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有些人會把燒焦的食物直接丟進垃圾桶裡，因為它們已經無法食用了。但有專家警告說，在這麼做之前要先採取一個步驟...

先前有研究顯示，接觸大自然對身心健康有諸多好處。最近還有研究發現，在自然環境中散步時聆聽鳥類發出的悅耳叫聲...

你可能曾在胃灼熱時吞過制酸劑，或為了保護心臟而服用阿斯匹靈；但是，已有醫師指出，這些長久以來被大眾奉為圭臬的...

時下很多人會到咖啡店或便利商店購買外帶的咖啡，尤其是在上班前。然而，儘管很多人常喝外帶咖啡，但他們可能沒有注...

眾所皆知，久坐對身體健康不利，但很多人每天都坐著好幾個小時。有研究發現，並非所有坐著時所從事的活動類型對大腦...

藍莓被稱為「超級水果」。藍莓是集抗氧化、抗發炎、腸道保護於一身的小顆營養寶石。掌握三大方法清洗藍莓，農藥殘留...

很多人會在早餐時吃吐司，而且喜歡吃金黃酥脆的吐司，所以免不了要使用烤麵包機（又稱烤吐司機）。有專家說，你應該...

為人父母者總是疼愛子女，而且望子成龍、望女成鳳，但過度呵護可能會變成過度教養，削弱他們建立自信和韌性所需的技...

為甚麼穿得多還是覺得冷，有時還會忽冷忽熱的，到底怎麼穿才保暖呢？今天就來幫大家整理實用的冬季保暖穿法，讓你可...

有相當多的人在睡覺時會磨牙或咬緊牙齒，甚至在清醒時也會，但卻不知道自己有這種習慣。時日一久，這可能會對健康造...

很多人都有過忘記事情或物品的經驗，有時候是想記住也記不住，彷彿記憶力已經嚴重退化。對此，有專家解析了記憶運作...

某些食物含有可能影響多巴胺、血清素和γ-胺基丁酸（GABA）等神經傳導物質的化合物，有助於改善人們的情緒，其...

你有時候可能會發現，小狗對某些顏色的玩具不感興趣，或是很難在草地上找到它們。這是因為小狗的眼睛結構與人類不同...

英國的一項調查發現，Z世代（Generation Z）的年輕人因為生活節奏快，很少有時間準備晚餐，所以在工作...

胃裡的胃酸可以幫助消化食物，其酸性足以腐蝕金屬，那為什麼它不能腐蝕你的胃呢？現在來看看專家怎麼說。

很多人會把不穿的鞋子存放在封閉的鞋櫃或置物櫃內，但有專家說，在冬天這麼做會引發濕氣和臭味的問題，尤其是因為雨...

想要評論或給建議的時候，先勒住舌頭，讓自己停一下。等看清楚全貌，再用一種能帶來多一點平安、減少一點煩惱的方式...

塑膠微粒（microplastics，又稱微塑料）會危害人體健康，但它們無所不在，就連飲用水和食物中也有。有...

當我們不再緊抓著「我」的立場，而是看見與接受對方的軟弱、脆弱與不堪，或許就能把自己，從那個不解的牢籠中，釋放...

儘管不明飛行物（UFO）目擊事件時有所聞，美國國會也舉辦過聽證會，甚至有人聲稱曾被外星人綁架，但在日常生活中...

這個斷捨離的過程，有很多感到舒心愉快的時刻，但也有一些讓我迷惘及挫折的時候，甚至回頭看，覺得有些後悔的經驗...

如果你有想太多的習慣，經常在心裡重溫過去和預演未來，那你可能會感到焦慮和煩惱，甚至讓自己半夜失眠。對此，有專...

（接續上文） 2022年1月3日，我爺爺於睡夢中過世，享年102歲，喜喪。這一次的狀況和五年前奶奶過世...

世界上很多地區都可能遭到熱帶風暴的侵襲，無論它們的名稱是颱風、颶風或氣旋。在風暴來襲前，人們應該做好防災準備...

親人遺物的處理方式與個人信仰，以及對於死亡的看法有極深的關聯。因此，我在這一篇不打算賦予任何指導意圖，純粹就...

人們平時應該互相幫助，幫助別人不但能解決對方的困難，對自己也有益處。美國針對中老年人所進行的一項研究就發現...

我們有時候丟不了某些物品，是因為還有盼望！殊不知這些盼望，阻礙著我們前進，讓我們不相信人生中還有其他的可能性...

家裡的電器在不使用的時候，最好把電源插頭拔掉，因為即便在待機狀態下，電器也會消耗少量電力，而且會產生熱量。尤...

對某種特定物品放不了手，或是想要改造某個空間未果，都有可能是因為當下的時機點不對，因而導致停滯不前。我們有時...

所謂「含糊其辭」（vaguebooking）是指在社交媒體上刻意發表意思模糊的訊息，以便引來關注或回應。有專...