飲食健康

由於牛奶中含有乳糖,而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與,有些人因體內缺乏乳糖酶,使乳糖無法在腸道消化,從而造成了腸鳴、腹痛、腹脹和腹瀉等現象,醫學上稱之為“乳糖不耐症”。乳糖酶缺乏一般來講與遺傳因素和早期斷奶等飲食習慣有關。
前列腺長期反復充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。同時無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎,發生炎症的前列腺組織又都會廣泛充血。為此,在預防和治療慢性前列腺炎時,充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,就顯得十分重要了。
豐潤光澤的皮膚象征著內體氣血的充盛,反之,枯焦干癟的皮膚則表示內髒功能的衰敗。有針對性地調節飲食能有效改善身體狀況,從而達到美容的目的。
盛夏多喝水可以消暑解渴,不過醫師提醒民眾,要小心寶特瓶經陽光曝曬後,會發生材質老化、釋放出有毒物質,造成噁心、嘔吐等慢性中毒。因此礦泉水不宜長時間置放在悶熱高溫的車內環境,也不要一直重複使用同一寶特瓶。
周末菜譜:咖喱牛肉
周末菜谱:涼拌白蘿蔔絲
高血壓患者食膳:降壓六葷素
中医认为,頭暈症分為虛實兩類,其中以虛證為多。但發病中,有純虛,有純實,有虛實夾雜的不同。李先生頭暈目眩、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑,屬痰濁中阻頭暈,是實證。治宜燥濕祛痰,健脾和胃,常用半夏白術天麻湯:半夏8克,白術10克,天麻6克(先煎),陳皮6克,茯苓15克,甘草3克,生姜三片,大棗10克。加減調治。痰濁未清不宜進補。
有30%-50%的糖尿病人不知道自己患病,如果你有下列情況時要警惕糖尿病。
ω-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸的一種,它不僅對嬰幼兒的大腦發育十分有益,還能以化學形式調整心髒的生物電流,阻止血管硬化並降低血壓,減少發生老年性癡呆的危險。因此,提高ω-3脂肪酸的攝入量有益於人類的心髒和身體健康。在鮭魚和其他海魚中就含有大量的這種脂肪酸,為此,美國心髒協會一直推薦人們一周吃兩三次魚。
据统计50%的癌症是由於飲食而引起的。專家指出,通過改變飲食,平衡飲食可使癌症減少1/3。 90%以上的癌症是由外在環境因素引起的。這裡的環境,有兩方面的概念,一是指飲食,二是指大氣污染。
西湖美景、龍井名茶,早已名揚天下。遊覽西湖,品飲龍井茶,是旅遊者到杭州的最好享受。西湖龍井茶產於西湖四周的群山之中,其品質特點是:外形扁平挺秀,色澤綠翠,內質清香味醇,泡在杯中,芽葉色綠,好比出水芙蓉,栩栩如生。西湖龍井茶素以「色綠、香郁、味甘、形美」四絕稱著。
營養專家告誡,在炎熱的夏季裡,宜多吃涼性蔬菜和殺菌蔬菜,起到消暑暑排毒的作用。
在我們日常生活中,有些食物是不能同吃的,這也是由食物的屬性決定,下面列舉的一些食物不能同吃, 否則有不良反應,應予以重視.
每天清晨喝一杯蔬果汁有助於增加活力及穩定血壓等,幾乎所有的蔬果汁皆有幫助排便的功能,對習慣性便秘的人用蔬果汁食療調整體能更是不可少的饮食。
吃水果得当可以用来身体排毒,不同的水果可排掉身体不同的毒素,你如果知道了关于水果的一些知识,无疑对你的健康起着不同凡响的作用。
我是個農民,現年36歲,全家4口人,一儿一女。我父親、母親從1996年開始煉法輪功,起初,我也不太相信,但出于對老人的孝敬,也并沒有明顯反對,看到他們煉功、看書,總是付之一笑。然而,最近發生的一件事,徹底轉變了我對法輪大法的認識。
補鈣太多易出腎結石,除了患了骨質疏松症的老年患者外,骨折病人根本不需要特別補鈣,一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。
一個不足10歲的小女孩,她的日常飲食可能會決定她30歲以後是否得乳癌,這聽起來是不是有點不可相信?最近,世界衛生組織的國際癌症研究中心證實了這一點。
高血壓患者菜譜:豆腐蒸魚
微波爐菜譜:銀鉤肉味海帶
我是一名退休干部,60多歲了。在單位里,曾經是首屈一指的煙鬼,白酒一次能喝上三四兩,俗話說“煙酒不分家”嘛。
日本官方數據顯示,全年日本女性平均壽命為85.3歲,連續十九年成為世界最長壽的國家;而日本男性平均壽命為78.3歲,全球排名第三,在冰島,香港之後。
防治頭發早白,除了在精神和情緒上注意不可過度憂慮、煩惱、緊張外,還要在飲食上注意補充人體所需要的足夠的銅。人在青春期對銅的需要量最大,應特別注意從飲食中攝取含銅豐富的和且有烏發作用的營養物質,以促進頭發的正常生長。
豆腐不僅很有營養,还是一種含有大量雌激素的食品。對於上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期症狀。
美唇護唇食療方
幾種最適合計算機族喝的茶飲,或是點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁。
炎炎夏日,茶類飲品大賣,花蓮瑞穗武鶴茶區,推廣特有的『蜜香紅茶』、『蜜香綠茶』冷泡法,六百cc的礦泉水,放入三公克的茶葉後冷藏,自製飲料,風味獨特,健康清涼又消暑氣。
大紀元記者高潔編譯報導)7月1日在《中風》雜誌上登出的新研究發現含大量肉食,白色麵粉和糖的西方飲食引起一系列的健康問題,包括中風。
共有約 8364 條記錄
今日頭條
NEWS HEADLINES
一名華裔司機週五(5月29日)凌晨駕駛一輛長途豪華大客車前往北卡羅來納州,途經弗吉尼亞州95號州際公路(I-95)斯塔福德縣路段時,因未能及時減速,高速撞上因施工區域而放慢車速的車輛,因此釀成一起5人死、44人受傷的6車連環撞重大車禍。這名...