养生类-其他(二)

春夏来临,烧烤食物又多了起来,对于食物的烧烤,有人甚至认为烧烤类食品位居垃圾食品之首,危害超过了膨化食品、油炸食品或腌渍食物,建议要慎吃。最近美国卫生部公布了新的致癌物名单,其中就有高温烧烤食物。
(大纪元记者张逸玲编译报导) 一般人觉得饮食紊乱只困扰着白人妇女,特别是中上阶层的白人妇女,她们往往是被广泛报导例子,但专家表示不同社经背景和族群因素都有同样的危险。
古人认为人体与自然界息息相关。中医古书《素问·宝命全形论》中有:“人以天地之气生,四时之法成。”之说,《四气调神大论》也中说:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”人体要很好地生活在自然环境中,就得掌握自然界的四时阴阳变化规律特点,以一定的养生方法来维护和加强机体的阴阳平衡使之能够相适应。人们总结出了三...
一项来自意大利 University of L'Aquila 并发表在本月美国临床营养期刊上的最新研究与早先的研究得出的结果一致,表明在某些可可和巧克力中发现的自然生成的黄烷醇复合物可能有利于心脏健康。
日本人的平均寿命为世界之冠,其中又以冲绳为最,冲绳每10万人中就有34位百岁老人,目前世界上最长寿的男女性都出自该岛。
面对山珍海味,总让人不自觉地落入这些美味背后的陷阱,致使血液中的脂肪及胆固醇过高,柳营奇美医院营养科主任李春松提醒民众,要防范高脂血症就要从调整饮食做起。
自从环保署宣布将逐步禁用PVC制品,最近这几天许多民众都非常担忧不知道自己是不是使用了这种会﹝致癌﹞PVC材质!而到底哪些材质是有害的呢?到底该如何正确使用呢?学者表示:市面上许多声称“适用微波炉”的容器,其实还是存在风险;另外也提醒,民众最好避免用塑胶袋盛装热食或热饮。
一般的蔬果,人们食用时大多都会去掉皮,但我们常常听说,吃水果最好不去皮,因为营养价值高,所以误认为食蔬果时,都不用去掉。其实不然,有些蔬果的吃了还会引起一些不良反映。下面总结出四种果蔬皮不要吃。
饮食条理得法即是强身健体的关键,选择好最佳食物,又可以起到缓解心理压力和负担的作用。
近来市面上风行着机能性饮料、优酪乳等食品,尤其是添加益生菌的奶粉,在媒体广告的宣传下,广受大众瞩目。医师指出,食用益生菌,可以调整肠道菌落的组成,帮助人类抵抗各种感染原及抑制有害菌,恢复肠道菌丛之平衡,增强消化道的防御能力。
西洋有句谚语说“一天吃一个苹果,让你从此远离医生”,现在新西兰政府免费提供学童一天一个苹果,以对抗癌症。
人们的保健意识在增强,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯。
根据最新研究发现,运动饮料虽可快速平衡身体电解质与补充流失的矿物质,但是长期饮用将会侵蚀保护牙齿不被蛀牙的珐琅质。
上班族大多都在外面用餐,要怎么样才能吃得健康?营养师提醒,一天至少要吃半斤蔬菜,用水果取代果汁,天气冷吃火锅的时候,也可以用葱姜蒜取代沙茶酱,减少热量摄取。
调查显示,超过一半的民众,将维持健康的重责大任交给一颗小小的维他命?
加拿大一项大型研究发现,与人们一般所知不同,每天服食维他命E不?
爱喝茶的人常常用茶水服药,有的家长用果汁、可乐、牛奶哄孩子吃药。事实上,这些饮品对药物作用都会产生不良影响,口服药品最好用温开水送服。
春季气温变化大,细菌、病毒等微生物开始繁殖,容易侵犯人体而致病,所以春季的营养构成应以高热量为主,摄取足够的维生素和无机盐。
8日是妇女节,奶粉业者建议,四十岁之后的女性,可多饮用针对更年期女性所需,添加钙、叶酸、维生素B群与大豆异黄酮的奶粉饮品照护身体,而零脂肪可防范易肥胖问题。
将在餐馆,饭店吃剩下的饭菜打包回家,虽然这在一定程度上减少了浪费,但有关专家表示,剩饭剩菜并非都适合打包,打包回家后,应注意食用方法,否则吃后会对身体造成不适,影响健康。
水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效,已有研究证明,水与老年人冠心病发作密切相关。
糖尿病常被患者轻忽,而且有不少人把爱吃甜食跟糖尿病画上了等号,对此,医师表示,这其实是错误的观念,糖尿病发生,除了遗传因素占了四分之一,另外,就是吃了太多高热量的食物
据调查表明,危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等,部分与饮食不当有关。特别是晚餐摄入不当,很容易导致多种疾病,最常见的疾病有以下8种。
天气冷,大家喜欢来个热呼呼的烧酒鸡或姜母鸭,为了避免补过头,火气太大,不妨在锅内加根萝卜一起煮,让萝卜的寒气中和一下药补,以免太过燥热。(刘怡伶报导)
有些人把酵母片当做治疗消化不良的良药,经常服用,这是一种不正确的用法。
自由时报 文╱黄国芳  日前韩国知名女明星因忧郁症上吊自杀,震惊演艺圈,忧郁症的话题又被重新拿出来讨论。
桃园县八德市徐姓男子日前吃了友人馈赠的大肚鱼生鱼片,不到三小时发生呕吐,医师抢救过程中,在肠内发现三条七公分罕见的马毛虫,经即时夹出才舒缓病情。医师再度呼吁民众要特别当心生鱼片的卫生安全。
大纪元记者徐竹思编译)当我们大嚼特餐节日佳肴时,世界上有这样一些人却是多年不吃不喝,却生活得很健康,他们把自己叫做“自养人”(Autotrophs)。
吃素的人果真较不容易罹患心血管疾病?国内一项研究显示,男性素食者�
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美国国务卿马可‧卢比奥(Marco Rubio)周二(6月2日)在参议院外交关系委员会作证时,透露了川普(特朗普)总统对美伊谈判的第一阶段和第二阶段各自提出了哪些要求,并解释了美国与伊朗的谈判为何走走停停。