微胖者當心 每寸贅肉都不健康

波士頓大學和哈佛大學學者發布一份報告,歸納了三項研究,這三項研究對22.5萬餘醫護人員追蹤了8至20年不等。結果顯示...

想戒菸?這一個耳穴能幫你

《本草備要》認為,它有「其氣入口,不循常度,頃刻而周一身,令人通體俱快,醒能使醉,醉能使醒,飢能使飽,飽能使飢」的...

口乾舌燥不簡單 中醫細分原因

常常有患者一進來就跟我說:「醫生,我最近火氣很大。」我問是怎麼樣火氣大?患者回答:「就是最近覺得口乾舌燥,一直想喝水...

增強免疫力的5個天然方法

免疫力好比抵擋入侵者的盾牌,缺了它,人體很快就會遭到有害微生物蹂躪。當我們的自我防護力受損時——無論是由於免疫缺陷病...

冷熱水洗臉可縮毛孔 6大錯誤觀念傷臉皮

網路流傳許多偏方,像是冷熱水交替洗臉可縮毛孔,或用洗面乳敷臉更能深層清潔?「這些都是錯觀念」皮膚科醫師黃毓惠表示,洗...

調節荷爾蒙、預防癌症 紅花苜蓿的6種功效

更年期可以很折磨人,絕經後的中年女性,體重可能持高不下,還會出現情緒波動、潮熱盜汗、體力不足、骨質疏鬆,以及焦慮、抑...

中國老人追踪:每天喝茶 失智症風險降86%

最近一項研究表明,每日喝茶有助於減緩認知衰退。這項研究有957位中國老年人參與,揭示出長期飲茶保護認知力及腦健康的效...

媽咪正能量強 有助預防小產

許多渴望孩子的女性會到本診所就醫,其中有些是曾經懷孕,但最後卻跟孩子擦肩而過。她們心中有些疑惑地詢問說:明明很注意...

空腹血糖正常?警惕大舉潛入的早期糖尿病

很多高血糖的人都從醫生那裡獲知,他們沒有糖尿病,因為他們的空腹血糖水平正常。問題就在這兒:早期糖尿病患者空腹血糖通常...

春遊正當時 不要再為鞋子而糾結

脫下厚重的冬衣,是否正準備一場遠足享受大自然的清新?春遊正當時,不妨換下硬硬的鞋子,試著選擇一雙舒適的保健鞋。在紐約...

消除隱形眼鏡風險   不能再用水龍頭沖洗        

美國疾病預防控制中心(CDC)曾警告,美國總計有接近4100萬成年人配戴隱形眼鏡,大部分人存在使用不當,導致細菌進入...

看透危險因子 別讓腦中風找上你

步態不穩,運動失調,甚至大小便失禁;嘴眼歪斜,一側或兩側肢體無力、麻木,意識模糊甚至昏迷。這些都可能是腦中風的症狀...