健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
新研究：每天跳跃几分钟可增强骨骼防骨折
一项临床试验表明，一种简单的方法或许可以降低骨折风险，而且不需要太...
07月01日 人气 839
新研究：每天跳跃几分钟可增强骨骼防骨折
自制豆包蛋饼 饼皮酥脆当早餐有饱足感
今天介绍另类蛋饼——豆包蛋饼，外面店家不容易买到，自己动手做做看吧...
06月30日 人气 738
自制豆包蛋饼 饼皮酥脆当早餐有饱足感
每日一碗豆制品有助于心脏健康
近期有研究表明，一碗简单的豆类制品——成本不到一美元——可能是恢复...
06月30日 人气 348
每日一碗豆制品有助于心脏健康
情绪低潮？青少年心理健康
心情不好只是青春期？当心是焦虑或忧郁！社群媒体影响心理健康，父母该...
06月29日 人气 130
情绪低潮？青少年心理健康
意大利烤剑鱼 烤出鲜嫩又焦香口感的秘诀
在炉灶烧烤盘上煎鲜嫩的剑鱼（swordfish），配上番茄、橄榄、...
06月27日 人气 71
意大利烤剑鱼 烤出鲜嫩又焦香口感的秘诀
骨折扭伤自救妙招——内服外用香药草
骨折后行动不便、剧烈疼痛与失眠让人身心俱疲。药草芳疗教育家郭姿均（...
06月26日 人气 1002
骨折扭伤自救妙招——内服外用香药草
【厨娘香Q秀】麻辣脆菇腐皮烧卖和田园水晶饺
港点蒸笼类的四大天王是虾饺、烧卖、排骨、凤爪。师承港点名师苏俊豪学...
06月25日 人气 83
【厨娘香Q秀】麻辣脆菇腐皮烧卖和田园水晶饺
癌症跟情绪息息相关 教授亲授抗癌成功关键
如果不幸罹患癌症，如何面对与走过治疗过程，成为癌症患者与家属关注的...
06月24日 人气 856
癌症跟情绪息息相关 教授亲授抗癌成功关键
耳鸣怎么办？
耳鸣怎么办？研究揭4种食物帮你重拾宁静。《健康1+1》
06月23日 人气 170
耳鸣怎么办？
茄子酱风味多元 加州美食家的派对美食食谱
茄子酱在地中海地区随处可见。西西里岛的茄子酱称作卡波那塔（capo...
06月23日 人气 527
茄子酱风味多元 加州美食家的派对美食食谱
烧烤酱炒虾仁 配古斯米和羽衣甘蓝 健康美味
工作日的晚餐要想节省备料时间又吃的健康，可以预先将干的全麦古斯米（...
06月22日 人气 1147
烧烤酱炒虾仁 配古斯米和羽衣甘蓝 健康美味
轻微中风会偷走你的活力 如何预防和改善？
短暂性脑缺血发作（TIA），俗称小中风，虽症状短暂，却可能留下令人...
06月22日 人气 357
轻微中风会偷走你的活力 如何预防和改善？
中医治疗腹泻 不同类型对症化解
经常腹泻，可能与身体能量失衡或代谢紊乱有关。中医根据腹泻的成因，将...
06月21日 人气 387
中医治疗腹泻 不同类型对症化解
耳垢蕴含丰富的健康数据 可预警癌症
我们都可能觉得耳垢是微不足道的，而且不愿去想它。然而，这种不被重视...
06月21日 人气 911
耳垢蕴含丰富的健康数据 可预警癌症
【美食天堂】米纸鸡肉煎饺～ 米纸不破裂、酥脆的秘诀！
今天我们一起来做米纸鸡肉煎饺，跟您分享米纸不破裂、又酥脆的秘诀！
06月20日 人气 2222
【美食天堂】米纸鸡肉煎饺～ 米纸不破裂、酥脆的秘诀！
研究：肺功能峰值出现时间比此前认为的更早
达斯古普塔说：“当肺部无法正常运作时，会让人感到疲倦、呼吸困难，并...
