〈健康事典〉自由时报记者吴淑文／采访报导台北荣总医院曾做过一项失眠调查，发现女性失眠者是男性失眠者的1.5倍；国内某人力银行网路也曾对失眠人口做过调查，结果显示，国内企业主管失眠的比例竟超过六成。这些资料在在说明，饱受失眠之苦的不再是少数人，而是现代人普遍都有的困扰。
2005年10月01日 4:04 AM 饮食健康
2005年10月01日 4:04 AM 秋冬季是咳嗽的高发季节，了解何时该止咳及如何选择药物治疗尤其重要。因为咳嗽本身不是一种独立的疾病，而是一种清除呼吸道异物的防御性反应。 常有咳嗽症状的疾病有感冒、支气管炎、过敏、肺炎、胸膜炎、肺结核、肺心病、肺癌等等，止咳须讲究一个理，即“治病求因”。因此中西医师都会告诫患者说，不能一咳嗽就滥用止咳药，这样可能会遮掩真正的病因，延误病情。止咳药本身也会副作用...
2005年09月29日 11:12 PM 自由时报记者蔡彰盛╱竹市报导一名四十多岁跑业务的妇女，因日晒过多，脸色暗沉，且两颊散布着许多黄褐色的斑片，中医称之为肝斑。经中药内服治疗她的月经异常及睡眠问题，加上中药外用敷脸三个月后，原来散布的肝斑，颜色变淡，范围变小，脸色也白亮起来。
2005年09月29日 4:10 AM 自由时报记者魏怡嘉╱台北报导年轻人平时不注重膝盖保养，当心膝盖年龄会老化，一名二十五岁年轻女子因过度运动导致膝盖不适，到医院做检查，发现膝盖的年龄已经老化到四十岁的地步，医师提醒这种情形并不少见，值得注意。
2005年09月27日 8:01 AM 青春期是一个生长发育的特殊时期，对营养的需要量骤增且相当敏感，如果供给不足或不合理，容易导致各种营养缺乏症。，早餐吃点蔬菜，对孩子青春期生长发育有极大的好处。
2005年09月26日 11:13 PM 人参最早记载于“神农本草经”，具有以下功用：补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智，久服轻身延年。自古即被视为补药之王，为中医常用上品药材。近代研究中发现人参具有：兴奋中枢神经、强心、补血、降血糖，强壮、刺激肾上腺皮质激素及性激素样作用、增强自体免疫功能、促进生长发育、抗肿瘤、抗辐射等药理作用。国人早已习于将人参入药、以作为疾病治疗之用；更...
2005年09月25日 8:38 PM 夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。
2005年09月25日 3:48 PM 一日之计在于晨，早餐是开启一天活力的源泉. 而谷类食品,别看它其貌不扬，可是营养专家隆重推荐的健康早餐首选。“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”，这不但可以奉为养生的经典，而谷物早餐更是想要拥有苗条身材的女性所应遵守的饮食习惯. 刊登于今年九月号《美国营养协会期刊》的两项最新研究显示，在保持健康体重方面，早餐吃谷类的女性较占优势。
2005年09月25日 12:36 AM 自由时报记者陈幼英╱台北报导王静莹的宝贝儿子“小虾米”白胖可爱，部分原因归功于王静莹亲自喂母奶，她与大家分享胸部按摩和通乳膳食，让产妇们都可以轻轻松松喂母奶。目前半分居
2005年09月24日 3:23 AM 〔自由时报记者王昶闵╱台北报导〕“同时吃维生素Ｃ及虾会产生砒霜”？“大蒜、洋葱加热后，会变成致癌物”？食品网路谣言总是让网友看得胆战心惊，卫生署最近特别在网站上设立“辟谣专区”，由官员采访各界专家学者后，给予正确而专业的回答。
2005年09月24日 3:21 AM 古语说，“药补不如食补”，每日饮食深关健康与养生，“好食居海鲜酒家”大厨富师傅不仅烹饪美食有方，且对养生和食补有道。他说，夏季炎热已过，大家吃生冷食物多，容易感到疲劳，现秋季已至，他推荐三道秋季养生家常餐。
2005年09月24日 12:42 AM 今日头条
NEWS
HEADLINES
2026年美加墨世界杯B组首轮的一场焦点大战于周五（6月12日）正式打响。本场比赛在世界杯期间由BMO球场临时更名为多伦多体育场的赛场举行，由东道主之一的加拿大国家男子足球队坐镇主场，迎战欧洲劲旅波黑队。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS