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用咖啡機煮咖啡的民眾要注意了，消基會調查坊間咖啡機，結果多達70%咖啡機煮出來的水沒有達到沸騰的標準，使得消...

　盡管神經衰弱是一种沒有腦的器質性損害的功能性疾病，但是注意補充大腦所必需的營養物質，還是非常必要和有益的...

據科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱「褪黑激素」。它進入血循環後，發揮其固有功能，從而起到美...

其實每天花一點點時間在家做幾個簡單的運動，也可以有效地實現你纖體的美夢呢。不同身材可有不同的方法噢！

你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，沒錯吧？節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出...

腹部按揉能保健養生。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載：“腹部按揉，養生一訣”。中國唐代名醫、百歲老人...

年輕人對自己的飲食需要多了解,食物選擇不善，可能會影響發育，甚至增加成年後患上與飲食有關疾病的機會。

枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲...

人體內鈣、鎂等礦物質較少時，會導致失眠。

要想擁有健康的睡眠，先要檢查一下你的枕頭合不合適。

中醫認為，“雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑”，專家说,用一塊光滑的玉石時常擦患處皮膚，並早晚以鮮牛奶調...

隨著年齡的增加，到了中年這個人生的特殊階段，生理、心理、社會多方面的原因，使人們有意無意地把“中年”和“開始...

茶是人们常用的飲料，亦可說它是健康的飲料，但酒後盡量不要立即飲茶。

平衡饮食可清理腸胃

使用熱水治小病，巧用可達到異乎尋常的效果，且無藥物任何副作用,常用的手法有:敷、烘、浸、飲等。

專家告誡：从長假中盡快調整身心

花蓮有一對飽受病痛折磨的姊妹花，平常以繪畫來疏解身體的痛苦，並且因此找到心靈的慰藉，這對姊妹花在母親節前夕...

母親節送媽媽保養品，還是SPA禮券? 其實，最好的母親節禮物是關心媽媽的身體健康，乳房、陰部是女性的象徵，罹...

士多啤梨Strawberry

「心病」要由「心藥」醫！台灣林口長庚醫院一項研究發現，在癌症住院病患中，有一成五的患者有重度憂鬱傾向。值得注...

最近氣候變化無常，不少過敏、氣喘患者嚴陣以待，醫師也發現，氣喘發作的病患確實比平時增加二至三成。事實上，如果...

周末菜譜:蕃茄肉片湯

周末食谱:香菇雲耳瘦肉粥

由於工作原因有很多人在單位的食堂就餐，或者吃配送的盒飯,快餐。長期在食堂吃飯或者吃盒飯,快餐，有很多需要注意...

最近於美國鳳凰城召開的癌症研究大會上，研究人員報道了他們的該項研究成果。研究人員發現，喜歡吃蔬菜、水果的婦女...

美國田納西州橡樹橋國家實驗室的Eli Greenbaum工作小組把菠菜中提取出來的吸收光線的色素加入視網膜上...

想擁有一雙美腿，正确飲食概念絕對不能忽略，胡亂攝取食物，其中熱量或脂肪不能完全代謝，就會造成腿部浮腫或循環不...

我與先生雖然剛結婚，但很希望快點有小孩，所以我很刻意算排卵的日子，也有量基礎體溫，希望能早日懷孕，但不知是否...

美國喬治城大學醫療中心的研究員日前開始了海外首次測試石杉鹼甲（Huperzine A）治療老年癡呆症（Alz...

國際會議上定出了6種保健品﹕第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨頭湯...