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健康养生
为妻女健康 杨铭威乐当戒烟大使
台湾演员、“杭州小笼汤包”少东杨铭威16日出席公益活动,首次坦承自己曾是个“瘾君子”,他表示,“之前年纪小不懂事……高中时因为失恋学会抽烟;后来因为工作环境有许多人都抽烟,7年下来自己的烟瘾越来越重,最高一天可以抽完一包烟!”对戒烟毫无毅力的他,自从听到老婆方志友怀孕的消息,就下决心为了宝宝的健康一定要戒烟成功!
二手烟
戒烟
杨铭威
2015年12月17日 12:02 PM
喝抹茶也能逆转脂肪肝!
现代社会发展以双薪家庭居多,平日较多在外用餐,饮食油腻,吃多了肥甘厚味,脂肪肝也跟着来。中医师表 示,饭后喝一杯抹茶能有不错的清肝作用。除此之外,控制饮食,并适度运动,都能预防脂肪肝上身。
肝炎
2015年12月16日 10:18 AM
体内缺镁 心脏病风险升高
西式饮食、饮食营养密度偏低,或是过度节食,导致体内镁的不足,镁是维持肌肉及神经健康的物质,也有调节血压,协助身体对钙的吸收。人体一旦缺乏镁,将增加心脏病、糖尿病和发炎的风险。
坚果
心脏病
糖尿病
2015年12月16日 10:14 AM
体内缺乏6大营养素 让你吃不停
体型高大食量一定大?体型瘦小就一定吃得少?这可不一定。有的人身材瘦小却有好食量。如果平时食量不大,突然食欲大增,吃个不停,就要小心了!这可能是你体内缺乏某些营养素造成的。
大胃王
营养素
维生素
食欲
2015年12月15日 9:55 PM
一个喷嚏四万飞沫 瞬间污染整间房
有的人晒太阳会打喷嚏,吃到辛辣食物也会打喷嚏,感冒、闻到花香也会打喷嚏。打喷嚏是稀松平常的事,只是,一个喷嚏包含约4万个飞沫微粒,瞬间便能充满整间房间。
传染
感冒
打喷嚏
流感
病毒
2015年12月14日 9:38 AM
天冷厕所跑不停 避开这十种食物
冬天特别容易跑厕所,尤其是原本就频尿的人,冬天工作、外出真是有苦难言。为何天冷更会想上厕所?泌尿科医师表示,天气冷,连膀胱也会“伤风打喷嚏”。冬天气温低会经由身体的神经传导使膀胱变得更敏感,甚至产生不自主收缩,而出现频尿与急尿感,让人一直想跑厕所。
尿失禁
频尿
2015年12月13日 4:34 PM
父母如何合法避税,将房地产转给子女?
由国内移民到美国加州定居多年的游先生及游太太,年纪刚过60岁,很快就可以开始领取美国的社会福利金,再过5年就可以使用美国联邦政府的医疗保险Medicare。
房地产税
转让
医疗保险
2015年12月13日 2:26 AM
希腊酸奶营养健康 30款简易创意餐点
希腊酸奶(Greek yogurt)即脱乳清酸奶,又称希腊式酸奶,是将酸奶用纸或布滤去乳清后的产品,在欧美国家十分风行。一杯希腊酸奶含23 克的慢消化蛋白,食后让人有饱足感;且一杯低脂或无脂希腊酸奶的热量只有150卡。.
低脂
健康食谱
希腊酸奶
减肥
瘦身
脱乳清酸奶
2015年12月10日 2:47 PM
吃不对老十岁 小心餐桌上这8种食物
食物可以提供人体营养和能量,让人保持健康并拥有轻盈的身体,但有些食物虽然美味,却会让人吃出衰老和疾病。餐桌上这8种食物吃多了可是会催人老,少吃为妙!
2015年12月09日 11:16 AM
神奇耳针虽然小 针到之处克顽疾
高血压、失眠和焦虑症是目前人类高发的疾病之一,也是危害健康的顽敌。这三种疾病的发生,既有遗传、生理的因素,也有生活节奏加快和社会竞争压力增大增多等不可忽略的重要原因。
湾区中医
2015年12月07日 8:38 AM
节气食谱试着做—“葱爆羊肉”
24节气中,小雪和大雪的来临,表示着天气将越来越冷,随着人体活动减少,冬季常会出现中医所谓“体寒”的疾病,比如说:疲劳倦怠、脑及心血管动脉硬化、慢性肾炎、腹泻腹痛、伤风感冒、气喘、手脚冰冷等疾病。
节气
食谱
养生
2015年12月06日 8:52 AM
火锅吃太多 小心高血压
一到冬天,火锅店的生意特别好,喜好吃火锅的人可要小心,除了吃下高热量外,还容易摄取过多钠,导致钙离子加速流失,甚至高血压上身!
中风
火锅
高血压
2015年12月05日 9:10 AM
走路缓慢、手无力 小心“肌少症”
都市节奏的日益加快,上班族每天垄罩在紧凑繁忙的工作中,让生活变得紧张又不规律。长期的压力无法放松,老觉容易疲累,体力越来越差,走路脚迈不开、洗脸毛巾也拧不干,有这些征状的人,要小心是肌力下降,造成老化提早来临。
老化
2015年12月04日 9:46 AM
打击气喘!镁是天然支气管扩张剂
冬天是气喘最容易复发的季节,肺部感染、运动、情绪变化、食物过敏、吸入冷空气或是接触到特殊的过敏原,都会引发支气管痉挛的情形。当气喘发作,喘不过气来时,是非常难受可怕的。
慢阻肺
气喘
2015年12月02日 11:02 AM
用吹风机也能吹走高血压
高血压是一种影响心血管系统的严重疾病,容易引起心脏病、脑中风、动脉硬化等严重并发症。中医认为高血压是气血循环受阻所致。用吹风机温灸曲池穴与少海穴,也能有效消除气血阻滞、降低血压,经常以吹风机温热,还能达到改善体质的作用。
吹风机
穴位
降血压
高血压
2015年12月01日 9:39 AM
曾经深度近视 如今是杰出眼科医生
她从小饱受深度近视之苦,恢复正常的视力,成为她日后求学的一大动力。如今,她心想事成,成为一名出色的眼科医生,不但自己摘掉了厚厚的眼镜,还帮助数千人,不动手术,扔掉了厚厚的眼镜片。
近视
阅读
韩国
2015年12月01日 2:31 AM
睡眠少于6小时 感冒概率超4倍
睡眠是生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。美国的一个睡眠医学学会建议每个人每天睡眠时间,至少保持7小时,才能保证身心健康。当睡眠不足时,可能你的容貌、情绪、健康都会受到影响,最近一项研究显示,睡眠时间少于6个小时的人,患感冒概率超过正常人的4倍。除此之外,身体还会发生许多可怕的变化。
免疫力
心血管疾病
感冒
睡眠
睡眠时间
2015年11月28日 1:09 PM
含毒中药 患者服用须慎重
近日,《加拿大心脏病学期刊》(Canadian Journal of Cardiology)刊登了一则中国妇女因不当摄入了中药材附子中的乌头碱引起中毒,引发心血管异常,险些危及生命的案例。
中毒
中药
中医
2015年11月28日 7:33 AM
绿色博览会 看得满意吃得安心
今年度的绿色博览会(Green Festival)上周末移师戴利市(Daly City)举办,除了有有机健康的生活用品参展,绿色、健康的食材和食物也是展位上的亮点。吃得健康,是追求绿色生活的重要组成部分,“Organic”(有机)、“Natural”(天然)、“No MSG Added”(无添加味精)这样的字眼足以吸引路人驻足询问。
有机
无毒
绿色
2015年11月25日 6:48 AM
守护孩子健康 韩国豆豆宝宝首上市
韩国著名歌手金泰宇家族开发的儿童系列保健品“豆豆宝宝”,日前宣布正式推向市场。产品包括化妆品、食品、生活用品等四大系列,全部由多种纯天然物质加工研制而成。
儿童食品
2015年11月24日 6:33 AM
24节气食谱 立冬篇
民以食为天。虽然基因改造能大量生产非当季的作物,但现今研究已经证实,基因改造的食物有害人体健康,吃多了反倒有害而无利。想避免基因改造的食品,最好能找到当季的蔬果食材。这些蔬果依天候自然种植,既新鲜又不用担心农药超标。时机对、食材好,才能充分利用食物的营养,养出良好健康!
