健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
跑步也可能致命？三大警讯别忽视！
随着全球马拉松热潮兴起，越来越多人投入长跑训练与比赛。心脏内科医生...
05月31日 人气 403
跑步也可能致命？三大警讯别忽视！
中国最长寿皇帝的养生秘诀 每日揉耳三分钟
耳朵是人体的缩影，透过按揉耳朵可以调养内脏，促进全身能量的畅通。台...
05月29日 人气 2789
中国最长寿皇帝的养生秘诀 每日揉耳三分钟
在家烤地瓜 一妙招烤出焦香软蜜好口感
夜市买的烤地瓜，闻起来香喷喷，吃起来焦香、软糯、通透，宛如蜜糖；自...
05月29日 人气 54680
在家烤地瓜 一妙招烤出焦香软蜜好口感
【元气99】脾胃不好？喝这道汤
现代人普遍脾胃较虚，脸色容易暗黑、萎黄。不仅如此，由于脾胃负责将食...
05月28日 人气 228
【元气99】脾胃不好？喝这道汤
【厨娘香Q秀】橄榄油煎海虾佐小番茄莎莎酱
著作Crazy Marco 地中海料理教室、每天5分钟，4周享瘦一...
05月28日 人气 388
【厨娘香Q秀】橄榄油煎海虾佐小番茄莎莎酱
中西医对高血压看法区别？营养要吃对！
40岁就高血压？中医 × 营养双专家破解血压飙升真相！《健康1+1...
05月28日 人气 159
中西医对高血压看法区别？营养要吃对！
【妈咪上菜】端午粽飘香 跟着樱子妈咪包南部粽
端午粽飘香。南部粽鲜香软糯、料多味美超满足。跟着樱子妈咪包粽子。
05月27日 人气 3652
【妈咪上菜】端午粽飘香 跟着樱子妈咪包南部粽
自制酪梨青酱 演绎经典酱汁新风味
前几天和我的牙医聊天时，他分享了他的酪梨青酱（pesto，又译牛油...
05月26日 人气 4164
自制酪梨青酱 演绎经典酱汁新风味
灵芝保护器官延年益寿 中医教你如何食用
灵芝是一种药用蘑菇，自古以来被视为珍贵的中药材，拥有“可以补益五脏...
05月26日 人气 2151
灵芝保护器官延年益寿 中医教你如何食用
蒜香柠檬辣味虾仁 10分钟完成我最爱的虾料理
我对虾料理情有独钟。从小我就有一位精通海鲜料理的叔叔。他从墨西哥纳...
05月25日 人气 9932
蒜香柠檬辣味虾仁 10分钟完成我最爱的虾料理
【美食天堂】韩式萝卜泡菜～只需30分钟！
一起动手做韩式萝卜泡菜，您只需要一些简单的食材，和30分钟的准备时...
05月25日 人气 2117
【美食天堂】韩式萝卜泡菜～只需30分钟！
五代中医一碗粥 防中风、降三高
血压正常也中风？肩颈这个“警讯”别忽略！中医传授降血脂活血神粥配方...
05月24日 人气 1473
五代中医一碗粥 防中风、降三高
好睡眠可以吃出来 压力大睡不好 熬夜族必看
现代生活节奏快，许多人因经常外食、熬夜或夜班工作而使饮食不均衡、睡...
05月24日 人气 1126
好睡眠可以吃出来 压力大睡不好 熬夜族必看
吃水果会摄取过多的糖吗？营养师逐一解惑
很多水果都很甜，所以不少人担忧：吃水果会不会摄取过多糖分？关于水果...
05月24日 人气 2531
吃水果会摄取过多的糖吗？营养师逐一解惑
夜尿频尿好困扰？中医3招改善
常常夜尿、脑雾健忘？暖暖包加这道料理，在家也能补肾养脑！《健康1+...
