大家都知道蜂蜜很營養,喜好甜食的人,多吃蜂蜜不容易肥胖,蜂王漿是蜜中之王.蜂王漿也稱蜂乳,它是工蜂咽腺分泌的一種半透明白色液體,是蜂王的專用食品。
飲食健康
日本化妝品POLA公司對日本全國二十歲至七十歲的大約三十萬女性進行的?
不少人有服用維他命,魚油等保健食品的習慣,如果本身又有慢性疾病,加上藥物一天可能要吞十幾顆。藥劑師則提醒,保健食品一般與藥物作用不牴觸,但是要小心劑量重複,例如有些血脂高,吃了魚油,維他命E,銀杏,加上藥物阿斯匹靈,加強血液無法凝固,一受傷失血就很危險,服用前最好諮詢藥師或醫師。(黃玉芳報導)
【英文大紀元記者Hayley Stansell報導,林小玲翻譯】看來我們消費者不是唯一從美味的 可可露(Cocolo)──這個由氫化脂肪製造、無化學成份的瑞士巧克力中受益的人,培植的農民們也從公正貿易組織的商標(Fairtrade label)中受益。
要健康,就要多吃水果和蔬菜,這是人們[普遍认识到的。但是,一天中到底應該吃多少呢?香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出,每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,並對其進行了詳細解釋。
根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現,在職場工作常常導致肥胖,特別是越努力工作的人,越容易發胖。 根據美國職業網站一項針對1600名上班族所做的調查發現,有高達47%的人在現職中增加了體重。
廣州市教育局日前公佈的監測結果顯示,廣州市七歲到十八歲女生的身高變矮,胸圍則出現城市女生成長、鄉村女生減少的城鄉落差現象。
中秋節快到了,很多人都會吃月餅應景,但市售月餅熱量極高,奇美醫學中心提醒民眾食用月餅要把握低油、低卡、低糖、高纖,最好是自己做(DIY),控制熱量並吃出健康。
很多人都有這樣的觀察,三十幾歲時還是身材苗條的女性,更年期前會漸漸發胖,很快就變成體態臃腫的「大媽」了。女性應瞭解更年期發胖的原因,只要恆心控制飲食、運動保持身體健康,就可以較好的通過這一關。
秋天溫差大,免疫力下降,氣喘感冒等疾病多。營養師建議,可以多食用包括白果,百合,杏仁,銀耳等潤肺益氣的食物;如果要避免胃病復發,可以利用百合蓮子粥等養生粥品保健胃腸。至於有心血管疾病的人,則建議選擇魚類,牡蠣等食材,降低血脂,血壓。(黃玉芳報導)
彌猴桃也叫奇異果,果形橢圓近球形,皮黃褐色或黃綠色,表面有細絨毛,皮薄。果肉淡綠色,半透明,細嫩,汁多味香,酸甜可口。果實可鮮食,亦可加工成果汁、果醬和果脯。
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