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巴金森氏症怎么治？1碗蒸蛋补肾活脑抗退化

脑部巴金森氏症帕金森氏症

巴金森氏症（又称帕金森氏症）是常见的神经退化性疾病，可分成年轻型及典型的巴金森氏症。前者发病年龄在45岁前；后者则多在5...
世卫承认中共肺炎可空气传染做到4点预防

健康新闻中共病毒空气传播

WHO在7月7日承认，中共病毒（武汉肺炎病毒、新冠病毒）确实有出现空气传播的证据，指在人群密集、封闭和通风不好的室内环境...
中国又现鼠疫医师：鼠疫发展到这阶段更危险

健康新闻鼠疫内蒙古

中共病毒（新冠肺炎、武汉肺炎）疫情尚未退去，鼠疫又再度出现。7月5日，中国内蒙古爆出一名牧民确诊感染腺鼠疫。内蒙古巴彦淖...
流汗太多容易抽筋？中医3招缓解抽筋

饮食营养抽筋止汗

流汗耗气伤心，还可能让你抽筋！三个简单方法，可以缓解抽筋。中医认为，出太多汗会耗伤津液，而津液和血液同源，若致阴血亏损...
月经血量大、有血块是子宫肌瘤？中医1方改善

泌尿生殖子宫肌瘤硬块

有些女性无意间发现自己的肚子上能摸到硬块，并不疼痛，但是生理期时经血量总是过多，到医院检查后发现竟是子宫肌瘤。子宫肌瘤可...
久咳、爬坡喘当心肺纤维化医师教你保养肺功能

胸部肺纤维化特发性肺纤维化

肺纤维化的病因，包括严重肺炎引起的肺部感染、尘肺、自体免疫性疾病（如类风湿性关节炎）等。还有一大类肺纤维化原因不明，被称...
膀胱经是人体最大排毒通道拍膝窝5分钟去湿毒

中医保健膝窝委中穴

膝窝处有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口。如果这里不通...
中医师：古人4种养生睡眠姿势枕头也有讲究

饮食营养睡眠睡眠姿势

古人如何睡眠养生？以下介绍“睡仙”及其他古人的睡眠养生法。古人的4种养生睡眠姿势：1. 希夷睡。2. 佛家吉祥卧法。希夷...
夏天甲状腺亢进易发作？按3穴位舒缓甲亢症状

内分泌甲状腺亢进甲亢

入夏后持续的酷暑十分难熬，是典型容易引起甲状腺亢进的状况。按摩3个穴位，帮你舒缓甲亢。甲状腺亢进之所以在夏季易发作，是因...
姜是去湿第一好食材简单4步自制万用姜油

饮食营养姜油姜

姜是去湿第一好食材。中医认为姜能温里化湿，而从现代医学来看，姜中的姜辣素等成分，可通过扩张血管让身体温暖，并把湿气排出体...
肩颈头痛是冷气吹出来的？名医4招正确吹冷气

饮食营养冷气吹冷气

经常对着头或后背吹冷气，会让你肩颈僵硬、头痛。长期下来，身体容易疲劳，甚至提早老化。特别是在睡觉时开冷气，更伤身体。如何...
糖吃多不只变老还影响全身 4方法减糖降脂

饮食营养含糖饮料减糖

当人们吃太多糖，糖与体内蛋白质连结，经过一连串反应后，会形成糖化终端产物，但身体从头到脚都是蛋白质，糖化会影响其正常功能...
体臭是肝在求救？3茶饮和1碗汤养肝除臭

饮食营养口臭四神汤

一般的体臭是皮肤表面细菌分解汗水所形成的汗臭味，但如果是腐臭味、甜酸味，那是肝臭。肝脏毒素的正常排出管道是藉由排便，但肝...
中医师私房养生粽补血瘦身不怕血脂升高

饮食营养粽子端午节

只要选料适当，粽子既有利于消化吸收不腹胀，也不会长胖，血脂和胆固醇也不会升高，而且还可以养血补血，对贫血、紫癜以及白血病...
每天梳梳头等于按摩全身！改善高血压、中风

