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有些人会把烧焦的食物直接丢进垃圾桶里，因为它们已经无法食用了。但有专家警告说，在这么做之前要先采取一个步骤...

先前有研究显示，接触大自然对身心健康有诸多好处。最近还有研究发现，在自然环境中散步时聆听鸟类发出的悦耳叫声...

你可能曾在胃灼热时吞过制酸剂，或为了保护心脏而服用阿斯匹灵；但是，已有医师指出，这些长久以来被大众奉为圭臬的...

时下很多人会到咖啡店或便利商店购买外带的咖啡，尤其是在上班前。然而，尽管很多人常喝外带咖啡，但他们可能没有注...

众所皆知，久坐对身体健康不利，但很多人每天都坐着好几个小时。有研究发现，并非所有坐着时所从事的活动类型对大脑...

蓝莓被称为“超级水果”。蓝莓是集抗氧化、抗发炎、肠道保护于一身的小颗营养宝石。掌握三大方法清洗蓝莓，农药残留...

很多人会在早餐时吃吐司，而且喜欢吃金黄酥脆的吐司，所以免不了要使用烤面包机（又称烤吐司机）。有专家说，你应该...

为人父母者总是疼爱子女，而且望子成龙、望女成凤，但过度呵护可能会变成过度教养，削弱他们建立自信和韧性所需的技...

为什么穿得多还是觉得冷，有时还会忽冷忽热的，到底怎么穿才保暖呢？今天就来帮大家整理实用的冬季保暖穿法，让你可...

有相当多的人在睡觉时会磨牙或咬紧牙齿，甚至在清醒时也会，但却不知道自己有这种习惯。时日一久，这可能会对健康造...

很多人都有过忘记事情或物品的经验，有时候是想记住也记不住，仿佛记忆力已经严重退化。对此，有专家解析了记忆运作...

某些食物含有可能影响多巴胺、血清素和γ-胺基丁酸（GABA）等神经传导物质的化合物，有助于改善人们的情绪，其...

你有时候可能会发现，小狗对某些颜色的玩具不感兴趣，或是很难在草地上找到它们。这是因为小狗的眼睛结构与人类不同...

英国的一项调查发现，Z世代（Generation Z）的年轻人因为生活节奏快，很少有时间准备晚餐，所以在工作...

胃里的胃酸可以帮助消化食物，其酸性足以腐蚀金属，那为什么它不能腐蚀你的胃呢？现在来看看专家怎么说。

很多人会把不穿的鞋子存放在封闭的鞋柜或置物柜内，但有专家说，在冬天这么做会引发湿气和臭味的问题，尤其是因为雨...

想要评论或给建议的时候，先勒住舌头，让自己停一下。等看清楚全貌，再用一种能带来多一点平安、减少一点烦恼的方式...

塑胶微粒（microplastics，又称微塑料）会危害人体健康，但它们无所不在，就连饮用水和食物中也有。有...

当我们不再紧抓着“我”的立场，而是看见与接受对方的软弱、脆弱与不堪，或许就能把自己，从那个不解的牢笼中，释放...

尽管不明飞行物（UFO）目击事件时有所闻，美国国会也举办过听证会，甚至有人声称曾被外星人绑架，但在日常生活中...

这个断舍离的过程，有很多感到舒心愉快的时刻，但也有一些让我迷惘及挫折的时候，甚至回头看，觉得有些后悔的经验...

如果你有想太多的习惯，经常在心里重温过去和预演未来，那你可能会感到焦虑和烦恼，甚至让自己半夜失眠。对此，有专...

（接续上文） 2022年1月3日，我爷爷于睡梦中过世，享年102岁，喜丧。这一次的状况和五年前奶奶过世...

世界上很多地区都可能遭到热带风暴的侵袭，无论它们的名称是台风、飓风或气旋。在风暴来袭前，人们应该做好防灾准备...

亲人遗物的处理方式与个人信仰，以及对于死亡的看法有极深的关联。因此，我在这一篇不打算赋予任何指导意图，纯粹就...

人们平时应该互相帮助，帮助别人不但能解决对方的困难，对自己也有益处。美国针对中老年人所进行的一项研究就发现...

我们有时候丢不了某些物品，是因为还有盼望！殊不知这些盼望，阻碍着我们前进，让我们不相信人生中还有其他的可能性...

家里的电器在不使用的时候，最好把电源插头拔掉，因为即便在待机状态下，电器也会消耗少量电力，而且会产生热量。尤...

对某种特定物品放不了手，或是想要改造某个空间未果，都有可能是因为当下的时机点不对，因而导致停滞不前。我们有时...

所谓“含糊其辞”（vaguebooking）是指在社交媒体上刻意发表意思模糊的讯息，以便引来关注或回应。有专...