電風扇吹腳50分 吹出下背痛

【大紀元6月26日訊】(據台視新聞報導)夏天吹電風扇消暑，要特別小心，如果方法不對，可能會引起肌肉酸痛。

醫師說， 像是對著腳吹，只要超過五十分鐘以上，就可能會出現小腿肌肉酸痛，甚至下背部疼痛。

夏天熱要好好睡一覺，冷氣電風扇一樣不可少，冷氣別常吹肚子要保暖大家都知道，但是您可能不知道改吹電風扇，如果對著腳吹一整晚可是會吹出肌肉痠痛的後遺症。

電風扇對著某一部位吹持續刺激經皮神經，也不能超過五十分鐘以上，朝著頭吹會頭痛，尤其是太陽穴附近，關節四肢除了會引發關痛還會有肌肉酸痛的症狀，肚子吹著吹著容易著涼肚子痛，往腳底吹那可就不只小腿肌肉痛。

正確吹電風扇的方式應該要讓電風扇擺頭或是旋轉送風，不要固定一個點吹還可以考慮向牆壁吹空氣就會流動，當然穿一件棉質睡衣不僅保暖也不會讓風力持續刺激，就可以一夜好眠了(http://www.dajiyuan.com)