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很多离不开咖啡，又担心咖啡因会影响健康的人，会刻意选择低咖啡因的咖啡，不过美国一项新的研究显示，低咖啡因的咖...

此道菜的秘方在于加入适量的牛奶﹐可使蒸蛋嫩滑﹐同时更够营养。

膳食中钙磷比例须适当有人把钙和磷和称为一对“神秘的伴侣”，正常人血浆中钙磷保持恰当的比例(2：1)时，才能发...

提到自然律例饮食方法，不少人的第一个念头就是：“是长年茹素吗？” 其实上天造人，原本就给予人类杂食的特性，因...

高血压患者除坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用也有辅助治疗作用。

关于生食的神奇效果，越来越引起世界的关注。可话又说回来，生食虽然对人体有许多好处，可真要实施起来，对吃惯了美...

珍珠粉一直是价钱昂贵的天然保养中药才之一，在古代是女人养颜美容、治疗妇女疾病的圣品；而生一个白皙可爱的是很多...

冰凉的可乐沁人心脾，几乎人人都爱喝。然而可乐对于孕妇来说却未必合适，1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50— ...

3、40岁的壮年，居然是脚部扭伤的高危险群!骨科医生说好动的人比较扭伤。

从当年的“蜜桃少女”到今时今日的影后，李丽珍在外貌上似乎没有什么改变，虽然现在已为人母，但她的明眸皓齿，还有...

英国牛津大学的研究人员评估，饮食不佳每年耗费英国国家健保（NHS）的费用，是车祸的两倍，更是抽烟耗费支出的四...

绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤﹔润喉止渴的功效。

自然律例tips 蔬果，有所吃有所不吃

可预防骨质疏松、促进新陈代谢、增进肠胃蠕动、紧缩肌肤等功效。

可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、促进消化......等功效。

人体的血液中有百分之九十二是水分，其余的百分之八为氨基酸、脂肪酸、葡萄糖及各种维生素与矿物质等。当我们吸收养...

西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“...

泡菜享有韩国国民美食的封号，民众对于它的保健功效深信不疑。过去就有人宣称，泡菜具有帮助消化、抗老化和防癌的功...

早在卅年前科学家就已肯定燕麦粥的神奇功效，相关研究证实，每天早餐时只要吃一碗燕麦粥，持续八星期的时间，就可使...

从诞生到死亡，人的一生会经历多少病痛与不如意。西方科研经过十几年的研究发现，音乐是治愈身体与精神创痛的良药...

根据中医学的理论，食物分成五味，即：酸、苦、甘、辛、咸。（内经）有云：“……五谷为养，五果为助，五畜为益，五...

在出席亚太经合会高峰会的各国首脑们抵达韩国釜山之前，一位头戴王冠、身披王袍的君主就先期驾临亚太经合会的媒体中...

健康正被越来越多的人们所重视,追求高质量的生活，离不开健康，漫长人生路上，能始终拥有健康这个财富，也非朝夕之...