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爸妈注意说话！一直重复唠叨孩子更反抗

父母的不安全感导致不自觉的想控制孩子，但是真正急的人是爸爸妈妈，而不是孩子。父母的不安应该由父母自己处理，真正对准备上学的孩子有帮助的不是催促和压迫，而是正面的话语。

亲子教养亲子沟通设定界限告知界限

2023年06月14日 1:23 PM

70岁越老越顽固？做好这些事安心快乐活

过了七十岁之后，一定要确认看看自己的生活是否变得越来越单调了？像是工作、志工活动、参加同好会等，在生活当中安排各式各样可以出门的机会，就是避免让自己陷入单调生活的最佳方法。像这样经常外出、与别人见面，就不会一整天都是固定的行程，如此一来必然可以经常使用到额叶。

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2023年06月11日 6:32 AM

孩子闯祸却闭嘴不认错父母该如何回应？

编者按：对子女无私的爱，做父母的都能体会，但养育孩子的现实生活却总是波涛汹涌。看到孩子哭闹耍赖、常规脱序、手足吵架、逃避功课作业、不负责任……心中的怒火总是一秒引爆，脱口而出各种责备或负面的话语，看到孩子受伤的眼神却又懊悔万分。这几乎是养育未成年子女的家庭写照。

孩子犯错养育孩子

2023年06月09日 6:19 AM

面对悲伤自我疗愈先学习接纳别人的支持

面对镜子里的自己，让她有了更深入的自我觉察，她发现自己对于“没有感觉”会有非常强烈的自我批判，并意识到幼年时期父母的训练：“时刻面带微笑，以防自己被他人忽视”的想法依然深深影响着她，使安柏坚信自己必须随时保持心情愉快，否则就不会被喜欢、被接受或不值得被关注。

悲伤快乐疗愈情绪冥想自己疗愈

2023年06月07日 6:19 AM

夫妻沟通无公式亲密关系从温柔的对话开始

※本文作者为声音教练罗钧鸿，与另一半慧玲共同经营Podcast《从我开始的关系功课》节目。二〇一〇年开始，罗钧鸿以带领学员“透过声音，更好地成为自己”为使命，投入声音教学现场，因温暖幽默又亲切的授课方式，加上生肖属虎，被学员昵称“虎哥”或“小虎老师”。

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2023年06月01日 1:30 PM

婚姻习题该不该让另一半知道过去的感情？

如果说我们的工作和生活，都是因为有过去打拼的过程，才能累积成今天的成就，那么谈感情是不是也一样呢？我有过前任，也曾经是别人的前任，正是因为过去的感情经历、遇到的人事物，才让我们从中学会如何爱人与被爱。

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2023年06月01日 8:30 AM

别让继承伤害亲人感情预立遗嘱把遗产变礼物

在了解财产状况后，就能开始规划遗嘱内容及遗产分配。遗嘱内容必须符合民法所列的法定要件。建议可以委托律师撰写，以免因要件不符，导致遗嘱无效，或是因为文字用语模糊不清，造成继承人对遗嘱的解释有出入，日后衍生诉讼纷争。

遗产分配预立遗嘱撰写遗嘱

2023年05月27日 9:17 AM

父母有同理心青春期的孩子才愿意跟你聊

这里只有我们，你就说实话吧。以下的句子，你一定起码说过其中一句：“整理你的房间”；“当我跟你说话的时候，你要回答”；“别跟我顶嘴！”；“不要用这种口气跟我说话！”；“这个男生是谁？”；“怎么长了痘子？”；“吃饭前不要乱吃没营养的东西”；“成绩出来了吗？”这里只有我们，你就说实话吧！你这几天当中肯定至少说过一次其中的一句。除非你是打坐冠军，心性比达赖喇嘛还平静...

青少年秒怒青春期孩子为什么他听了会生气？亲子教养

2023年05月24日 1:35 PM

赤脚接地气！释放体内静电到草地走走吧

现代人很文明，每天穿鞋袜，很少有机会打赤脚在泥土地上走路，殊不知这习惯却隔离了大地疗愈人体的能量。在现今人心焦燥的时代，赤脚走路已成为了医师的另类处方笺，用来对付身心灵的疑难杂症！

接地气释放体内静电赤脚中医慢性病打赤脚

2023年05月23日 11:59 PM

宝宝哭不停新手妈妈别紧张先观察再照护

时间又来到了周一。我配合丈夫的时间，周日回到家，但早知道会这样，应该周六就回家才对。突然感觉一个人孤零零地留在家里。“亲爱的，不去不行吗？”丈夫出门上班前，我出声挽留他。在我们家生平第一次经历的这个变化时期，丈夫刚好隶属公司里最忙的团队。

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2023年05月19日 9:15 AM

放弃追求完美减轻自己的挫败感

父母来了，可能是担心女儿一个人吃着不好吃的早餐吧。我的父母喜欢帮自己所做之事命名，就好像这一切都是有趣的情况。“育儿帮手上门服务了！”这样的登场，让过分感谢和抱歉的我冷静了下来。

育儿帮手追求完美养育态度成长过程

2023年05月18日 9:14 AM

不可不知！你喜欢的颜色会泄露心情与个性

你最喜欢的哪种颜色呢？从色彩心理学来看，颜色不只是一种艺术美感，同时它也拥有疗愈的力量。别小看平时的日常穿搭，你所喜爱的颜色会偷偷地泄漏你的心情与性格。因此，了解色彩隐藏的秘密，会让你的生活变得更有趣。

