营养学家拟定推荐的膳食结构为小康营养水平,堪称日常生活中的绿色食谱,可做为饮食健康的一个标准.
饮食健康
如果你还想保持凹凸有致的身材,就要在众多美食当前的时候,“临香不乱”,当然你也不用“临阵脱逃”,只要在享受美食前,好好计算一下它们的热量,您也可以大快朵颐!
随着中秋佳节来临,月饼逐渐成为亲朋好友间相互馈赠的礼品。今年市面上出现了人参月饼、枸杞月饼、海苔月饼、螺旋藻月饼、蒟箬月饼以及绿茶月饼等各种的‘健康月饼’,还标明该种月饼适合于男士、儿童、老人或糖尿病等不同的族群食用。但人们吃了这种特制的月饼后,
自由时报记者王昱婷╱永康报导
女性五十岁前后,会遇上更年期,不过妇产科医师也提醒,三十五岁开始,三分之一熟女因为体内赫尔蒙不平衡,会有更年前期的困扰,带来腰痛,生理期不顺,阴道感染等身心的小毛病,如果不及早因应,到了更年期症状会更严重。(黄玉芳报导)
说起法国美食,除了法国菜之外,法国红酒也令人印象深刻。不过最近一项调查显示,法国人对红酒的喜爱度、逐年衰退,让法国酒商对他们的未来感到忧心。
明天就是中秋节,一家团聚烤肉赏月已成了全民运动,然而受到病死猪事件影响,严重冲击生鲜超市与大卖场冷冻猪肉片与香肠的销售量,前往传统市场购买温体肉的消费者明显回流,肉商也乐于指导民众采购安全的肉品。
中秋节烤肉,各大卖场从昨晚起就涌入采买人潮,现代人讲究效率,只要走一趟量贩店或百货公司,从吃的到用的一次搞定,由于蔬菜价格贵,许多量贩店推出经济包,以奶油沙茶金针菇搭配文蛤,或是火烤斑鸠、乳鸽,增加食材多样化,业者也提醒民众吃完烤肉和月饼后,别忘了来颗清凉退火的椰子,或是喝杯清茶,才可以去油脂、助消化。(刘怡伶报导)
自由时报记者王昶闵╱台北报导 医疗科技日新月异,癌症已非绝症,但误以为“吃太营养会养肥癌细胞”、“罹癌后理应消瘦”等迷思,却让许多癌患因错误忌食,不断流失对抗病魔的本钱。
自由时报记者王昶闵╱台北报导 肥胖是现代人重大要的文明病,日日埋首工作的科技新贵,也免不了体重失控,健康拉警报的情形。最近董氏基金会为了拯救白领上班族,结合十九间民间企业,规划减重课程,发动团体减肥,让胖子们完成不可能的任务,甩掉肥肉,找回健康。
台湾癌症基金会调 查说,近六成的受访者认为癌症病人变瘦是必然现象, ?
厨烧菜大多重油高汤,主配料精致,调味品繁多,不好吃才怪呢,再说也对不起这么多料啊。就是家常烹调,巧妇为有米之炊也算不得一等境界吧。我家早几年的一位钟点工小浦那才叫本事呢,她有一套贫困境遇下磨练出的生存智慧,善于物尽其用,变废为宝,甚至还化腐朽为神奇呢!什么鱼鳞片、芹菜叶子、老笋头,经她巧手一拨弄,立马就使灰姑娘变公主,摇身一变成了美味佳肴。难怪有些帝王达官吃...
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