养生之道

大家都知道多吃水果对身体很好。你可能还不知道,过敏体质的人吃了芒果容易诱发过敏?所以,吃水果也要看体质喔。
随着气温增高,细菌易繁殖,食物易腐败变质,更要特别小心。
(大纪元记者李天光、魏德综合编译报导) 19世纪80年代中期﹐华人移民自西岸迁往波士顿时﹐他们将在何处居住不大有疑问。如同在其它主要美国城市一样﹐只会是华埠。波士顿的每日新闻论坛报4月16日报导说﹐如今随着波士顿华埠的空间日趋拥挤和房租日渐上涨﹐华人新移民及美籍华人后代越来越多地移居包括中性郡(Middlesex County)在内的西郊地区。据美国人口统计...
养容瘦身绿茶泡制验方
有研究显示,绿茶的抗癌能力要比科学家猜测的还要强并更加多样化。科学家们已经知道绿茶中含有抗氧化剂成分,这一成分具有抗癌作用。
血脂高意味着血黏度增高,易成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。对于血脂偏高但未出现并发症的多数患者,也可以通过坚持食用以下保健汤食,以达到降低血脂、预防病情发展的目的。
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。
五种食物可加强女性保健
自高跟鞋问世,就一直倍受爱美女子的青睐,因为穿上它,不由就会昂首、挺胸、收腹,尽显女性曲线风采。女孩进入青春期,随着生理与心理的成熟,爱美之心日趋强烈,高跟鞋开始被她们关注,许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。
胃癌是人体最常见的恶性肿瘤。据统计,其发病率约占全中国全部肿瘤的1/4,居第一位,全国每年死于胃癌的患者已超过31万。
对于癌症的病因,人们普遍重视物理化学因素,病毒及慢性感染以及遗传因素等,却往往忽视了社会、经济、职业、个性、情绪及生活习惯等心理、社会因素的影响。实际上,恶性情绪可致癌。
老年养生保健药膳要注意:多补少泻、多温少寒。注重脾肾、五脏兼顾。益气养血、调补阴阳。勿补过偏、配伍严谨。掌握时令、随季变化。减少药气、色香味全。最适当的保健药膳有:杞菊糖醋鱼、何首乌发汤等。
菇蕈类植物是数千年来祖先常用来做为保健与养生的食品,不论是食用或药用已成了中国的饮食历史的一部分。
调整进食顺序后可以减少我们的食欲及减少胰岛素的分泌,对减肥有帮忙!
酸奶有改善便秘的功能,提供优良蛋白质、促进新陈代谢,还可白美美肤、降低想吃甜食的欲望。下面提供自制酸奶的方法给大家。
美国老年医学研究人员让一组猴子自由取食,每天摄取500到1000卡的热量,另一组猴子则至少减少30%的卡路里。结果显示,限制卡路里摄取,会导致新陈代谢的改变,进而影响到老化的速率。研究人员发现,那些限制卡路里摄取的猴子有较长寿的倾向。
黑芝麻有显着的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。
妇女特别是中老年妇女,不宜穿各种带色的内裤。这是因为妇女穿各种带色的内裤,其病变的白带往往不容易辨别出来,从而影响一些妇科疾病的早期发现和治疗。例如,妇女在患滴虫性或霉菌性阴道炎时,其白带的颜色会变成黄白色或水样;妇女在患宫颈癌时,其白带则会变得异常浑浊,甚至带红或者带黄。可见,病变的白带是许多妇科疾病的早期信号,也是诊断许多妇科疾病的一种手段。加之中老年妇...
人到中年,生理功能逐渐衰退。因此,在日常生活中,切忌硬熬。须好好保养,每天坚持缓慢,柔和的健身运动,不要激烈。缓慢,柔和的健身运动帮助生理功能逐渐脱离衰退,走向健康。
有位朋友面色有些黑黄,在友人的推荐下,采用了所谓的“饮花美容法”,把玫瑰花、菊花、红花等花的花瓣用水煎服。一个月后,面容没变美,却渐渐感觉浑身乏力,月经不止,下腹疼痛,面容憔悴。经查,患了高血压症,严重的内分泌紊乱和月经失调。
更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段,也是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经,55岁以后绝经称为“晚绝”,40岁以前绝经称为“早绝”,早绝可能为病理性绝经。
养生膳食:白木耳炒鲜奶
疾病问答:高血压患者能吃鸡蛋吗
高血压,特别是原发性高血压的发生与人们平时的饮食关系十分密切。略有医学知识的人都知道,食盐过多会使血压升高,进而造成高血压,所以,不少中老年人很注意饮食的咸淡。其实,在调味品中,除食盐以外,过量食用味精同样会引起血压升高。
季节交替时分,特别容易感冒,感冒对大小孩可能只是打个喷嚏、流鼻水和轻微咳嗽,可是对小小孩和气喘过敏儿却都是一个不小的挑战。
加州大学河滨分校研究人员发现,吸入“二手烟”会减缓伤口愈合的速度,并导致更大疤痕的产生。
胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所在,人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以免危害健康。
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今年是“六四”事件37周年。大纪元发表独家获得的两千多张从未曝光的“六四”历史照片,让那段被中共竭力掩盖、企图抹除的岁月重见天日。