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「豚汁」是傳統藥膳 可預防肺炎
2024-03-12
因肺炎流行,人人自危,其實,日本的傳統料理「豚汁」,就是非常養肺、強肺的一道具有食療功效的養生藥膳。它不僅能...
母親去世前玩樂高 啟發她周遊世界做1件事
2024-03-10
對老年人及其護理人員使用樂高積木的研究顯示,樂高積木具有解鎖記憶、吸引思維和保持心情平靜的潛力。
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
2024-03-06
西方把馬鈴薯稱作「大地的蘋果」,別看澱粉多,卻是高纖維低熱量的食物,有著蘋果的功效,是隨手可得的減肥聖品和幫...
腎不好牙鬆髮白、腰酸膝軟?腎臟6大功能要知曉
2024-03-05
牙齒鬆動、健忘頻尿,可能和「腎」不好有關?中醫說的「腎」到底是什麼?和西醫指的腎臟差異多少呢?又負責人體哪六...
深棕尿液是腎衰竭?當心5種尿液可能是疾病信號
2024-03-03
尿液顏色、濃稠度或氣味的變化都是潛在的警示信號,預示著從脫水到糖尿病等各種疾病的徵兆。下次為馬桶沖水時,請留...
蓮藕古稱靈根 2吃法保心肺安康 百病不生
2024-03-02
冬季寒冷,血管變硬,寒氣入肺,是心臟病,腦血栓以及肺病易發的季節,然而,神奇的是,冬天也恰好就是蓮藕大量上市...
番石榴是良藥 抗炎抗癌緩解疼痛 3類人要小心吃
2024-02-26
番石榴不僅果肉鮮甜,葉片還可泡製成有益健康的茶飲。尤其是番石榴葉片的提取物,具有驚人的治療功效,成為受人們追...
維他命D吃多會中毒!如何補充最有效?
2024-02-25
在全球新冠肺炎持續肆虐的時候,人們對增強免疫系統的方法格外關注。近期,互聯網上流傳著一個觀點:需要攝入高劑量...
味噌湯提高免疫力抗感冒 關鍵配料是這些
2024-02-23
人們很難想像,日本的味噌湯,就是一道可以調動人體五行機制的力量,來增強人體免疫力,從而對抗病毒入侵,達到預防...
早餐這時吃易得糖尿病!研究揭秘早晚餐最佳時間
2024-02-22
現代都市人工作繁忙,習慣晚睡晚起,經常很晚吃晚餐,早餐沒有時間吃。但最近有研究發現,早餐吃與不吃、什麼時候吃...
銀杏可活上千年 葉子具17種神奇療效
2024-02-22
研究發現,銀杏葉具有治療100多種疾病的潛在價值。本文介紹17種行之有效的銀杏葉的治療功效。
這時間睡肚子小一圈! 4分鐘提升代謝力、速效燃脂
2024-02-20
編者按:代謝力差讓減肥屢戰屢敗,因此要成功減肥,提升身體代謝力必不可少。台灣明悅中醫診所朱益智醫師分享4個提...
帶狀皰疹長在兩處較凶險 中醫對付後遺症有解
2024-02-17
美國帶狀皰疹的發病率呈上升趨勢,大約每3人中就有1人會患病。感染新冠病毒可能誘發帶狀皰疹,接種新冠疫苗也會增...
水是最好的養生飲料 8個時機喝最好
2024-02-16
水被認為是生命的源泉,現代研究已經發現,喝水不僅可以幫助排出體內毒素,預防腎結石、膽結石,還具有一定的減肥...
白菜生薑火鍋 多加一步 快速暖身增強免疫力
2024-02-16
寒冷季節,善用生薑料理,就能迅速驅寒保暖,預防感冒,是抵抗病毒感染,提高免疫力的最佳途徑。理由很簡單,血液循...
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