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药膳食补
如何挑选综合维他命?
如何挑选综合维他命?出国旅游,尤其是到美加地区的朋友,以及在这块热土上打拼的朋友,相信几乎都有类似的经验-亲友托买维他命,深海鱼油等产品。但看到市面上琳琅满目各式各样的综合维他命品牌,嗟叹之余,您知道如何挑选最好的吗?是依名气大小决定?听销售人员的介绍?凭外包装的印象? 看元素含量表? 还是看哪一种在特价?这些产品的效能,品质,安全性您知道吗?您为自己和家人...
综合维他命
2006年07月16日 10:03 PM
素食月子餐9–麻油苋菜卷
苋菜所含的铁质比菠菜还要多,具有补血的作用,还可增强骨质;高丽菜有补肾解毒、消水肿的作用,可增强产后的精力。
素食
素食月子餐
养生
2006年07月16日 6:25 AM
素食月子参13–南瓜豆腐浓汤
南瓜是碱性蔬菜,含有丰富的维生素A、B群及矿物质,可以补充产后的热量,达到丰胸的效果。
素食
素食月子餐
食补
2006年07月11日 12:13 AM
五脏保养—三花清肝茶/茵陈舒肝茶
觉得心情郁卒的肝病患者,可以煮一些舒肝解郁茶来喝。
五脏保养
养生
2006年07月10日 9:18 AM
素食月子餐8–芝麻燕麦糊
黑芝麻粉也可以加入蜂蜜及温水拌匀直接食用,可养颜美容、补肾,还能保持头发乌黑亮丽,发质柔软细嫩美丽。燕麦片不宜久煮,加入拌匀即可食用。
素食
素食月子餐
2006年07月09日 6:21 AM
夏季药膳 荷叶撑场更清暑
药膳,简单地说,它既是日常的饮食但又包含了治病的药物。进一步说,当前人们要求它是一种美味佳肴,所以配制药膳的人,既要掌握烹调可口膳食的本领,又要具备中医药理论和知识。目前适逢夏季,烈日炎炎,万物生长茂盛,天气下降,地气上升,温热交织,而中山地处南方,一贯水土温热,再加今年大运为水运,上半年司天之气为寒水,所以雨水偏多,湿气偏重,所以在食疗方面除了要注重清热解...
药膳
2006年07月06日 6:52 PM
黄精养生粥
黄精富含黏液质、氨基酸,有抗菌作用,能改健康状况:亦能降血压、血糖。配伍枸杞子、麦冬、红枣及排骨煲粥,是调补身心、改善营养状况、舒缓疲劳、减轻压力、降低焦躁、改善性能力、增加精力和耐力的养生粥品。
快乐药膳
养生
2006年07月06日 8:55 AM
素食月子餐7–薯球焖烤麸
马铃薯含有钾、铁、维生素B2、C,可帮助产后快速恢复活力;红萝卜含有丰富的维生素A,以及钙质,可改善产后虚弱的体质,增强免疫力。
素食
素食月子餐
2006年07月02日 6:06 AM
牛膝蹄筋
食
2006年06月29日 4:10 PM
远志菊花茶
经常服药或长期服用某类药物者,即适合以“远志菊花茶”来清热解毒,止咳平喘,调和诸药,解药毒。又精神不宁、失眠健忘、失志者都适合此茶。
快乐药膳
茶
养生
2006年06月29日 6:49 AM
夏令消暑粥
粥
2006年06月24日 10:56 PM
四季保健茶
。“四季保健茶”可以调补老年及病后体虚气弱、妇女腹腔虚寒,难受孕或保胎不易,亦防子宫脱垂、脱肛、神疲力乏。
快乐药膳
养生
2006年06月22日 6:55 AM
润嗓 自制小偏方
许多人因为过度使用喉咙,例如唱KTV造成声音沙哑,另外,还有一群人是因为职业的关系,像是老师、客服人员等,也常会有发不出声音,甚至喉咙痛等状况。在中医理论中,过度使用喉咙而造成声音沙哑的人,多半是因肺、脾、肾气不足,平常除了可多喝温开水外,可适当饮用一些茶饮来保护嗓子;那如果已经是声音沙哑的人,最好的方式就是暂时不要说话,不然也可以喝一些调理汤来润润喉咙。 ...
小偏方
2006年06月14日 11:08 PM
食物五色与人体健康(下)
近代学者从药理分析研究中发现,酸性药物所含之有机酸、鞣质,具有镇静调节植物性神经、内脏和血管平滑肌之功能,临床用于扩张血管降低血压,促进胆汁分泌、降低胆固醇颇有见效。这便是“酸入肝”的实质意义。
五脏保养
食补
养生
2006年06月12日 6:24 AM
桔饼酿银耳
美食
2006年06月11日 3:45 PM
菊花粥
粥
2006年06月09日 7:43 PM
茉莉花粥
粥
2006年06月08日 7:41 PM
荷花粥
粥
2006年06月07日 7:38 PM
素食月子餐3–何首乌补血汤
皮丝跟素肉块含有优质的植物性蛋白质;何首乌是一种补血药,具有补肾滋阴的功效,因为药性相当的平和、不寒不燥,能抗老化、益精血;黑枣有补中益气、补血的功效,可改善产后体质虚弱的症状。
素食
素食月子餐
食补
2006年06月04日 6:17 AM
桔饼酿银耳
美食
2006年06月03日 3:49 PM
核桃益智粥
●药性 / 平、甘,作用于肝、肾、大肠经。●功效 / 抗老防衰、乌发、益智、补血、通肠、调理虚弱,明耳目。
快乐药膳
食补
2006年05月25日 1:28 AM
烟民的健肺保健汤:杏仁雪梨山药糊
食疗
2006年05月20日 10:02 PM
烟民的健肺保健汤:川贝雪梨猪肺汤
汤
2006年05月18日 10:00 PM
龙凤清凉汤
当归是妇女的保健良品,有补血活、调经止痛、润肠通便之效。因能活血散瘀,也能纾解跌打损伤瘀滞、产后血滞腹痛、风湿痹痛,筋骨酸痛等。当归兼具润肤、美化脸色、抗早衰、促进伤口愈合之美颜效果。
快乐药膳
食补
2006年05月18日 1:12 AM
花膳之杏花
花膳
2006年05月11日 9:46 PM
欢喜红枣汤
药性/甘、平,作用于脾、胃经。功效/抗忧郁除焦躁、改善精神官能症、促进气血循环。适应症/忧郁症、焦躁症、月经失调、消化吸收不良。一般用量/2钱至1两。
快乐药膳
食补
2006年05月11日 6:46 AM
花膳之野姜花
花膳
2006年05月10日 9:45 PM
花膳之水仙花
花膳
2006年05月09日 9:41 PM
花食之韭菜花
2006年05月08日 9:34 PM
花食之牵牛花
花膳
2006年05月07日 9:24 PM
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