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每日必吃3类食物 日87岁执业医师分享健康秘诀
2024-01-16
今年87岁的日本替代医学领域权威专家带津良一(Ryoichi Obitsu)博士,至今没有得过重病,近30年...
明明晚上睡觉时间到了 为什么婴幼儿总不睡?
2024-01-09
有些婴幼儿相当不爱睡觉,每次睡觉前总要跟爸妈耗上半天,东翻翻、西滚滚,就是不肯把眼睛闭上,搞得父母七窍生烟...
婴幼儿饮食常犯错误 小儿科医师正解五大原则
2024-01-07
所谓“民以食为天”,不论是新生儿,或是学龄儿童,父母亲最关心的事情,莫过于“孩子吃得好不好”了。在我的部落格...
5种食物易生霉菌 肉眼不可见 如何预防?
2024-01-04
霉菌通常被注意到是陈面包上毛茸茸的斑点。霉菌是霉菌的俗称,是真菌的一种,常见于我们的环境中。霉菌带来的问题比...
瘦不下来?人类犯了一件最不该犯的错!
2023-12-26
肥胖不只是慢性病,还很要命!减重之路充满阻碍、曲折且漫长,只要用对方法,持之以恒,就能够直达问题核心,找回身...
选择适合自己的中医断食 168方案轻松做
2023-12-25
中医断食168法,可提供两种建议方案,主要的差别在于断食分配时间的不同。如何选择适合自己的中医断食168方案...
在心理咨商师的导引下 最终能挣脱心灵之茧
2023-12-24
编者按:一位表现亮眼的学子,饱受忧郁症之苦;在心理咨商师的导引下,从“自我觉察”启程,接着学会“自我接纳”...
这些亚马逊好物 让你生活品质大提升
2023-12-22
本期推荐亚马逊网站的几款居家热门产品,有的物品虽然不起眼,但可能是居家必备的,
身体有毒素 拍打可以解除很多酸痛问题
2023-12-22
我们身体有毒素、自由基时,肝脏会释放胆固醇到身体里,血液、淋巴液、组织液里都会有胆固醇的足迹。胆固醇会结合毒...
抚慰自己内心的小孩 启动自我疗愈之旅
2023-12-21
编者按:饱受忧郁症苦恼时,该不该接受心理咨商?不少人出于各种原因而犹豫,或因负面解读而排斥。一位过来人在本文...
中医断食 关键八小时袪湿饮食 吃好吃对很重要
2023-12-19
执行中医断食168,顺利地做到十六小时以上的断食后,更重要的是在关键开食的八小时中,一定要吃对食物,喝对茶饮...
羊毛衫不缩水不掉色 这种洗衣液是关键
2023-12-15
羊毛衫(羊毛、羊绒织物)是很多人过冬的首选,但洗涤不当会造成缩水变形,甚至褪色,如果心爱的羊毛衫无法再穿,当...
苹果防糖尿病、阻癌细胞扩散 品种、吃法全攻略
2023-12-14
苹果中的多酚、类黄酮、根皮素、苹果花青素等植物化合物和纤维具有抗氧化作用,可保护细胞的DNA免受氧化损伤,氧...
掉发怎么办?中医6招教你长回浓密秀发
2023-12-14
护发不当、掉发后头发越来越少怎么办?在中医看来,掉发的原因与人体脏腑功能相关,调整脏腑功能后再护发、补充头发...
无所不在的食品添加物 你到底吃进了什么?
2023-12-12
工业化国家制造的大部分食物,或多或少都经过了改良。从某种意义上来说,这是一件好事。不添加人工调味剂和色素,将...
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