06月19日 人气 150
研究：肺功能峰值出现时间比此前认为的更早
【元气99】起死回生 中医治疗脑溢血
当今社会，脑中风已成为人类死亡的主要杀手之一，其中脑溢血几近令人束...
06月19日 人气 326
【元气99】起死回生 中医治疗脑溢血
吃得饱也能瘦？营养师教你轻松减脂饮食法
在减重这条路上，你是否以为辛苦忍耐才能见效？其实，减肥不需要挨饿...
06月19日 人气 1380
吃得饱也能瘦？营养师教你轻松减脂饮食法
学会一招 烤奶酪三明治百吃不腻人人爱
迈克尔餐饮公司（Michael’s Catering）老板迈克尔·...
06月18日 人气 4038
学会一招 烤奶酪三明治百吃不腻人人爱
非典型糖尿病 小心发病就昏倒
常疲劳、视线模糊？40岁后千万别忽略这些警讯：你可能是非典型糖尿病...
06月17日 人气 407
非典型糖尿病 小心发病就昏倒
睡眠影响大脑健康 中医教你打造天然深层睡眠
随着人口老龄化，认知障碍症与其他认知功能障碍，逐渐成为全民关注的健...
06月17日 人气 1067
睡眠影响大脑健康 中医教你打造天然深层睡眠
研究：食用富含类黄酮食物有助于延年益寿
有追踪长达10年以上的研究显示，摄取莓果、苹果、巧克力和茶等各种富...
06月17日 人气 1594
研究：食用富含类黄酮食物有助于延年益寿
牛排沙拉经济实惠 胡萝卜姜醋酱让美味升级
春天对于爱吃肉的朋友来说，没有什么比点上烧烤架，为自己做一份美味的...
06月15日 人气 323
牛排沙拉经济实惠 胡萝卜姜醋酱让美味升级
专家：“我一天吃什么”影片暗藏5大危害
时下美食网红经常在社交媒体上发布以“我一天吃什么”（What I ...
06月15日 人气 821
专家：“我一天吃什么”影片暗藏5大危害
研究：正念疗法显着改善顽固性抑郁症
一项新的临床试验表明，对于那些未能对常规治疗产生反应、仍然抑郁的患...
06月15日 人气 358
研究：正念疗法显着改善顽固性抑郁症
7大易罹癌性格 你中了几项？
高敏感、高责任感的人，要放过自己！7大性格特质，容易罹癌！《健康1...
06月14日 人气 749
7大易罹癌性格 你中了几项？
失智症是吃出来的 微塑胶最伤大脑
我们每天吃进去的食物中，可能就含有毁掉大脑、加速失智的成分。微塑胶...
06月13日 人气 5467
失智症是吃出来的 微塑胶最伤大脑
新研究：血液铁水平过低引脑雾 如何补铁
铁存在于身体的每个细胞中，包括大脑，因此它对许多与认知健康相关的功...
06月13日 人气 627
新研究：血液铁水平过低引脑雾 如何补铁
雨天增湿气 当心显老又生病
脸浮肿、腰酸背痛、体味变重？你的“老态”可能是它害的！《健康1+1...
06月13日 人气 88
雨天增湿气 当心显老又生病
烧烤布法罗鸡翅 加一食材烤出特别酥脆的口感
鸡翅是我最喜欢的鸡肉之一，我一顿饭可以轻松的吃掉一堆鸡翅。炸鸡翅固...
06月12日 人气 491
烧烤布法罗鸡翅 加一食材烤出特别酥脆的口感
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【元气厨房】甘麦大枣汤 安神护脾胃 图
【诊室外的医话】寒凉药勿长期用 易耗阳气伤脾胃 图
【诊室外的医话】口疮是“寒”还是“热” 图
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图