饮食营养梳头按摩

每天晚上用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理头皮、按摩头部，梳开头部筋结，同时改善头痛眩晕、高血压等疾病。梳头按摩的5种方式...
【胡乃文开讲】夏天护心最重要的是睡好！2汤饮助眠去心火

饮食营养助眠去心火

夏天的气和心气是相通的，好的睡眠不但增强体质，还能养护心脏。中医讲春养生、夏养长、秋养收、冬养藏，夏天如何养长？最重要的...
胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶

饮食营养胆固醇血脂

影响血液中胆固醇含量最大的因素是饱和脂肪酸，而不是胆固醇，饱和脂肪使胆固醇上升的程度比高胆固醇的食物还严重。椰子油和棕榈...
心绞痛怎么办？3招自我急救防心肌梗塞

胸部中医心绞痛

心绞痛发生后，如不及时救治，可能晕倒，甚至引发心肌梗塞。如何迅速自我急救？心绞痛是罹患冠状动脉病变的病人，因为劳累、用力...
吃了很快入睡！中医：助眠的4种食物和3味茶饮

安神助眠助眠助眠食物

喝咖啡、喝茶后，大多数人都会觉得提神；而也有一些食物，吃了之后很容易入睡。以下的4种食物和3味中药茶饮，在睡前半个小时吃...
油漱口拔出细菌每天5分钟远离牙病和口臭

口腔油拔法油漱口

“油拔法”通过用油漱口，把口腔里的细菌“拔”出，从而预防牙龈发炎、口臭、牙周病等口腔疾病。油拔法应该怎么做？油拔法原始来...
90%文明病和慢性发炎有关？这样吃灭体内的火

饮食营养中医慢性发炎

慢性发炎如一簇簇小火苗，散布在全身各处。当小火苗变成大火，就会突然出现病症。肥胖、皮肤病、癌症⋯⋯90%的现代文明病，都...
比仰卧起坐练核心肌群更有效！棒式运动正确做法

运动养生棒式棒式运动

过去提及练腹肌，人们首先想到的就是仰卧起坐。但如今，棒式运动（plank）的风头已然压过仰卧起坐，成为练核心肌群的黄金运...
头晕脸色差当心贫血！10大补血食物一次看

饮食营养补血补血食物

常常脸色苍白、头晕、视力模糊，或是容易疲劳、心跳加快？小心，你有可能正处于贫血的状态。10大补血食物，帮你改善血虚。戴明...
维州今年流感患者大幅减少

I 健康医疗墨尔本流感

今年前五个月，维州没有出现一例流感死亡病例，流感患者也大幅减少。专家认为，在澳洲中共病毒（武汉肺炎）大流行期间，良好的卫...
常按9大“美肌穴” 和鱼尾纹、法令纹说拜拜

皮肤穴位按摩鱼尾纹

常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除鱼尾纹、法令纹，美白又养颜。眼睛周围有5个重要穴位，常常按摩，有助消除眼袋、鱼尾纹，同时...
月经时2类食物别碰！4招保养排经血止经痛

饮食营养生理痛经痛

有痛经困扰的女性，下列这4种方法可帮助气血运行通畅，使经血顺利排出，起到止痛效果：使用热敷垫或暖暖包热敷肚脐以下的部位...
长时间戴口罩易过敏？教你几招对付皮肤问题

皮肤口罩皮肤

中共肺炎（新冠肺炎）疫情绵延数月，口罩成了许多人每天出门离不开的必需品。诚然，戴口罩能对阻止病毒传播起到一定的作用，但长...
月经来了水肿变胖？女中医推荐消水肿运动和茶饮

泌尿生殖水肿经期

一些女性在经前与经期会变“胖”，穿紧身裤感到紧绷、脸部浮肿，但其实这是水肿。可藉由运动促进代谢，或是通过一些动作促使水分...
她白内障半年消失中医教你眼球操还改善老花眼

健康图解白内障老花眼

西医治疗白内障必须做手术，置换人工水晶体；而中医却有一套自然疗愈眼疾的“眼球保健操”，透过转眼、眨眼、穴道按摩等几个简单...
预防骨质疏松这样运动才有效

运动养生骨松运动

什么运动可以让骨骼更强健，有效预防骨质疏松？走路可以吗？慢跑？骑单车？游泳？只要有规律运动，就能享受运动带来的健康益处...

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