現代人工作時間長，三餐幾乎都在外面解決，不過您知道，小朋友跟著父母吃外食，長大後容易罹患癌症嗎？癌症基金會一項調查發現，有五成的父母會把垃圾食物當正餐，讓小朋友養大肥胖細胞，更容易導致乳癌、大腸癌的發生。
2009年04月02日 11:43 PM 飲食健康
2009年04月02日 11:43 PM 最適合吃益生菌的時間，是在空腹時，此時胃酸分泌較少，益生菌比較不會被破壞不過進食時胃酸雖然會大量分泌，但有食物的稀釋，胃中胃酸含量也不會很高，所以在飲食中吃益生菌也還可以。
2009年04月02日 4:52 PM (大紀元記者蘇曉珈綜合報導)台灣癌症基金會調查發現，台灣兒童的過重與肥胖比例，比起前一年調查增加了約8%的比例，平均每3個孩子，就有一個是小胖妹小胖弟，毫無意外的不良的飲食習慣是發胖的原因。小朋友在選擇外食時，高達83%選擇泡麵、70%左右選擇鹽酥雞和滷味。醫師呼籲，兒童每天要吃到5份蔬果，才能營養均衡避免癌症、心血管疾病。
2009年04月02日 3:59 PM 兒童日常蔬果攝取不足，父母要負相當責任。台灣癌症基金會今天發表一份調查指出，63%的兒童認為少吃蔬果與家庭因素有關，包括32%兒童指因家人未準備、31%認為是常外食導致。
2009年04月02日 1:55 PM 清明節到來，臺中市衛生局針對應景的潤餅食材、掃墓拜拜的粿類製品，抽查44件豆乾絲，綠豆芽，細菜餔，檢驗防腐劑、甲醛、色素、過氧化氫等，只有1件豆干絲，檢查出過氧化氫陽性，與規定不符。
2009年04月01日 5:00 PM 
吃某種食物會脹氣，睡前吃東西會發胖，人們往往認為是胃惹的禍。但據生命時報報導，美國「網絡醫學博士」網站指出，幾位腸胃病專家對幾大誤認做了更正。
2009年03月30日 8:43 PM 少女大胃王一餐吃了8公斤食物的飲食方式，有醫生認為，可能是因為糖尿病或是心理疾病，甚至是壓力太大所造成的。醫生說，吃下大量食物又再催吐，不但容易造成胃食道逆流，催吐後，還可能導致食道破裂。
2009年03月29日 12:31 AM 分享十六年前我得了乳癌，過四年又復發，如今我非常健康（Ｈ‧Ｕ 五十九歲 主婦）雖然我現在維持著四十五公斤的體重，但是以前的我，是個天生低血壓的愛吃鬼，減肥也不知道失敗幾次了。十六年前我得了乳癌，當時除了為了做生物檢查而對病灶做外部穿刺之外，什麼治療都沒做，就只有在石原醫師的療養院進行斷食而已。結果，我就從五十三公斤減輕到四十五公斤了。
2009年03月28日 6:24 AM 
多民眾愛吃香嫩多汁的炸雞，以及香脆可口的洋芋片，但是很多人不知道，這些經過油炸的食物，有可能利用氫化油烹調而成，其中所含的反式脂肪是危害健康的元凶，不可不慎。
2009年03月27日 8:50 PM 
多吃紅肉和加工肉品的人要注意了！一項長達10年的美國醫學研究今天指出，多吃紅肉和加工肉品的人，所承受因癌症等因素的死亡風險較高；相反地，多吃白肉的人可以降低這種風險。
2009年03月24日 3:02 PM 石原式「基本餐」從目前一般日本人的肉體勞動量、運動量來看的或，一天三餐實在是太多了。只有每天早睡早起，白天靠運動或勞動充分活動身體的人，才可以在細嚼慢嚥、八分飽的條件下，一天吃三餐。
2009年03月22日 6:20 AM 
大多數人聞「老」色變，部份原因在於人們不自覺地對老年人存有著刻板印象，因此害怕面對年齡老化現象。美國新聞(U.S. News)網提出專家對老化的「新」見解，幫助人們破除迷思，免除不必要的擔憂和恐懼，安心穩當地過個優質的老年生活。
2009年03月21日 10:46 PM 少吃可以增加抗壓性當人的身心受到負擔，身體為了對抗而產生的各種反應，就叫做壓力。這是因為自律神經中被稱為緊張神經的交感神經處於優勢，才會表現出血壓上升、心跳加速等等症狀。想要阻止這種症狀，只要讓放鬆神經，也就是副交感神經動起來就好了。方法有很多，像是泡澡、做自己喜歡做的事情、健行等等，不貴最快的方法就是吃點東西。因為只要腸胃蠕動，副交感神經就會努力工作了。所...
2009年03月21日 6:18 AM (大紀元記者陳珍妮編譯報導)人類為滿足對肉類口慾，鏟平與自身生存環境息息相關的雨林為農牧地，抗生素荷爾蒙大量的往牛隻上注射，化學添加物及防腐劑往肉品內加。於是，氣候異常，生存環境污染，食物短缺，及文明病症衍生等等。為此，一個名為每日綠生活的網站，呼籲大眾少吃肉並列出的十個令人意想不到的益處。
2009年03月19日 5:47 PM 
華裔營養師吳自琛在3月15日，國際獅子會紐約法拉盛分會舉辦的一場健康講座上，向民眾介紹了由美國農業部、美國衛生和人類服務部所提供的「食物金字塔」指南。吳自琛說，吃食物金字塔所列的各種食物，同時每天堅持運動，將有利於保持身體健康。
2009年03月18日 5:37 PM 
(大紀元記者唐依旋/陳珍妮綜合編譯)提高新陳代謝除了能加速減重的速度，更與人體健康息息相關。「新陳代謝」是一種將我們所攝取的食物轉換成能量的過程。新陳代謝佳時，身體能有效將食物轉化成能量，提高免疫機制；但當身體新陳代謝不良時，身體將逐漸衰弱，並出現身心疲憊，體力不足、精神不集中及食慾不振等現象。
2009年03月15日 9:59 PM 今日頭條
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菲律賓南部棉蘭老島（Mindanao）附近海域週一（6月8日）上午發生強烈地震，多個地震監測機構測得規模介於7.8級至8.2級之間。地震發生後，日本氣象廳發布海嘯注意報，新西蘭政府也啟動海嘯風險評估。截止目前，尚未傳出重大災情或人員傷亡報告...
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