生活萬花筒

（接上文：12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（4））本書是關於重新思考的價值。它是關於採用救了道奇一命的那種心智彈性，也是關於如何從失敗中獲得成功的啟發：在別人身上激發出同樣的機敏。你或許沒有攜帶斧頭或鏟子，但是你有一些常用的認知工具。它們可能是你知道的事，你做的假設，或是你持有的看法。有些不只是你工作的一部分，也是你自我感知的一部分...

逆思維思考認知消防員解決方法

2024年04月18日 7:56 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（4）

稍早在曼恩峽谷時，消防員錯過另一個重新思考的機會，而這個機會就近在眼前。在道奇開始把火柴扔進草叢之前，他命令組員卸下身上的笨重裝備。他們在過去八分鐘內拚命跑上坡，而身上仍舊揹著斧頭、鋸子、鏟子，以及二十磅重的背包。

認知消防員思考逆思維

2024年04月17日 7:55 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（3）

你或許在某個時候聽說過，假如你把一隻青蛙丟進一鍋滾燙的熱水裡，牠會立刻跳出來。不過要是你把牠扔進溫水裡，逐漸提高水溫，青蛙會死掉。牠缺少能力去重新思考這個情況，沒有領悟到眼前的危險，直到為時已晚。

認知逆思維消防員思考逆向思考

2024年04月16日 7:57 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（1）

經過了一段顛簸的飛行之後，十五個人從蒙大拿州的上空一躍而下。他們不是跳傘運動員，而是空降消防員：一群精銳的荒野滅火人員，跳傘降落去撲滅前一天由閃電引起的森林大火。在短短的幾分鐘之內，他們將會為了保命而拔腿狂奔。

逆思維思考反學習森林大火逃生滅火

2024年04月13日 7:55 AM

這3種特徵的人特別容易被「情緒勒索」

「你人真的好好～」同事、同學、朋友、家人的要求，總是讓你難以拒絕……你是這樣的人嗎？如果你是，那麼，你多半是大家口中的「好人」。然而你的「好」，反而成為造成「情緒勒索互動」的重要養分之一。

情緒勒索自我懷疑感受好人

2024年04月12日 9:31 AM

內心常感焦慮與不安情緒勒索者沒有安全感

有些情緒勒索者，他們重視自己的需求與感受大於別人的，是因為他們一直以來，都覺得自己「被虧待」。可能從小到大，他們時常感覺到委屈、不滿足，所以一旦有機會，他們就希望別人能夠「非常」重視他的需求。為了要讓別人重視他們的需求，他們不惜使用情緒勒索的手段，讓自己在這段互動關係中，能夠占上風。

情緒勒索親子關係虧待焦慮人際關係

2024年04月10日 7:57 AM

健康掃除力「不生病打掃法」：塵蟎灰塵篇

寢室的灰塵量比其他居家空間還要多，想要健康、舒適地入睡，本文介紹了適當的打掃方式，以俾能減少病源灰塵，特別是房內所充斥的容易出現棉絮的物品，像是棉被、衣物等等。

灰塵打掃病原體塵蟎

2024年04月09日 7:57 AM

永遠只在乎自己！情緒勒索的人缺乏同理心

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他們變成了對我們不停索求的情緒勒索者呢？他們的心裡，究竟在想些什麼？而他們，又有什麼特徵？

情緒勒索同理心焦慮信任

2024年04月08日 7:55 AM

健康掃除力「不生病打掃法」：窗戶和家電篇

「不生病打掃法」，亦即是預防生病的打掃方式，追求的是定期清除這些病原體，減少其數量，讓疾病遠離人體。

不生病打掃法病原體不生病打掃法

2024年04月07日 7:55 AM

病原灰塵亂飄！錯誤的打掃方式有損健康

錯誤的打掃法不但會帶來傷害呼吸道的病原灰塵、導致我們生病；如果不清除住在用水處附近的細菌與病毒，放任它們增生，更會成為腸胃道相關疾病的主因。

氣喘呼吸道病原體灰塵打掃

2024年04月06日 7:55 AM

日本經驗：照顧不勉強別對照顧者說加油

所謂照顧不勉強，並不是偷懶，也不是放棄被照顧者。相反的，是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞，自己身心穩定，被照顧者也能穩定，照顧品質會更好。

照顧老人照顧長照慢老失智

2024年04月03日 7:55 AM

廚房必備珍寶醋能喝還有清潔殺菌妙用

「醋」不僅能喝、能調味，還能自製成超強的天然清潔劑，淨化居家環境。在萬物齊漲的年代，精打細算的主婦們就不需要再花錢買清潔劑了。

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2024年04月02日 11:59 PM

居家空間的收納設計術：玄關篇

玄關，往往是決定住家第一印象的重要場所。為了打造讓家人與客人一進門就覺得舒適的玄關，就必須在這裡規劃大型收納櫃來彙整各類雜物；同時，最好能規劃從地板直到天花板的牆面收納，來徹底活用有限的空間。門片上方不施作垂壁，讓整扇門片像是一面牆，就能顯得俐落高雅。鞋櫃中設置可動式層板，能提升收納密度，避免浪費空間。

衣物間收納玄關設計居家

2024年03月29日 7:55 AM

最好的友情模式：無論何時彼此都放鬆自在

價值的衡量不能只定睛在金錢數字上，也不能靠列舉自己在社會階級的層別上，保持明亮開朗的好心情，是一個人可以靠自己就強大的隱形富裕。站在貴賤兩頭的中間，我能平衡自己的內在，服膺世界本來就有兩極命運的事實。因為，我就是我，我相信千古流傳的真理，也努力但不費力的活出我反芻後的生活道理。

友情幸福自在價值朋友

2024年03月28日 7:55 AM

衣服起靜電很煩人！專家教你防靜電妙招

如果常常被自己「電到」，那就要留心身體的保養了，多運動、放鬆身心，足夠的睡眠，改善細胞缺氧的不健康狀態。但是，要從根源杜絕靜電的發生，改善體質才是解決之道。

靜電衣服毛衣妙招訣竅撇步防靜電

2024年03月26日 11:59 PM

居家空間的收納設計術：客廳篇

客廳裡，沒有固定位置的生活用品經常會散落四處；若有萬能的收納空間，既能放入所有雜物、又能伸手可及，就再好也不過了。比如，選擇較寬的電視櫃施作隔板、放入收納盒，就能收納小孩玩具等零碎物品，文件檔案、文具等用品，也能在需要時立刻取出。

收納客廳空間設計居家

2024年03月26日 7:55 AM

動線收納心法日本達人教你居家空間規劃

洗手間、浴室和廁所，是家中每個人一天都會分別使用好幾次的特殊空間。除了洗衣、洗臉、沐浴之外，還有刷牙、洗手、刮鬍子、穿脫隱形眼鏡、更衣與化妝等等。由於在此進行的日常行為五花八門，應該收納於此的物品分量與種類自然琳瑯滿目。此處又是家中特別需要注重隱私的空間，規劃時必須格外留意位置與動線。

收納居家空間動線

2024年03月24日 3:53 PM

刺探、懷疑、不停索求！趕快遠離情勒的陷阱

情緒勒索安全感親密關係自我懷疑

2024年03月23日 7:53 AM

面對拒絕易惱羞成怒你身邊有這種人嗎？

情緒勒索人際關係焦慮拒絕

2024年03月22日 7:55 AM

總是在滿足別人？你可能被「情緒勒索」了

你的人生，都在滿足別人嗎？試著問問自己這個問題，如果答案是肯定的，那麼再問問自己：「發生了什麼事，讓我願意拿我的人生去滿足別人？」當你開始問自己這個問題時，或許，你會慢慢發現，發生在你與別人之間的互動樣貌，似乎愈來愈清晰；你愈來愈看得清楚，你們之間的互動，好像對方總是當負責「要求」你的人，而你是負責「滿足」他的人。如果不滿足他，似乎就會有不好的事情發...

情緒勒索勒索者被勒索者心理諮商情緒困擾

2024年03月21日 8:05 AM

廚房必備珍寶食鹽大妙用不再傻傻花冤枉錢