节气
食谱
养生
2015年11月23日 8:32 AM
一个番石榴清除18根香肠的亚硝酸盐
香肠、熏肉等加工肉品一直深民众受欢迎,不过,世界卫生组织日前将香肠、培根等加工肉品,列为致癌风险最高的一级致癌物,因其添加的亚硝酸盐进入人体恐产生致癌物。台湾农委会日前测试29种水果,发现吃1芭乐就能分解18根香肠的亚硝酸盐。
亚硝酸盐
加工肉品
培根
致癌物
芭乐
香肠
2015年11月13日 2:10 PM
这3招让染色枸杞无所遁形
枸杞是日常生活中常被广泛使用的补品,不过,现在有些染色的劣质枸杞充斥市场,吃了不但没有养生功效,可能还会危害健康。
枸杞
2015年11月09日 2:10 AM
3种最容易避免的癌症
癌症是一种文明病,不健康的生活方式是主要诱因。根据世界癌症研究基金会和美国癌症研究院的一项研究表明,40%以上的癌症其实都是可以预防的!
口腔癌
子宫癌
癌症
食管癌
2015年11月06日 3:40 PM
角膜矫正术:一夜好梦,双眼回到健康态
矫正视力,人们习惯于使用有形无形的眼镜。这种方法虽然让双眼看得清楚了,但令人遗憾的是:很多人可能要终身与眼镜框为伍了!如果患者了解角膜矫正术,就不用再担心了:这种矫正术让你白天不用配戴任何眼睛,也能够轻松看世界;更神奇的是:它还能阻止近视度数的继续增高。
2015年11月05日 7:31 AM
碰到好医生 顽固疾病快速消失
看似平淡的生活,其实每天都在悄悄的上演着奇迹。奇迹的出现不仅让我们看到神奇,还让我们看到希望。最近,笔者在走访ATP诊所时,就发现两位曾经盼望奇迹出现的患者如愿以偿。
湾区中医
皮肤病
2015年11月05日 7:16 AM
枸杞补肾护肝 每天吃二把可治痛风
枸杞在生活中常作为中药,是滋补佳品,同时也是一种食材,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。每天吃二把对痛风也有很好的治疗功效。
免疫力
抗衰老
明目
枸杞
痛风
2015年11月02日 9:00 AM
心存善良提升抗病力 效果堪比阿司匹灵
心存善良能使患感冒的风险降低16%,医生对病人心存友善,病人康复得更快,你相信吗?最近,美国一项研究显示,心存善良能提升机体的抗病能力,尤其在减少心脏病发作风险方面,效果堪比阿司匹灵。
善念
长寿
2015年10月28日 11:08 AM
秋天吃这3道菜能排毒养颜
秋天干燥的气候,皮肤特别容易起皱纹,加上压力大、熬夜,体内就容易产生毒素,毒素累积多了,若没及时排除,会引起痤疮色斑,内分泌失调等问题。排毒除了睡眠、纾压,你也可以多吃这3道排毒餐。
健康养生
秋天
秋燥
2015年10月27日 12:30 AM
研究证实 每天吃多颗蛋也没问题
“一天只能吃一颗蛋”的观念,深深种植人们脑中,深怕多吃,蛋黄中的胆固醇会影响心血管健康。日本研究团队证实,蛋不是只能吃一颗,而是吃愈多对身体愈好。
心血管疾病
胆固醇
鸡蛋
2015年10月24日 12:16 AM
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