饮食健康

大家都知道蜂蜜很营养,喜好甜食的人,多吃蜂蜜不容易肥胖,蜂王浆是蜜中之王.蜂王浆也称蜂乳,它是工蜂咽腺分泌的一种半透明白色液体,是蜂王的专用食品。
日本化妆品POLA公司对日本全国二十岁至七十岁的大约三十万女性进行的?
不少人有服用维他命,鱼油等保健食品的习惯,如果本身又有慢性疾病,加上药物一天可能要吞十几颗。药剂师则提醒,保健食品一般与药物作用不抵触,但是要小心剂量重复,例如有些血脂高,吃了鱼油,维他命E,银杏,加上药物阿斯匹灵,加强血液无法凝固,一受伤失血就很危险,服用前最好咨询药师或医师。(黄玉芳报导)
中秋将至,合家聚餐之时却往往是吃出祸端之际,腹泻、呕吐、突然晕倒,要不就是体质虚弱者贪吃月饼,要不就是饮食搭配相冲。怎样的饮食原则才是健康之道,你又如何根据自己的体质来选对食谱,本期周刊特地请来中医专家解说一二。
英国NorwichUnion医疗中心的研究发现,全英国有二百五十万名男性,约�
【英文大纪元记者Hayley Stansell报导,林小玲翻译】看来我们消费者不是唯一从美味的 可可露(Cocolo)──这个由氢化脂肪制造、无化学成分的瑞士巧克力中受益的人,培植的农民们也从公正贸易组织的商标(Fairtrade label)中受益。
中秋节将临,对于慢性病患者而言,在欢度佳节时,更要小心自己的身体健康。怎样才能既快乐又健康地度过中秋节?让我们听听健康专家的建议吧。
中秋节家家吃月饼,但是这对糖尿病人来说是一个“禁区”,千万不要乐极生悲。这里专门谈一谈糖尿病人如何过中秋。
德国一个研究机构建议怀孕和哺乳中的妇女,最好不要吃鲔鱼和比目鱼,因为这两种鱼类中所含的甲基汞,可能会伤害到胎儿和正在吃母乳的婴儿。
要健康,就要多吃水果和蔬菜,这是人们[普遍认识到的。但是,一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释。
蟹,自古就有“四味”之说。“大腿肉”,肉质丝短纤细,味同干贝;“小腿肉”,丝长细嫩,美如银鱼;“蟹身肉”,洁白晶莹,胜似白鱼;“蟹黄”,含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。
根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现,在职场工作常常导致肥胖,特别是越努力工作的人,越容易发胖。 根据美国职业网站一项针对1600名上班族所做的调查发现,有高达47%的人在现职中增加了体重。
广州市教育局日前公布的监测结果显示,广州市七岁到十八岁女生的身高变矮,胸围则出现城市女生成长、乡村女生减少的城乡落差现象。
中秋节快到了,很多人都会吃月饼应景,但市售月饼热量极高,奇美医学中心提醒民众食用月饼要把握低油、低卡、低糖、高纤,最好是自己做(DIY),控制热量并吃出健康。
有些孩子,一日三餐是他们一天当中最不快乐的时候。这些孩子有一个共同点,就是胃口不好,在饭桌上随便扒两口饭就吃不下了,结果总是挨了骂,才勉强吃点东西。
周末食谱: 香蕉脆片
自己做的月饼新鲜﹐干净﹐美味﹐既有利健康﹐又富有情趣。中秋节快到了﹐有兴趣的朋友做做试试吧!
自由时报记者冯亦宁/台北报导 摄影/记者陈俊良、台大翔、陈奕全代代相传拥有大批死忠饕客级主顾客的传统糕饼业者又进入“中秋大战”。中国人买月饼分为两种,其一为馈赠亲友、工商酬赠;第二则用来自家食用。自己吃的不必包装美、口味多,只要一两种吃得惯的,也就够了。因此,很多人不辞辛劳跑到特定饼店排队购买,也就不足为奇。
厨房烹饪妙用白糖 
头皮有好多头屑,这是因为我们的头发内储存大量的锌,不当的饮食致使这些锌大量流失,导致头发表层角化和干燥,导致头皮细胞脱落,形成头皮。要改善头皮状况,我们可以从牛肉中摄取足够的锌。 除牛肉外,生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌,在日常饮食里合理搭配,便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。
现代生活,男人分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。
很多人都有这样的观察,三十几岁时还是身材苗条的女性,更年期前会渐渐发胖,很快就变成体态臃肿的“大妈”了。女性应了解更年期发胖的原因,只要恒心控制饮食、运动保持身体健康,就可以较好的通过这一关。
对于台湾验出中国出口的大闸蟹违禁药含氯霉素超过标准十倍,香港食物环境卫生署今天对事件表示关注,他们会继续抽查进口的大闸蟹,检验是否含有抗生素或毒素。
秋天温差大,免疫力下降,气喘感冒等疾病多。营养师建议,可以多食用包括白果,百合,杏仁,银耳等润肺益气的食物;如果要避免胃病复发,可以利用百合莲子粥等养生粥品保健胃肠。至于有心血管疾病的人,则建议选择鱼类,牡蛎等食材,降低血脂,血压。(黄玉芳报导)
弥猴桃也叫奇异果,果形椭圆近球形,皮黄褐色或黄绿色,表面有细绒毛,皮薄。果肉淡绿色,半透明,细嫩,汁多味香,酸甜可口。果实可鲜食,亦可加工成果汁、果酱和果脯。
自古以来,月饼都是中秋送礼的首选,但有时月饼多了,也让人挺犯愁的:吃多了不好,扔掉它又可惜。其实,只要把月饼稍作加工,吃月饼也可以“反传统”哦!拌月饼
中秋节除了吃月饼,各地还有吃芋头、菱角、田螺和柚子等传统习俗,虽然这些传统食品吃的含义不同,但都有祈福求神保佑、辟邪消灾的意思。而中秋月饼的吃法上,也有许多讲究,使你既能品尝到月饼的美味,又能保证身体的健康。
壮乡美食
中国古代十大名厨
虽然中国方面已加强对出口到香港的淡水鱼含违禁药物的检疫,但香港政府今天
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