水兩杯,蓋上鍋蓋煮一分半鐘。

再放入茄子一起炒香,贊酒加入水兩杯,蓋上鍋蓋煮一分半鐘。(梁廚美食提供)
再放入茄子一起炒香,贊酒加入水兩杯,蓋上鍋蓋煮一分半鐘。(梁廚美食提供)

5. 再加入所有調味料,用粟粉水勾芡。

再加入所有調味料,用粟粉水勾芡。(梁廚美食提供)
再加入所有調味料,用粟粉水勾芡。(梁廚美食提供)

6. 放入浸熱的豆腐,輕輕兜勻,灑上芫荽、蔥,便可上碟。

放入浸熱的豆腐,輕輕兜勻,灑上芫荽、蔥,便可上碟。(梁廚美食提供)
放入浸熱的豆腐,輕輕兜勻,灑上芫荽、蔥,便可上碟。(梁廚美食提供)

食譜說明:

 滑豆腐不要煮開,用熱水浸熱便可。
 茄子因為切粗粒,所以不用去皮,吃起來也不會有皮靱的感覺。
 紫蘇有殺菌消毒的作用。在菜餚中加入紫蘇醬,健康又好吃。◇

主廚梁志生經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年 2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚 3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚 4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》 5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

責任編輯:伊芙

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