英国心脏协会（BHF）的调查发现，九成的英国家长误解了儿童食品的营养标示，同时协会也呼吁建立统一的营养成分标示规范。
2009年12月20日 8:29 PM 饮食健康
天气越来越冷，很多人会吃姜母鸭、羊肉炉来进补，只是还是要小心补过头，因为其实大量的油脂，会引发胆囊收缩、结石活动，导致胆囊炎，甚至会有致命危机，提醒民众进补的时候，还是要小心为妙！
2009年12月17日 4:49 PM 气温冷飕飕，除了做好身体保暖外，很多人喜欢来碗热汤御寒。医师提醒，虽然姜汤、火锅、中药炖补具有暖胃热身的效果，不过小心别吃太多，搭配调味料适量就好，特别是慢性病患、糖尿病、高血压患者要留意，否则可能没达到补身目的，反而伤了健康。
2009年12月17日 1:52 PM (据中广新闻报导)爱吃重咸的外食族注意了！高血压学会统计发现，国人半数每周外食超过三次，又喜欢添加调味料，容易摄取过量的盐分与钠。调查指出，像是米粉羹、肉羹面一碗纳含量超过3000毫克，火腿蛋炒饭、烩饭、炒面每盘的纳含量也将近两千毫克，这样下来，一天三餐的钠摄取量，等于每日建议量的三倍，也让高血压控制变的不容易。(陈奕华报导)
2009年12月17日 1:13 PM 对那些早上离不开一两杯爪哇咖啡的人，这可是个好消息：喝咖啡、喝茶可能会减小得第二型糖尿病的危险。澳大利亚一项研究发现，喝的咖啡越多，得糖尿病的可能性就越小，每喝一杯咖啡，得糖尿病的几率就可以降低7%。
2009年12月16日 10:57 PM 香油是以白芝麻加工而成，一般作为爆香食材的调味料，或是加酱油调成水饺沾酱，也可直接淋在汤上增添香味。专家表示，香油中富含维生素E及亚麻酸，其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性，因而对保护心脑血管有好处。而香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，可促进胆固醇的代谢，有助于消除动脉壁...
2009年12月16日 9:14 PM 药即是毒，中、西医皆然，吃药膳也不能大意，曾有B型肝炎病患吃人参鸡，黄疸值暴升，几乎演变成猛爆性肝炎；嘉南疗养院中医科提醒，罹患免疫系统疾病者千万不要乱补，对一般人而言，养生进补，善用日常的食材就具温补功能。
2009年12月16日 3:07 AM 国人的饮食调查中，很多人其实不吃早餐的。但其实早上简单泡个麦片不需要花很多时间，而且加了纯牛奶的配方，没有人工色素还有丰富营养，一日之计在于晨，建议你，再忙，都还是吃了早餐再出门。
2009年12月15日 8:51 PM 
研究发现，适当摄取海产的孕妇所生的孩子，不仅更聪明，在学步、运动、沟通和语言学习上都有更优秀的表现。需注意的是，摄取过多、过少或是选择了不适合的海产都会造成反效果。
2009年12月07日 11:34 AM ﹝超音波快筛热烈﹞脂肪肝吃太好发生率提高台北县立医院三重院区昨天办理“脂肪肝超音波快速筛检”活动，七百多人受检，医护人员忙翻天。（自由时报记者陈璟民摄)台北县立医院三重院区昨天办理“脂肪肝超音波快速筛检”活动，七百多人受检，医护人员忙翻天。（记者陈璟民摄)
2009年12月07日 11:10 AM 相对于蛋黄油号称为“食疗之王”， 凤梨醋绝对可封为“食疗之后”。凤梨醋的神奇之处，在于它可以有效处理堵塞性问题，包括中风、酸痛、消化不良、气血不足、产妇乳腺堵塞、结石、过敏性鼻炎、胆固醇过高、尿酸过高等疾病，用它都能改善。
2009年12月05日 11:14 AM 这几天天气冷，许多民众会吃麻辣锅驱寒，不过最近医师发现，因为冬天天气冷，过量饮食或吃太多辛辣食物，导致上腹痛的就诊病例增加两成左右，医师提醒，秋冬一向是消化性溃疡的好发季节，为了避免溃疡等疾病，尽管天冷，三餐还是务必定时、吃七分饱、避免刺激性饮食。(林丽玉报导) ...
2009年12月04日 5:38 PM 天气冷，许多民众会吃麻辣锅驱寒，不过最近医师发现，因为冬天天气冷，过量饮食或吃太多辛辣食物，导致上腹痛的就诊病例增加两成左右。医师提醒，秋冬一向是消化性溃疡的好发季节，为了避免溃疡等疾病，尽管天冷，三餐还是务必定时、吃七分饱、避免刺激性饮食。
2009年12月04日 8:41 AM 冬天到了，大家习惯趁机进补，不过提醒您，要小心别补过头，卫生署就说，因为现代人平常就已经吃的很好了，冬天如果过度进补，反而有害健康，尤其是老人、跟三高患者，更要避免太多麻油或烧酒类的料理，避免上火。
2009年12月03日 10:56 PM 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：
2009年12月02日 8:16 PM 许多人在剧烈健身运动后会有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
2009年11月29日 3:48 PM 便秘一般指的有两种，一是排便间隔时间延长，很多天才排一次；另一指的是排便困难，譬如大便太干硬不容易解出，或是大便虽不硬，甚至还可以说是软便，但是再怎么用力也只能排出一点点，感觉没有排干净，严重的会缺乏便意，这些都可称之为便秘。
2009年11月29日 10:00 AM 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：
2009年11月28日 10:58 AM 辣椒富含维生素C，居蔬菜之首位，吃辣可以增强食欲，促进消化。在日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。但是，你如果出现下面十一种情况，请不要碰辣椒，以防惹“火”上身。
2009年11月27日 9:35 PM 今日头条
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随着一些在华日本企业撤离中国，为其服务的日本地方银行也随之推动“去中国中心化”，并将重心转向东南亚、印度等地，展开全球布局。专家表示，这反映日本企业正为应对“后中国时代”提前在印太及全球布局。
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