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「傻笑」可增加免疫力 有益健康

(Getty Images)

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【大紀元5月15日訊】(大紀元紐約訊)現代人心目中制式化的容,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業化微笑。其實,「笑」對人類來說,最初並不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。據美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的「傻笑」,對下列五類人的健康大有裨益。

 

癌症患者

據中新網報導,正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞,所幸我們體內的「自然殺傷細胞」正是癌細胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明,由衷地至少能讓其基因更好活躍,從而調節自然殺傷細胞的活動。

因此,對癌症患者來說,笑確實是一帖既不花錢又很安全的良藥,當然,它對普通人預防癌症也大有好處。

 

心血管疾病患者

「大笑能使血管舒張,從而增加內臟血流的供應。」為多家醫院提供「大笑康復訓練」的美國心理學家威爾森說。這種效果與有氧運動類似,不僅有助於預防心臟病發作,對於大多數心臟病人的康復,也是十分有益的。

 

哺乳期婦女

為了寶寶的健康成長,處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出,觀看一部喜劇電影後,母親乳汁中褪黑激素的水準會得到提高,皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶,過敏反應會大大降低。

 

糖尿病患者

科學家透過多項科學研究發現,糖尿病患者飯後實在應該笑一笑,因為發笑帶來的肌肉運動和神經內分泌水準的改變,能防止血糖水準升高!

 

體質差的人

在綻放笑容之前,人們對歡笑的期待會收到奇蹟般的效果。喜劇開幕前,研究人員抽取了觀眾的血樣。結束後,發現觀衆的內啡月太的含量已經增加了 27%,生長激素的含量增加了87%。而內啡月太有助於增強免疫系統的功能,生長激素則對肌肉、骨骼和內臟有益。\

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