在脾气變化的背后,常常隱藏著多种嚴重的疾病。這類疾病很多,最常見的主要有以下几种:
飲食健康
台北護理學院研究發現,適度使用遠紅外線可以增加體內的一氧化氮,有助於新陳代謝,同時也可以增加對抗自由基的抗氧化酵素,值得進一步研究以此法降低癌症罹患的可能。
綠豆有解毒清心的作用,人们喜歡夏天在家里熬點綠豆湯来清心解暑,綠豆湯的時間長短很有講究的。据專家介紹,如果想消暑,熬10分鐘左右,只喝清湯就可以了;要想解毒,則要熬的時間長點,最好將豆子一起吃下。
炎炎夏日,西瓜吃多了,說法也多了起來。有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說,西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養丰富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。那么,便秘、腹瀉又是怎么回事?
魚肉:肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一种神奇的化學物質,這种物質能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為,只要每天吃100—200克的魚肉,一星期之內你就可以感受到面部,頸部肌肉的明顯改善。
巧克力不止可以滿足你的味蕾,安慰你的心靈,它還具有降血壓的效果。有愈來愈多研究顯示巧克力裡所含的類黃酮成分,對血管有好處,美國心臟學會今天也發表研究,呼應這個說法。研究發現,適量的黑巧克力,可以增加血液中的抗氧化成分,發揮預防心臟病的效果。其實許多水果、蔬菜、茶以及紅酒裡面,都含有很豐富的類黃酮,不過波士頓塔夫特大學的研究小組,特別針對高血壓病患進食黑巧克力...
芋頭製成的甜品許多民眾都喜歡,在台中縣大甲鎮設廠製酒的翁世維,靈機一動將當地的特產芋頭製成芋頭發酵酒,而釀酒過程中產生的酒粕,更可以用來做面膜,成為許多愛美女性的獨家保養秘方。
〔自由時報記者陳宜君13日報導〕美國科學團體「公共利益科學中心」(CSPI )13日警告,汽水飲料對經常每天飲用三罐汽水的兒童來說宛如有礙健康的「液體糖果」,應要求廠商在汽水罐上加註類似香菸的健康警語。
自由時報記者李容萍╱桃園報導 炎炎夏日,對於想吃冰品消暑的糖尿病患或正追求窈窕體重的民眾而言,最害怕血糖失控或破壞了窈窕計劃;桃園敏盛醫院營養師劉香蘭特別推薦抹茶冰沙、番茄果凍、枸杞菊花蜜雪三道兼具消暑及養生的冰品,全是善用低熱量食材,讓您清涼一夏,血糖、體重沒負擔。
夏天常流汗,如何止渴?就成為民眾關切的話題,中視前節目部經理李繼孔說,10年前在省訓團受訓時,同班學員杜老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉,細問之下才知道,這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說:「天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。」
〔自由時報記者楊雅民、羅碧台北報導〕未成熟的「綠皮柳橙」,可望成為減重良方?農委會促銷綠皮柳橙,昨天找來康寧醫院院長劉伯恩代言,他指出,每天午、晚餐前半小時,把二顆綠皮柳橙切丁加上三百西西的優酪乳榨汁飲用,大約一星期就可減少一至二公斤體重。
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6月11日凌晨,廣西桂林興安縣發生劇烈爆炸,造成至少7人死亡、17人重傷。當地民眾透露,爆炸係一名曾服役於工兵部隊的老人,因購買茶葉產生經濟糾紛,自製炸彈進行報復,老人本身亦在爆炸中身亡。
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