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一项进行了长达30年的研究发现，长远来说，有九成美国男人和七成美国女人终将面对过胖及超重的问题。有些人到了中...

明尼苏达州发生11人在食用多尔（Dole）公司的包装沙拉后感染了一种与该产品有关的特殊类型大肠杆菌。 由于带...

(自由时报记者冯亦宁／台北报导) 秋风凉起，螃蟹肥香，秋节后正是大啖蟹肉鲜甜、蟹膏肥美的大好季节。秋蟹好吃就...

梨，又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”，古代称“宗果”、“山檎”。梨性寒，味甘、微酸、无毒。具有生津止渴、清热...

一、【春季宜升补】：阳气升发，人体新陈代谢开始旺盛，需要大量的营养物质，供应身体之所需，故宜选用扶助正气的补...

在家中若是有高龄的老年人，老年人经常发生一跌倒，大腿骨即骨折，造成不能行走情况，使得原本还行动自如的人得卧病...

长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。

原来的最高尚宫娘娘因病让位，原来管理酱库的郑尚宫担任最高尚宫一职，她上任当天为皇上制作的膳食得到了好评。她将...

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长...

近年来阳澄湖大闸蟹在各方炒作下，冒牌货层出不穷，现今传出不肖商人又有新花招，就是把一般的杂蟹浸泡在漂白粉、硝...

英国特夫茨大学最近一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片...

《现代汉语词典》对“宽容”一词的解释是：宽大有气量，不计较或追究。对此可进一步引申为：宽容是一种良好的心理品...

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲...

蔬果含有大量抗氧化作用的成分，多吃蔬果可以降低关节炎的罹患率及减少六到七成发生中风的概率，以及降低心血管疾病...

薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的...

七十几岁的刘伯伯已退休，常练气功及打太极拳，休闲嗜好是种花莳草，常常一蹲就是一小时，但蹲完后想站却站不起来...

夏季的炎热开始逐渐消散，秋天的凉风时时袭来，这是个适合调养生机、去旧更新、食疗进补的季节，此时，只要稍加滋补...

美国医学会期刊发表的最新研究结果显示，常吃水果、蔬菜与大豆等食物，有助于降低肺癌发生的概率。

妊娠8个月准妈妈的早餐食谱

我们生活在一个物质世界之中，所以物质世界当然十分重要。没有物质人就活不下去。可是我们同时也生活在感觉和精神的...

学童普遍钙质摄取不足，牛奶还是最好的钙质来源。董氏基金会营养组主任许惠玉表示，牛奶的钙质吸收率比小鱼，蔬菜都...

稀饭式早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化...

研究资料表明，坚持健康生活方式，能使高血压减少５５％，脑卒中、冠心病减少７５％，糖尿病减少５０％，肿瘤减少１...

英国研究指出，食用某些蔬果可以增强记忆力，其中尤以青花菜特别有效。

自由时报记者魏怡嘉╱台北报导年轻人平时不注重膝盖保养，当心膝盖年龄会老化，一名二十五岁年轻女子因过度运动导致...