养生类-其他(二)

很多白领丽人一早起来就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。早餐吃热食，才能保护胃气。中医所说的胃气，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、免疫力等。

早餐

2005年11月01日 11:37 PM

饮食防癌十二原则

防癌

2005年11月01日 11:23 PM

那种产品次亚麻油酸含量较高?

Q：市面上针对补充“次亚麻油酸”的产品除了最早的月见草油，是不是还有最近看到的琉璃苣油和黑醋栗种子油？黑醋栗种子油的含量与其它两者比较如何？

2005年11月01日 4:54 PM

防禽流感熟食保平安

〔自由时报记者洪素卿╱台北报导〕香港媒体昨日大幅报导越南疑似传出有一少女以及一男子分别因为食用鸡蛋、鸭肉导致感染禽流感致死；疾病管制局重申，世界卫生组织尚未发布上述案例，但民众赴疫区旅游务必谨慎、在当地饮食一定要熟食。

禽流感

2005年10月31日 4:41 AM

少油多蔬果让您不再“胆”颤心惊

您的饮食太油了吗？如果您觉得过多油脂的摄取只会让您变胖，那您就错了。饮食中的油脂与胆固醇不仅与心血管的健康有关，更是造成胆结石的凶手之一。其实胆汁是由肝脏制造的，胆囊只是储存胆汁的“旅馆”，在我们饱餐一顿之后，胆汁会由胆囊流到小肠里面，和着食物，帮助油脂吸收。

胆固醇

2005年10月28日 3:44 PM

西风响蟹脚痒大闸蟹尝鲜此其时也

西风响蟹脚痒大闸蟹尝鲜此其时也（中央社记者赵彦上海特稿）台湾今年的大闸蟹热潮更胜往年，在卖场、超商等商家强力促销下，吃大闸蟹形同“全民运动”，但当许多人热烈“响应”同时，只有老饕了解，十月底、十一月初大闸蟹膏、黄兼具时，才是真正品蟹的时节。

大闸蟹

2005年10月28日 7:18 AM

饮食调理急性肠炎

急性肠炎是夏秋季最常见的肠道疾病。主要症状有腹痛、腹泻、大便呈水样 ,少的一天拉几次 ,多的十几次 ,甚至更多 ,对人体健康影响很大。对急性肠炎患者 ,除注意休息和针对病因积极治疗外 ,在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。

2005年10月26日 11:54 AM

肛裂病患应采低渣饮食

自由时报文╱秦玮如林太太（化名)是一名四十多岁的家庭主妇，除了整理家务外，孩子更是她的生活重心，但是她一直有腹胀、肛门裂开等症状，刚开始她以为是痔疮，因为难以启齿，因此自行擦药并未就医，但情况却未见好转，看过医生也吃药，仍是每隔一段时间不适症状便出现，如此反反复复，她也搞不清究竟为什么。

2005年10月26日 9:35 AM

糖尿病患者千万别喝粥

据报道,北大医院营养部早餐每周给患者供应2—3次粥，有大米粥、小米粥、玉米糁粥等。在普遍使用快速血糖监测仪以后，患者查空腹血糖和餐后血糖变得既方便又准确。医生开始给住院的糖尿病患者每天查5次血糖，简称“5点血糖”，即早餐前空腹时、3餐后2小时、睡前半小时。不久，医生和病人都发现了一个奇怪的现象：只要一喝粥，患者餐后2小时血糖就会升高。

粥糖尿病

2005年10月25日 2:43 AM

五味令人口爽—科学家发现口欲的危害

五味

2005年10月24日 11:00 AM

流入南韩的大陆泡菜发现有寄生虫卵

南韩食品当局在已流入南韩市场的大陆产泡菜内，检验出寄生虫卵，但南韩产的泡菜没有发现寄生虫卵。这令南韩国民更不敢吃大陆泡菜了。（王长伟首尔报导）

泡菜

2005年10月22日 11:30 AM

肠躁症喝花草茶、服纤维素、乳酸菌都没有帮助

不少人都有排便不顺的困扰，，如果反复便秘、胀气、肚子痛等症状，长达三个月以上，可能是肠躁症。这时最好就医治疗，医师表示，光喝花草茶、服用纤维素等都没有帮助，而服用乳酸菌等，虽然可以改善肠道环境，但仍无法治愈肠躁症。(黄玉芳报导)

乳酸菌肠躁症花草茶