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〔自由時報記者洪素卿╱台北報導〕吃素效果，男女有別﹗過去普遍認為吃素有益心血管健康﹔不過，昨日發表的一項研究...

吃素的人果真較不容易罹患心血管疾病？國內一項研究顯示，男性素食者�

冬天天氣干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”，尤其適合這個季節。

熬夜後吃蜂蜜恢復疲勞快。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖...

〔自由時報記者王昶閔╱台北報導〕睡眠不足，小心身材變形！昨日在第三屆亞太肥胖醫學會議中，台灣肥胖醫學會理事蕭...

科技化時代來臨，背痛、手腕肌腱炎、頸部疼痛等患者日益增多，尤其是新竹科學園區的年輕電腦工程人員特別感到困擾...

「喝茶讓人瘦」 ，「抽菸減少食慾」這兩個觀念經過減肥專家重新檢視，可能要因性別而異。喝茶對女性而言，能降低體...

修煉者如何飲食，這是個很現實的題目，在目前各大宗教各有不同說詞。甚至有些兩極化的走向，有一派主張：肉、魚、蛋...

高雄榮總復健科醫師林克隆及復健師楊鈞涵聯手合作突破不可能的任務，不花一毛錢，靠著散步及飲食控制，半年內讓楊鈞...

宜蘭地區出現「黑心椰子水」，業者為了讓椰子水有甜味竟然摻入糖水，一位糖尿病患者經常購買飲用，結果喝出問題引起...

紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素與礦物質，還有胡蘿卜素和維生素C。日本科研者最近還發...

中醫認為，蓮子味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神之功，可以收斂浮越之心陽，使人寧靜而容易入...

春季咱暖春寒，易傷風感冒，出現頭痛、發燒、打噴嚏、咳嗽等症狀，一般民間多采用食療 。這樣療效好又沒副作用。

「食物過敏」是身體對某些特定食物所產生的不正常反應。很重要的一點是食物過敏必須和食物耐受不良加以區分。雖然後...

水果所含的总热量并不高，大都属于中等偏低的产热量。

海帶清熱利水，有祛脂降壓的作用。它所含的多種礦物質及維生素能減少人體攝入的脂肪在心髒、血管、腸壁的沉積，堪稱...

番茄為茄科植物番茄的果實。中國大部分地區有栽培。味甘、酸，性涼。含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸...

紅糖不僅有活血、緩解疼痛、排毒功能，科研人員還發現紅糖中的「糖蜜」成分具有抗氧化、防衰老的功能。吃糖不妨吃紅...

對於追求時尚的人而言，染髮不再是銀髮族的專利，許多年輕人和上班族，已將頭髮的變化，當成整體造型的一部份，尤其...

中醫藥學認為人以天地之氣生，四時之法成，故而養生必須順應自然，不能違逆。

常常碰到病患或家屬反應為何醫院不提供生機飲食？當反問病患或家屬：為何您要吃生機飲食時？您所食用生機飲食含有的...

有機會到宜蘭走一趟，你會發現，宜蘭公路兩旁隨處可見賣蔥的攤販，親臨其境，你就知道宜蘭的蔥有多負盛名了...

洛杉磯時報報導，科學家首度發現，良好的睡眠品質不但幫助大腦進行各項活動，更會增強學習能力及記憶力。這項發現...

據調查發現，中國絕大多數家庭主婦不吸煙，但她們卻是肺癌的高發人群。近年來，醫學家通過對中國婦女肺癌發病率高的...

早上起來第一件事情就是把被子疊好，這已是人們認為的愛整潔習慣。如果誰被發現不愛疊被子則會被笑話。一項最新研究...

消化性潰瘍是十分常見的疾病，據估計約有10%的人一生中曾患過此類疾病，消化性潰瘍主要包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍...

什麼是膳食纖維？對健康有什麼好處？現代人的飲食趨於精緻化，再加上運動量減少，無形中增加了罹患肥胖與慢性病的機...

新年腳步愈來愈近，隨著國民生活水準的提升，現代人經常購買成衣，但過年時穿件漂亮的新衣除舊迎新、增添喜氣仍是許...

五年前赴美挑戰高爾夫球LPGA賽的「台灣女鬥士」林玉萍，當時體重87公斤，但如今，林玉萍擁有167公分、65...

據「新加坡國立大學」歷經三年的研究發現，能夠用來入藥、泡茶的「菊花」，可能有助於消除癌細胞；這份研究報告，將...