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2023年05月17日 11:59 PM

培养孩子的好奇心在日常中让他们勇于探索

假如你跟孩子一起进入连锁餐厅，请以生产者的观点，而非消费者的观点观察：店家是怎么设计招牌来吸引人注意，菜单怎么设计，广告看板是放哪里来宣传新产品，食物的份量有多少，以及菜色怎么摆盘等等。还可以跟孩子交换意见，如果我是这间连锁餐厅的老板会希望改善什么部分。

餐厅好奇心消费者生产者零用钱

2023年05月12日 9:16 AM

害怕面对失败？教你人生止损重新开始的方法

女儿为了接受鱼的死亡而以新的角度重新定义死亡，“死亡造成的失去不是结束，是新的开始”。她安慰自己说，就像人总有一天会死那样，鱼也只是面对预料中的死亡罢了。明明都没有人教她，她却在哭了好一阵子后接受失去，然后自己安慰自己。

投资亏损死亡失去重新开始

2023年05月11日 1:10 AM

“实践”激励自己前进走出安逸筑梦踏实

一个实践，胜过一百个空想。实作使生命多姿多彩，随着年龄增长，实作带来的自信与经验会使我们越来越发亮，美在气质、美在高贵、美在言谈举止之间流露出不俗气质，这是外表容貌所远远不及的。

激励自己自信心

2023年05月09日 9:19 AM

关掉电视好处多留点时间自我学习

学习的时间从哪里来？如何每天轻松生出两小时？那就是——不要看电视。读书和自我投资输入的内容形塑了你的思考，并在三十年后、五十年后对人生产生剧烈影响。假如永远只看没营养的综艺节目，十年后当然不会进步了。

看电视自我学习时间寿命读书技能

2023年04月29日 9:19 AM

别浪费搭车时间通勤族必备的高效率读书法

你是否在车厢内看过一些人既不读书，也不戴耳机用功，只是坐着发呆呢？最近还有许多上班族低头在玩手机游戏。请尽量减少这些毫无产能的行为，充实你的读书时间。请告诉自己“五分钟也不能浪费！”，如此一来，一年就会多出许多读书的空档。

通勤读书时间学习阅读

2023年04月23日 9:28 AM

情感虐待引发孩童忧郁、恐慌影响一生（2）

情感忽视会演变成情感虐待，但忽视与虐待之间的关系如何界定？父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题，这一篇章，让我们与《欠缺母爱的孩子，你的伤好了吗？》一书的作者来探讨，曾遭受情感虐待的孩子也可能碰到的几种挑战。

情感虐待心理创伤自我伤害情感忽视孩童忧郁

2023年04月17日 9:21 AM

情感虐待引发孩童忧郁、恐慌影响一生（1）

编者按：情感忽视会演变成情感虐待，但忽视与虐待之间的关系如何界定？父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题，这一篇章，让我们与《欠缺母爱的孩子，你的伤好了吗？》一书的作者来探讨，曾遭受情感虐待的孩子也可能碰到的几种挑战。

情感虐待孩童忧郁情感忽视人际关系

2023年04月16日 9:27 AM

童年情感遭父母忽视导致的15大心理影响

情感忽视会演变成情感虐待，但忽视与虐待之间的关系如何界定？父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题，这一篇章，让我们与《欠缺母爱的孩子，你的伤好了吗？》一书的作者来探讨，情感忽视与情感虐待对孩子会造成什么样的影响。

情感忽视情感虐待欠缺母爱人际关系童年情感心理健康

2023年04月15日 9:23 AM

情感忽视与虐待伤害很深极容易毁掉孩子

情感忽视与情感虐待都极具破坏力，我们不可能认为它们没那么糟糕，除非我们对它们的存在彻底视而不见──它们就是那么糟糕，只是我们通常得花一点时间才有办法正视这一点。

情感忽视情感虐待创伤后压力症候群儿童心理健康

2023年04月14日 9:15 AM

亲子疏离？这些情感虐待父母无意间都常做

编者按：情感忽视会演变成情感虐待，但忽视与虐待之间的关系如何界定？父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题，这一篇章，让我们与《欠缺母爱的孩子，你的伤好了吗？》一书的作者来探讨，如何在过与不及的情感中，取得应有的平衡。

亲子疏离情感虐待亲子关系情感忽视

2023年04月13日 9:11 AM

吃出“业务力” 真正的决胜点往往在餐桌上

许多人认为，“业务力”是业务人员追求业绩的能力，但除了在学校要看分数、在职场要看绩效，其实，在人生各阶段与各方面，都跟“业绩”有关。

业务力餐桌人脉学吃出前途

2023年03月17日 9:21 AM

典型毒亲事例之三：只得乖乖听父母的话

编者按：如何拿捏管教孩子的方式？训斥方式与表达方式有什么技巧？怒气涌现时又该怎么办？教养孩子是条长远又辛苦的道路，不需要独自埋头苦恼，本书从生活习惯、教育观念、沟通、心态等多角度提供解说与提案，为亲子找到良好、健康的相处模式！毒亲究竟是什么样的父母亲？让孩子产生愧疚感只得乖乖听父母的话？当孩子未满足父母亲的期待时，就会产生愧疚感。擅长心理操...

典型毒亲管教孩子亲子关系

2023年03月14日 9:26 AM

典型毒亲事例之一：令孩子感到恐惧的虐待