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养生之道
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► 养生之道
产后偏方调养
2004-03-04
产后偏方调养
成熟女性多吃蔬菜水果
2004-03-04
美国研究者对34岁的一组女性进行试验,在4周时间内让这些妇女随心所欲地摄取各种动物性食品、方便食品和各种零食...
早餐冷食有损健康
2004-03-03
很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体...
油烟是女性肺癌的祸首
2004-03-03
上海最新公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现,中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟,会使其患肺癌的危险...
12项提示送给30岁女人
2004-03-03
三十几岁的女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验,有分寸的待人处世对男性有特别的吸引力。这个年龄段的女人最主要的...
访 林贵医师 谈传统中医疗法(15版)
2004-03-03
林医师毕业于师大生物系,由于母亲重病,后经中医治疗获得奇效,因而对中医产生了相当大的兴趣,后前往上海中医大学...
保健肾脏 宜吃清淡、少用肾毒性药物
2004-03-03
日前立委陈健治等人提议修法,使台湾民众可在境外接受移植肾脏,肾脏健康的问题再度引起关切。曾任中国中医研究院(...
预防保健 专家建议练气功最好
2004-03-03
中国针灸与气功双硕士的邵晓东说,若想做好肾脏的预防保健,除了个人正常的饮食及作息之外,他认为最好的办法就是炼...
你存在运动误区吗?
2004-03-03
运动健身已是常识,但是如果不排除下列最常见的运动误区,不仅没有健身效果,相反还会伤害身体。
巧食留住“女人味”
2004-03-03
女人要是想永葆青春的话,就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素,月经停止得越晚越好。
春季宜多吃养肝补脾食物
2004-03-03
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾...
三大类早餐最佳吃法
2004-03-03
你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的三大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法。
常熬夜 造成酸性体质
2004-03-02
酸性体质的人容易被蚊子咬,体质为什么会变酸?
老年人应多吃猪血
2004-03-02
据测定,每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉,瘦猪肉和鸡蛋中的含量,且极易消化吸收。
饮食结构决定大脑工作状态
2004-03-02
许多步入中年的人会抱怨自己的记忆力不如以前了,常常是忘前忘后的。然而,许多研究结果表明,从人的正常生理变化过...
合理膳食四原则
2004-03-02
每个人都是世界上独一无二的,每个人的膳食也应有所区别。我认为只有认真科学地坚持符合自身膳食习惯的四个原则,才...
食盐量过高影响健康
2004-03-02
沈阳市健康教育所近日对沈阳市民健康状况调查结果显示:沈阳市吸烟人群占到全市人口的四分之一。
春来保健需“九防”
2004-03-02
天气渐渐暖和了,人的活动范围扩大了,但病原微生物也活跃起来,加之人体生命节律又在进行新的调整,因而易受病魔的...
营养健康课堂:以脏补脏道理之中应注意的ABC
2004-03-02
我们通过上三篇文章的辩证和讨论,其综合因素是我们在食用“以脏补脏”时,应注意的是以下五点:
菜篮子里的美容去皱佳品
2004-03-01
现代人大多工作紧张、家务繁忙,既要上班,又要洗衣做饭,操持家务,很难抽出时间经常光顾美容厅。再说,普通的工资...
穿真丝织物保护皮肤免受紫外线伤害
2004-03-01
近年来,经过科学研究,人们发现真丝织物具有良好的保健治病功能。
避免补充水分的误区(1)
2004-03-01
生命离不开水,在人体新陈代谢中,水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期;三天不喝水则可能死亡,足见水...
皮肤细腻、光洁的食物选择
2004-03-01
现代科学家科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸脢含量有密切关系,而透明质酸脢又与雌激素分泌量...
冠心病人的自我调养
2004-03-01
冠心病是老年人的常见病,注意日常生活中的自我调养对治疗冠心病有着非常的积极作用。
找对枕头 才能高枕无忧
2004-03-01
“吃得饱”不一定有益健康,但是“睡得好”确实能事半功倍,有体力向前冲!台北医学大学附设医院复健科主治医师曾颂...
舒服坐姿未必佳
2004-02-29
患了腰椎间盘突出症,知道此病与坐姿有一定的关系,自己认为感到舒服的坐姿就是好的坐姿,但收效甚微,腰痛并未缓解...
久坐不适易引起闭尿
2004-02-29
前列腺增生患者,知道不宜久坐,但却忽视了坐姿,因此平时像正常人一样端正坐,后来时间久了,排尿困难加重,甚至闭...
营养健康课堂:以脏补脏道理之中的利弊关系
2004-02-29
我们通过上二篇文章的讨论,它们既有共同性,也有不同点,如何来辩证这些观点。我们应该知道任何食物都存在着“利和...
烟草预警器让你知道二手烟伤害惊人
2004-02-28
一般人似乎忽略二手烟对健康的伤害,关心的业者已经推出烟草预警器,提醒二手烟对你造成的伤害,不少使用者惊讶地发...
饮水祛“毒”有新说
2004-02-28
最新研究认为,最好的排毒方法是每天喝足够的水。喝水不足,导致更新缓慢,会使代谢产物不能排出,而影响细胞的洁净...
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