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不只增強記憶 研究發現「武術」對腦5大好處
研究人員已經知道,慢跑可以延長壽命;瑜伽使人心情愉快。然而,有一項活動...
老是擔心 當心血管亮紅燈 7症狀自我判斷
「擔心死了」是常會聽到的一句話,當然一時的擔心不太可能死人,除非這個人有...
5步按摩法迅速緩解頭痛 快給家人露一手
如果只是一般的頭痛,不一定要依賴藥物解決,可以用自然的方法,如按摩的方式...
早上做一件事 能幫你調整睡眠、改善憂鬱
許多人會服用安眠藥,但無法解決根本問題。在想要實現的睡眠時間幾小時之前服...
用睡覺逃避憂鬱和打擊,有用嗎?分2種情況
楊景端: 如果一個人有了憂鬱症,他在睡眠上可能出現兩種症狀:一個是...
抗憂鬱藥反會加重憂鬱症?醫師:這樣做才對
楊景端: 入睡困難和早醒,是憂鬱症的非常常見的症狀。這跟大腦的生化...
抑鬱症10人中就有1人 這些症狀拉響警鐘
楊景端: 抑鬱症事實上是一個非常普遍的精神疾病,10個人裡面就有1...
研究:社交孤立增加心血管疾病死亡率
科學家今天表示,孤獨感造成的心血管疾病風險,比近來研究所暗示的要低,但社...
醫師親身經歷:20年前 不該叫兒子「寶貝」
有一次在百貨公司的電梯裡,看到一個年輕的媽媽推著嬰兒車,裡面坐著一個應該...
研究:人體死亡非生命終結 思想意識猶在
科學家在近年來的許多研究中注意到死亡並不意味著生命徹底消失。人死後,思想...
阿嬤過完年胸悶渾身痛 原來是空巢綜合症
快70歲的陳阿嬤,平常都是一人個住。她身體硬朗,過年和兒女相聚一起,相當...
打坐可逆轉引發焦慮的DNA分子反應
英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現,諸如打坐、瑜伽和...
每天用手機多久 幸福感最高?研究告訴你
根據發表在《情感》(Emotion)雜誌上的一項最新研究,美國青少年的幸...
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