飲食營養

黑芝麻幾個世紀以來一直是亞洲美食中不可或缺的食材，如今在西方也越來越受歡迎，從造型別致的拿鐵到精美的烘焙食品，都能看到它的身影。但它的價值遠不止於此；其豐富的營養成分有助於緩解慢性疾病，延緩衰老。