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肚子痛怎麼分辨？可能是大病先兆！這些腹痛要特別留意？！脹氣難受，不用藥自我止痛好方法！打疫苗後心悸怎麼辦？怎樣快速改善？！

2022年05月04日 8:15 PM

健康的指甲，應是顏色紅潤，沒有紋路和斑點；甲板堅韌呈弧形，平滑有光澤。相反，如果指甲出現紋路或顏色不再紅潤，就要留意。雖然有些跟身體狀況無關，但有些卻是危險的警告。心肺功能有問題，手指會有變化。若指甲出現橫紋，代表身體曾有重大的疾病、嚴重發炎。如果手指甲或腳趾甲出現黑色斑塊、線條，建議就醫檢查。

指甲黑色素細胞癌紋路斑點指甲健康

2022年05月04日 11:35 AM

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

如今，人們都知道糖對人體有害，所以「代糖」（人造甜味劑）出現了。許多無糖飲料、無糖食品中，都添加了代糖。殊不知，人造代糖的危害可能不必糖更輕。2罐無糖汽水，就可能改變你的腸道菌，甚至增加早亡風險。世界上三種最流行的人造甜味劑，三氯蔗糖、阿斯巴甜以及糖精對兩種腸道細菌有致病性。它們對應的常見品牌如下：

人造甜味劑腸道代糖危害無糖飲料阿斯巴甜三氯蔗糖

2022年05月04日 6:19 AM

史上最令人震驚的心理實驗結局出乎意料

中國在Omicron疫情下，很多城市嚴格封控，造成次生災害。甚至有醫院因病人沒有核酸檢測報告而拒絕接診，造成病人得不到救治而離世。是什麼原因造成了這些遺憾呢？一個最令人震驚的心理實驗——心理學家米爾格拉姆的「權威服從實驗」，也許能給出解釋。另有研究發現，人產生勇氣的時候，就是人的生命能量走向正的水平的開始。

心理實驗勇氣權威服從實驗精神狀態能量

2022年05月04日 4:00 AM

【健康1+1】腳上8大症狀看身體健康警訊

腳經常出現臭味，可能不只是香港腳，恐是身體健康的警訊！身體哪個部位有氣味，是疾病的徵兆？！網傳4款熱門除腳臭秘方，哪種有效？老人身體為什麼會有氣味？4大原因解析！

直播腳臭臭味香港腳疾病

2022年05月03日 8:23 PM

科研報告揭：這些死亡案例和疫苗有關

自從新冠疫苗開打，不良事件也漸漸浮出水面，比如血栓、心肌炎，更嚴重的還有死亡。近日，台灣出現首個「確認和疫苗有關的死亡案例」，獲賠史上最高的救濟金。判斷不良事件與疫苗本身有關，至少須符合3個條件？此外，新冠疫苗雖然發揮了保護作用，但研究指出它同時也帶來血栓、心肌炎等嚴重副作用，甚至可能改變人類的DNA？

新冠疫苗血栓心肌炎腺病毒載體 mRNA疫苗

2022年05月03日 11:17 AM

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。我們又能做什麼提升自身的免疫力？中國傳統文化中的健身方法都能幫助人們祛病健身，包括太極、打坐、健身氣功等。科學研究發現，打坐可以：使人體新陳代謝速度下降，減少能量消耗；增強大腦的活動能力，反應更靈敏；讓臟器充分休息，排除毒素；止痛、保健。

免疫力慢性病打坐氣功靜坐

2022年05月01日 8:21 PM

2個常見動作讓膝蓋累8倍這樣做保養膝關節

有一句話叫「年輕不養生，老了養醫生」，保養膝蓋需要從年輕時開始重視。因為膝蓋的健康對生活質量有很大的影響，生活中有許多常見動作會對膝蓋造成很大的負擔。如果不幸患上退化性關節炎，除了接受治療和改變生活方式之外，還有二組共6種簡單的居家復健動作，能幫助膝蓋恢復健康。一般人做，可遠離退化性關節炎。

復健放鬆肌力膝蓋退化性關節炎

2022年05月01日 2:32 PM

【健康1+1】完整總結：刺突蛋白的8大傷害

全球首國！丹麥停打疫苗？完整總結：刺突蛋白的8大可能傷害！疫苗刺突蛋白在體內留多久？哪種影響小？刺突蛋白的解毒方法！

丹麥疫苗刺突蛋白直播傷害

2022年04月30日 8:16 PM

不利健康的冷凍食品有哪些？專家告訴你

冷凍食品因食用方便快捷，越來越多地走入現代人的生活，那麼哪些冷凍食品不利於人體健康呢？營養專家們提醒這7類冷凍食品對你的健康有害，日常生活中無處不在的冷凍比薩就在其中。「冷凍食品中的鹽、糖和不健康脂肪，是影響心臟健康的主要成分，」註冊營養師安琪拉·拉戈（Angela L. Lago）在接受福克斯新聞採訪時說。

冷凍食品鹽心臟冷凍披薩薯條

2022年04月30日 7:02 AM

退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆

如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！許多年輕人長時間久坐不動，下肢的循環差，膝關節沒有頻繁受力，使退化性膝關節炎發作的年齡層正在逐漸下降。女性患關節炎的概率比男性高3～4倍。在病情惡化到要換關節之前，如何發現自己患上退化性關節炎？當出現這4種症狀，就要小心。

久坐女性症狀退化性關節炎關節

2022年04月29日 8:16 PM

【健康1+1】Top 5新冠後遺症

《柳葉刀》醫學期刊發文稱，新冠長期症狀是「現代醫學的頭號挑戰」！出現新冠後遺症要注意五大症狀！萬一診斷出陽性，下一步該怎麼辦？一直覺得累、睡多久都沒精神？恐怕是「慢性疲勞症候群」！北京大規模核酸檢測，民眾搶購囤貨，上海翻版？

新冠長期症狀新冠後遺症直播疲勞

2022年04月29日 8:13 PM

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

失智症是一種極具破壞性的疾病，使人喪失認知、判斷和記憶力。日本一項新研究發現，高纖維飲食可以降低患失智症的風險。這項長期研究給出了一個明確的結果：攝入膳食纖維的量最多的人，患失智症的風險最低。膳食纖維有兩種：水溶性纖維和非溶性纖維。這項日本研究顯示，燕麥和豆類中的水溶性纖維在降低失智症風險方面更有效。

大腦失智症水溶性纖維膳食纖維高纖維飲食

2022年04月29日 5:08 AM

維生素B12不足可致抑鬱、失智注意15個警訊

很大一部分美國人患有某種類型的維生素缺乏症，其中一種是維生素B12。維生素B12（鈷胺素）是一種水溶性維生素，對健康至關重要。然而，B12缺乏症的許多症狀與其它疾病相似，因此常被忽視。維生素有四種已知形式，兩種具有代謝活性，兩種在轉化後具有生物活性。那麼，患有維生素B12缺乏症，會出現什麼樣的症狀警訊？

維生素B12 失智症補充缺乏症狀

2022年04月29日 5:07 AM

【健康1+1】打疫苗後長久疲勞 1方益氣復元

打疫苗後出現長久疲勞，1方法簡單方便益氣復原！感染後生活需要注意哪方面、轉陰後怎麼做快速康復？

疫苗疲勞中醫直播感染

2022年04月28日 8:09 PM

119歲老人天天喝碳酸飲料醫生曝長壽原因

獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在4月19日辭世，享嵩壽119歲。田中加子認為她的長壽三大秘訣是：好奇心、努力、下黑白棋。她生前在老人安養中心，幾乎每天都要和別人對弈。她生前不忌口，每天要喝3罐罐裝咖啡、碳酸飲料。醫生認為，她如此長壽的原因，與3個因素有關。

田中加子長壽人際關係幸福感不生氣老人

2022年04月28日 7:03 AM

專家：手機、電腦輻射傷身 2方法改善

他生活在時代的最前沿，是無線技術最早的採用者之一。但在當時的大多數人了解手機、電腦他發現，這些輻射頻率和場可以影響我們細胞中的鈣通道。鈣通道功能的變異還與多動症、抑鬱症、焦慮症和精神分裂症有關。電磁輻射暴露主要症狀是睡眠障礙，頭痛，注意力問題，焦慮和記憶問題。在睡眠環境中，不要把電腦、手機等電子設備放在身邊。

輻射無線輻射手機電腦危害睡眠抑鬱症

2022年04月28日 5:17 AM

【健康1+1】打疫苗後易落髮如何快速改善？

打疫苗後出現脫髮落髮、該怎麼辦？哪種疫苗會導致落髮？調理從哪方面入手？「科學雜誌」研究新觀點：疫苗會導致長新冠症狀？怎麼儘快改善？

疫苗脫髮調理長新冠直播

2022年04月27日 8:18 PM

薑黃茶抗炎、蒲公英茶護肝 6種草藥茶清體內的毒

如果想清除體內毒素，草藥茶會是個不錯的選擇。草藥茶不含咖啡因，成分天然，是大自然賜予我們的良藥，可以消解現代常見病的症狀。喝草藥茶也有助於減輕體重和促進更健康的生活方式。蒲公英茶、薄荷茶、甘草茶、薑黃茶。小茴香種子的味道類似甘草或大茴香，可以沏茶。它有助緩解消化系統紊亂，包括脹氣、腹脹和便祕。薑黃茶幫助抗炎

排毒草藥茶小茴香茶薑黃茶薄荷茶消化抗炎

2022年04月27日 4:30 AM

咖啡、薑黃都在內對抗脂肪肝的5種方法

近年來，非酒精性脂肪肝病（編註：即常說的脂肪肝）增加；另一方面，肝臟對我們的身體很重要。肝臟是第二大器官，它幫助儲存能量，消化食物，並排出毒素。如果我們吃得不好或有其它飲食或生活方式問題，脂肪會在肝臟中堆積，導致脂肪肝。在美國，肝臟疾病被認為是所有消化系統疾病的第二大死因，整體來說也是第五大常見死因。

脂肪肝薑黃素益生菌咖啡維生素D

2022年04月27日 3:21 AM

【健康1+1】對免疫系統最危險的食物

糖是對免疫最危險食物！糖的真相揭開，人究竟為什麼愛吃糖？最甜蜜殺手？糖這樣吃，危險程度MAX！讓你變老、滋養「癌症之王」？減醣、戒糖？你該這樣做！

免疫力減糖直播糖糖分老化

2022年04月26日 8:10 PM

蘑菇是「能量食物」 8種藥用菇類的功效

蘑菇有許多不同的形狀和顏色，在充滿腐爛有機物質的溫暖潮濕的土壤中生長最好。它們是自然界的回收者，分解已經死亡的東西，用來創造新的生命。由於它們不含綠色植物的葉綠素，因此它們不能進行光合作用。所以，它們必須從土壤中獲取所有養分。棲息地決定了什麼樣的蘑菇種類可以在那裡生長。蘑菇發芽是通過孢子而不是種子進行的，它們的根被稱為菌絲體。

免疫力排毒藥用蘑菇靈芝香菇

2022年04月26日 1:30 PM

白藜蘆醇保健大腦、護膚、防骨鬆這種水果含量高

白藜蘆醇是一種天然營養素，它通過幫助植物抵禦疾病和與環境壓力（如過多的紫外線）來延長植物的壽命。這些多酚類物質存在於葡萄、藍色和紫色莓果的表皮，以及黑巧克力中。研究表明，白藜蘆醇對人有一系列顯著的抗病益處。例如，它可能有助於調節神經系統的炎症，減緩神經退行性疾病的發展。這種有趣的植物營養素的重點作用是幫傷口癒合

白藜蘆醇傷口癒合葡萄大腦阿茲海默症

2022年04月26日 6:28 AM

失眠是頸椎不好？3招調頸椎不用藥也能好好睡

你有失眠的困擾嗎？長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記憶力減退等症狀。心醫堂中醫診所院長吳國斌解釋，失眠與交感神經太興奮有關，多是心神不定與肌肉緊繃所引起，而治療失眠應先從改善生活習慣做起，他進一步分享不用藥物也能改善失眠的實用技巧：泡澡、泡腳、曬太陽、打坐、穴位按摩、頸椎調理等等。

失眠頸椎錯位耳鳴泡澡交感神經打坐褪黑激素

2022年04月25日 9:15 PM

殺蟲劑別亂用當心帕金森症！一定要注意4點

殺蟲劑是人們會用來消滅蚊蟲、螞蟻、蒼蠅、跳蚤等昆蟲的化學藥劑。人們會想，這種能撲滅蚊蟲的物質，也會對人體造成傷害吧？市售殺蟲劑多是使用類除蟲菊素、除蟲菊素，對昆蟲來說，就是牠們的神經毒氣。近年來不少研究認為，常常使用殺蟲劑、農藥，很可能與帕金森症這種神經退化性疾病有關。有4點能讓人們安全使用殺蟲劑。

殺蟲劑水煙式殺蟲劑竉物通風帕金森症

2022年04月25日 1:27 PM

斷食具最強排毒力：排宿便和毒素、淨化血液

作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，他在六十七歲時，頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明，身體狀況和三十幾歲時沒什麼差別。原因在於，他採取斷食的飲食模式。斷食不僅可減肥，還能排除老舊廢物──宿便，淨化血液；以及排出環境毒素，如農藥、食品添加物等有毒化學物質。

斷食宿便排毒環境毒素農藥

2022年04月25日 9:56 AM

智商126的天才竟沒有大腦！無腦人的祕密

一名獲得過一等數學榮譽學位的天才學生，被意外發現先天幾乎沒有大腦，他卻可以正常生活，智商甚至高達126。調查發現，在最嚴重的腦積水兒童中，竟然有一半人智商大於100，生活學習跟普通人沒有差異。這使得我們不禁思考，大腦究竟是如何運作的？科學家們認為，人類或許有「看不見的身體」、「深層大腦」。

無腦人大腦思維腦積水智商

2022年04月23日 11:30 PM

【健康1+1】mRNA疫苗又一發現 3招改善疫苗反應

mRNA疫苗又一發現！打疫苗後出現腦霧，原因為何？mRNA疫苗還有哪些自身免疫反應不良事件？這樣做，改善mRNA疫苗副作用！「史上最令人痛心」的心理實驗！

mRNA疫苗腦霧不良反應副作用直播

2022年04月23日 8:17 PM

茭白筍是「美人腿」還能讓你瘦！烹煮3招降三高

茭白筍是熱量低、水分高的蔬菜，100公克的茭白筍，熱量僅16大卡。茭白筍富含膳食纖維、礦物質鉀、葉酸，它還是少數有維生素E的蔬菜。肥胖者、三高患者可以經常食用茭白筍，作為日常保健食材。挑選茭白筍時，太粗、太硬的茭白筍，有黑點的機率較大。挑選時留意3點：有重量、表面光滑、大小剛好，才能買到好吃的茭白筍。

茭白筍減肥三高黑點熱量

2022年04月23日 12:28 PM

你該喝牛奶嗎？1個方法1個月就能知道

乳製品是十大最常見的過敏原之一，也是人們最不耐受的食物之一。然而，這並不一定意味著它會讓你身體發炎。以下的一些症狀表明，食用乳製品可能會給你帶來問題。要想知道乳製品是否困擾你的最好方法就是——把它從食物中去掉。戒掉的時長至少3週，但最好是4～6週。測試不同類型乳製品，比如牛奶（包括乳清和酪蛋白）、山羊奶、綿羊奶

牛奶乳製品過敏皮膚乳糖不耐症

2022年04月23日 6:46 AM