05月23日 人气 284
夜尿频尿好困扰？中医3招改善
只需4种食材 自己做奶油糖霜 实现甜蜜的梦想
简单、丝滑又超级美味的奶油糖霜（buttercream）是我们甜蜜...
05月23日 人气 700
只需4种食材 自己做奶油糖霜 实现甜蜜的梦想
7-Eleven拒绝和解 法官：赔偿顾客90.7万元
一家位于卑诗省Smithers的7-Eleven商店因拒绝与受伤顾...
05月23日 人气 199
大纪元
霉菌无所不在 过敏失眠是它害的
看不好的病竟是霉菌搞鬼？霉菌毒素入侵日常，身体在慢性中毒？《健康1...
05月23日 人气 120
霉菌无所不在 过敏失眠是它害的
中医推荐5茶饮 5穴道 延缓失智症
全球老龄化社会中，失智症已成为日益严重的健康问题，为患者及家属带来...
05月22日 人气 686
中医推荐5茶饮 5穴道 延缓失智症
【元气99】什么样的助听器适合你
在【元气99】上周文章中，注册听力师李智年博士和我们分享了如何在日...
05月21日 人气 26
【元气99】什么样的助听器适合你
水肿口臭是毒素警讯？
水肿、口臭别再忽略！身体已经在向你求救！《健康1+1》
05月21日 人气 254
水肿口臭是毒素警讯？
防癌留意发物 致癌体质更要小心
这些“健康食物”竟藏致癌危机！4种体质吃错“发物”好危险！你有这些...
05月21日 人气 105
防癌留意发物 致癌体质更要小心
【厨娘香Q秀】鲜虾茴香意大利面和麻婆豆腐细面
您看过会跳舞的意大利面吗？餐厅经营者兼主厨范文康将不加任何水的意大...
05月21日 人气 479
【厨娘香Q秀】鲜虾茴香意大利面和麻婆豆腐细面
营养师分享长寿饮食法 三分钟搞定抗老早餐
从蕃薯到橄榄油，从海鲜到坚果，每一口都是抗老化的秘密武器。营养师廖...
05月20日 人气 598
营养师分享长寿饮食法 三分钟搞定抗老早餐
喝对水才健康 专家分享如何饮水减隐形毒素
水是维持生命的基础，毒理专家强调，饮水健康不仅取决于水源的洁净，若...
05月20日 人气 484
喝对水才健康 专家分享如何饮水减隐形毒素
夜尿会夺命 当心慢性病找上门
夜尿是疾病警讯？年轻人夜尿问题日渐普遍！
05月19日 人气 190
夜尿会夺命 当心慢性病找上门
四季豆炒猪肉片 美味的关键在自制的酱汁
这道菜使用自制的酱汁拌炒鲜嫩的猪肉片和爽脆的四季豆。酱汁中的杏酱（...
05月19日 人气 5971
四季豆炒猪肉片 美味的关键在自制的酱汁
子宫肌瘤五征兆五体质 生活饮食五法预防
有些人可能只有在肿瘤突出或大量出血，才知道自己了患子宫肌瘤；还有些...
05月19日 人气 1077
子宫肌瘤五征兆五体质 生活饮食五法预防
白内障别急着开刀 非手术也能改善视力
当视物模糊、被诊断出白内障时，很多人的第一反应是：“是不是需要做手...
05月19日 人气 522
白内障别急着开刀 非手术也能改善视力
车祸无外伤却一直酸痛？ 脊医治疗助你恢复健康
许多上班族或驾驶族经历交通意外后，身体虽无明显外伤，却逐渐出现持续...
05月18日 人气 82
车祸无外伤却一直酸痛？ 脊医治疗助你恢复健康
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【元气厨房】甘麦大枣汤 安神护脾胃 图
【诊室外的医话】寒凉药勿长期用 易耗阳气伤脾胃 图
【诊室外的医话】口疮是“寒”还是“热” 图
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图