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如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下...

美容药膳两款

俗话说得好，“西医治标，中医治本”，《黄帝内经》讲人体毛发、颜面、五官、皮肤与脏腑、经络、阴阳气血的关系，人...

　糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚...

你可以从西红柿酱开始。不少研究认为西红柿酱、西红柿汤中煮熟的西红柿与降低前列腺癌与其他食道方面的癌症风险有关...

菠菜中含有铁和叶酸。叶酸是一种重要的B组维生素，在美国已作为面粉的常规添加剂。

全国电子总经理蔡振豪临危授命，两年内让全国电子转亏为盈，与灿坤３Ｃ之间的促销战也不断挑起市场话题，看来清瘦的...

没有时间练身体吗？你的紧凑时间表排不下运动项目吗？可能你并不需要此类型的运动。一项新研究结果显示，在日程表中...

怎么补充微量元素呢？一定得服用口服液等补品吗？为此，记者采访了卫生部微量元素营养重点实验室副主任朴建华教授。

长寿，是人们梦寐以求的愿望。长期以来，科学家们一直在探索其中之奥秘。美国加州大学病理学教授渥荷博士提出的“限...

　豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。

华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已...

辣椒，又名辣角、海椒。人人都说自己家乡的辣椒好，不错！辣椒是个好东西，它在烹饪中占有很高的地位，很多动物原料...

别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1％的脂肪，是所...

即将告别单身的艺人ALEX，今天发表新书“ALEX篮球一定瘦”，传授DIY懒人瘦身法及10分钟篮球塑身操；他...

美国食品及药物管理局（FDA）日前提出警告：八角茶（Star Anise Tea）有害健康。医生现在也支持这...

很多人早上起床离开棉被产生温差，鼻水就直直滴；或者整天鼻涕流不停。

美国营养与食品研究中心扬．约翰博士经研究后发现，煮沸后自然冷却的凉开水，具有特异的活性：它容易透过细胞膜，能...

每年一次妇科体检——学做一个聪明的女人

中午12点，四季如春的办公室里，专注工作的人们并没有遵从大脑发出的“饥饿”指令及时就餐，有的准备待会再去、有...

营养

通常最常被提到的增加免疫力的方法，其实都不新鲜，却是许多人忽略的固定运动与好好睡觉。

免疫系统在维持机体正常生理功能的调节中具有重要作用。 通常，与免疫有关的功能食品，是指那些能增强机体对疾病的...

人们常用青丝秀发来赞美女性的头发。的确，黑发是年轻的标志，是和美联系在一起的。健美的头发常常表现出人体良好的...

头屑过多是人群中十之五﹐六头疼的问题﹐这里推荐几种食物疗法。

自由基对人类细胞的伤害，已使它与各种慢性病昼上了等号，与癌症的发生更是密切;医学界对癌症病人体内所测得的自由...

黑豆含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成分，在古代许多药典中，都曾经记载黑豆具有“...

生活中有句俗话叫做“缺什么补什么”，因而许多中年男性联想到，进入中年以后雄性激素下降，那么是不是应当补充些雄...

保健专家说,上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠

美国营养学家赫尔曼教授在对中美两大民族完全不同的饮食习惯作了长达一年的深入研究后指出，中美饮食习惯都各有其长...