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用何法才能泡出防癌好茶？答案是：「三現品茗。」備「美國氫二氧淨水器」一台、智能模擬炭火電磁茶爐一個、燒水壺一...

今年夏天炎熱異常，又適逢閏七月，藥膳、養生食療專家、專欄作家王莉民指出，閏七月是每38年才會輪一次，暑氣上升...

有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎腳踏車、游泳、跳繩等耐力性運...

8月7日是廿四節氣的「立秋」。它是秋季的第一個節氣，從每年8月7日前後太陽到達黃經135° 時開始。秋是植物...

營養又好消化的南瓜，補脾益氣，雞肉有優質蛋白質，蒟蒻無熱量、可增加飽足感，養護脾胃，預防感冒、增強體力或減輕...

《本草綱目》記載，菊花性甘、味寒，具有散風熱、明目之功效；蓮花性溫，能清暑、和血氣。此茶品可解口甘、火旺、清...

熱的夏天裡，讓每天張羅家人三餐的媽媽，傷透腦筋，天氣總是悶熱的讓人沒了胃口，或因為家裡的小朋友常吃高油高熱量...

內衣廣告裡「集中托高」等功能性的訴求，常常讓台灣的女性趨之若鶩。究竟為什麼外國的女性好像都可以輕輕鬆鬆穿著簡...

一般印象中多吃魚有益健康，但是香港〔中文大學〕的研究卻發現：孕婦長期大量吃魚，可能影響胎兒的大腦發育、造成胎...

民間四大「長壽菜」-----香菇，蕨菜，海帶，馬齒莧

木瓜是營養豐富的水果，有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴等效果，用於治療消化不良、胃胃痛、十二指腸潰瘍、心脘...

這些天出奇的熱，許多人都出現了口苦、目赤、眩暈等症狀，也就是俗稱的「上火」。上了火怎麼辦，德仁堂御膳宮的藥膳...

瘦身適合用馬鞭草精油5滴、辣椒精油3滴，加上荷荷芭油10cc混合均勻，按摩豐隆、水分穴位，可促進體內的新陳代...

檸檬及金橘均含有豐富維生素A，除了可美白肌膚之外，對免疫系統的保健及肝臟的解毒都具有很大的作用。

飲食是生活中重要而且不能被忽視的大事，可以簡單但不能隨便。優質的食物是富含營養素的。同時，粗食與全食是注重養...

山楂性味甘、微溫；消食化積，活血化瘀，為消化食積停滯常用藥，尤其能消化油膩肉積，且具有降壓、調節心肌、增加心...