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更年期是女性肿瘤的好发年龄，易患子宫内膜癌、宫颈癌、乳腺癌和卵巢癌。如果早诊断、早治疗，可以大大提高生活质量...

喷洒农药不等于有机产品，宜兰大学教授黄璋如说，真正的有机产品连化学肥料都不能用，而水耕也不是栽培有机产品的方...

(自由时报记者李静采采访报导) 养生之学除了练身，还重调气，陈旺全说，抑郁、情绪不稳容易引发去甲肾上腺素分泌...

(自由时报记者黄美珠报导) 近年国人流行用雷射手术治疗近视或散光等，但是卫生署新竹医院眼科医师冯介凡提醒大家...

　头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子。一头秀丽的头发可使人倍显精神饱满、容光焕发。

研究人员发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。

吃豆类蔬菜补中益气

许多人因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖...

黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。 黄芪性微温，味甘，功...

多数人都不知道，“酒”的祸害远大于毒品海洛英或大麻。它具有镇静作用，会令人上瘾，也会造成身体病变及意外，不少...

鲍鱼 为海产软体动物。其贝壳名九孔石决明。产海滨浅水中，以足吸附岩礁上，渔民捕得后其肉作副食品，贝...

春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩...

人们经常讨论我们每天离不开的食物，主妇们之间相互取经，对食品和营养的一些问题展开讨论。但一些过去被人们不理解...

　　90年代的肥胖恐惧潮中，为改变花生食用量减少的局面，花生工业对花生对人的健康的影响展开了深入研究，研究结...

自由基与癌症(二)

自由基与健康（一）

现代社会生活和工作节奏明显加快，人们对健康生活又有了新的内涵，来自世界卫生组织对身心健康提出新如下标准：

广告上经常听到寡糖，加了寡糖的牛奶、饮料、冰品纷纷出笼，到底寡糖是什么？糖尿病人能吃吗？

白领丽人多为中、青年女士， 经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健...

天气渐热，笔者建议在夏天吃，能清热、养阴、消炎的食疗方，提供大家参考。

解酒一帖　 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热...

大纪元记者悠游编译）过去的25年中，美国的葛瑞登夫妇（Joe and Teresa Graedon）在报纸专...

令人烦恼莫过于身体肥胖，它不但影响美观，而且也是健康隐患。据统计，美国大约有三分之一的成年人体重超过正常标准...

马铃薯俗名“土豆”、““洋芋”、“山药蛋”。马铃薯可用来当主食也可烹调出美味可口的菜肴。另一方面，马铃薯性寒...

薏米是一种健康食品，现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾...

中年人如果用脑过度，应该多吃一些葱、蒜，这样可使头脑更灵活，思维更活跃。

骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一...

皮肤是女性第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤...