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李熙报导

小心！在卫生间做这些事恐致癌
小心！在卫生间做这些事恐致癌
生活中一些习惯养成的行为，我们可能都已经习以为常，却不知在这些习惯中，潜藏着很多的致癌因素。而这些危险行为，有些都是在卫生间完成。看看你中了几个？
癌症 空气清新剂 致癌因素 卫生间
2016年03月10日 10:49 AM
刷错牙 牙垢比排水孔黏垢还脏！
刷错牙 牙垢比排水孔黏垢还脏！
牙齿健不健康，可不是照三餐刷就越健康，因为不正确的刷牙方法，清除不掉的牙菌斑可能造成牙齿酸软、崩解等伤害。
刷牙 牙周病 牙膏 牙膏成分 牙菌斑
2016年03月09日 10:50 AM
你买对了吗？买衣服先学会看标签
你买对了吗？买衣服先学会看标签
衣服标签就像人的身份证，从哪里生产、叫什么名、尺寸大小、安全类别等等，上面标注着很多关于衣服的资讯，但大部分的人还是不明白吊牌上的资讯都代表了些什么？学会看懂吊牌能够更好地帮助你挑选到合意的服装。
服装标签 洗涤说明 衣服吊牌
2016年03月08日 9:12 AM
周喝五次优酪乳 患高血压概率更低
每天适量的摄入乳制品可有助控制高血压。英国《每日邮报》报导，最近美国一份研究表明，每日摄入优酪乳之类的乳制品能够有效降低患高血压的风险。
乳制品 优酪乳 胆固醇 骨质疏松症 高血压
2016年03月07日 2:03 PM
惊蛰易染病毒 饮食应该这样吃
惊蛰易染病毒 饮食应该这样吃
唐朝诗人韦应物在《观田家》中吟道：一雷惊蛰始。惊蛰又称启蛰，位居二十四节气第三，时间在每年西历的3月5～6日。所谓“春雷惊百虫”，从惊蛰开始，气温回升明显，各种微生物也开始蠢蠢欲动，大量繁殖，这段时间也是传染病的高发季节。
春季养生 流感 病毒感染 惊蛰 惊蛰养生
2016年03月06日 9:20 PM
洗衣剂添加农药？看清标示再使用
洗衣剂添加农药？看清标示再使用
洗衣精、洗衣粉，是居家生活必备的日常用品，市面上有很多洗衣剂标榜洁白、防螨、抗菌、不残留异味，有的产品并未清楚标示实际成分。如果告诉你，你用的洗衣精添加了和农药相同的成分，你还敢用吗？
抗菌 洗衣精 清洁剂 衣物柔软精 防螨
2016年03月04日 10:13 PM
按摩肚脐快速清肠毒又防癌
按摩肚脐快速清肠毒又防癌
生活型态和饮食西化的影响，越来越多的人受便秘所苦，造成肠道毒素的累积，而其所产生的毒气将会对人体内的五脏六腑等造成严重的损伤。肠毒是万病之源，中医养生讲，只要常对肚脐按摩，便能起到清肠毒防癌的效果。
便秘 按摩肚脐 清肠毒 减肥 防癌
2016年03月04日 10:07 PM
吃对脂肪让你更健康
将脂肪与肥胖画上等号，是一般人对脂肪的刻板印象，但脂肪摄入不足，也会危害身体健康。美国心脏协会最近公布的一项研究结果显示，吃对脂肪可以挽救全球超过100万人的生命。
不饱和脂肪酸 反式脂肪酸 心血管疾病 植物油 脂肪酸 食油
2016年03月04日 9:34 AM
学会四招 不怕蔬果农药残留
蔬果农药残留问题严重，一直是主妇们很担心的食安问题，要如何有效清除蔬果上残留的农药，已经不只是主妇要学习的小窍门，而是每个人都应该要有的常识。
清洗蔬果 生活小窍门 农药残留 食安问题
2016年03月04日 9:25 AM
这三种水果让你吃出水嫩肌
这三种水果让你吃出水嫩肌
水润有弹性的肌肤是每个女性追求的，日晒、干燥、寒冷等种种原因，让肌肤容易干燥，尤其脸部肌肤一旦缺水就易显老。为了不让脸部肌肤干燥没有弹性，那么就要学会如何保湿。为大家推荐3种水果，只要常吃便能让脸部肌肤水嫩光泽。
保湿 木瓜 水果 猕猴桃 番茄 食物
2016年03月03日 12:00 PM
为什么老板不敢吃自己的产品？
为什么老板不敢吃自己的产品？
食品加工的发达，让我们的饮食生活变得丰富多样，甲基环戊烯醇酮、氨基酸、香料等，这些添加剂有提鲜、增味、防腐等功能，甚至让人吃了还想再吃。
钠 食品添加剂
2016年03月02日 9:06 AM
让人不可置信的世界七大高薪职业
最近，有媒体整理了世界7大高薪职业，有不少工作的内容，真的会跌破你的见识！但在国外现在却是十分热门，而且薪资也是十分的诱人。提供给想到国外赚“第一桶金”的朋友参考。
世界七大高薪职业 奇筢职业 海外打工 第一桶金
2016年02月27日 9:19 AM
为什么住在高山上活得更长寿健康？
为什么住在高山上活得更长寿健康？
相信吗？世界上达到长寿人口最多的地区，却是现代医疗相对缺乏、落后的地方，它们有个共同特点，就是位处高海拔，而其关键因素竟然是“氧气”较少！
氧气 氧自由基 肺癌 长寿村
2016年02月26日 1:13 PM
煮饭时加一物 餐餐吃米饭也能瘦
煮饭时加一物 餐餐吃米饭也能瘦
减少热量摄取就会瘦。正在减肥的人都会尽量少吃饭，因为一碗白米饭热量就要280卡路里，但减少米饭摄入量后，往往会让你补充更多的食物或零食来满足空腹感，结果反而越减越肥。现在开始，只要煮饭时在米中加点东西，就能让你越吃越瘦，让减肥更轻松快乐。
减肥 米饭 米饭减肥法 膳食纤维
2016年02月24日 7:25 PM
五种食物排清你的宿便
五种食物排清你的宿便
社会型态改变，现代人长时间久坐工作，爱好旅行和速食…..这些生活型态是导致许多人都有便秘的困扰。宿便堆积在肠道内易造成肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱、肥胖等问题。要如何摆脱便秘？以下介绍这5种食物，能有效缓解便秘问题。
便秘 宿便 排宿便食物 纤维质
2016年02月24日 9:46 AM
对抗PM2.5 多吃白色食物
对抗PM2.5 多吃白色食物
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。高密度人口的经济及社会活动导致排放大量细颗粒物（PM 2.5），直径小于2.5微米的颗粒物可以顺利进入人体迅速被吸收，并进入血液循环，遍布全身，引发各系统疾病。
PM2.5 呼吸道感染 肺健康 肺炎 雾霾
2016年02月22日 10:38 PM
早春保养三步骤让你远离过敏肌
春天是最容易引起过敏的季节，季节转换以及散布空气中的花粉，都是引起过敏的来源，对于过敏性肌肤的人来说，春季似乎特别漫长。因此，如何在初春做好抗敏防护就显得很重要。
敏感肌肤
2016年02月22日 7:27 PM
元宵节一定要吃的食物
元宵节一定要吃的食物
皇历正月十五是元宵节，元宵节除了吃汤圆，提灯笼，还有许多传统的习俗流传千年，却在我们这时代慢慢给淡忘了。有关元宵节的食俗，还有哪些呢？
元宵节 正月十五 汤圆 花灯
2016年02月22日 12:51 PM
空气恶化也会引发眼结石
空气恶化也会引发眼结石
“眼结石”对许多人来说也许很陌生，但它其实是一种相当常见的眼科疾病。大约有三分之一的人，眼睛都会有结石的出现。空气品质不佳，长时间曝露在外面，或常戴隐形眼镜、睫毛容易掉的人，由于经常受到风沙或异物刺激眼睛，便很容易产生眼结石。
眼睛 结膜炎
2016年02月21日 9:37 PM
哪些疾病适合蜂疗法？
哪些疾病适合蜂疗法？
中医蜂疗是人类利用蜜蜂及蜂产品制剂，进行人体医疗保健的一种自然生物疗法，按经络使用蜂针疗病是一种古老而有效的自然疗法。
心血管疾病 蜜蜂 风湿
2016年02月21日 9:18 AM
背痛治不好可能是癌症警讯
背痛治不好可能是癌症警讯
许多人都有腰酸背痛的经验，但如果求医、吃药均治不好，要注意可能是癌症转移的警讯，尤其是有癌症治疗史的，特别容易转移到脊柱的乳腺癌、肺癌和前列腺癌。
吸烟 咳嗽 肺癌 背痛
2016年02月18日 10:25 AM
“三手烟”更可怕 罹癌概率高30%
吸烟几乎伤害身体的每个器官，根据统计，所有癌症死亡人口中，30%与吸烟有关。研究已发现吸烟产生的7千多种化学物质，会弥漫在空气中，其中包含有毒及致癌物质。长期暴露在这种环境中的人，受二手烟、三手烟的影响，罹患肺癌概率会比一般人高30%。
三手烟 二手烟 抽烟 癌症 肺癌
2016年02月17日 11:51 PM
白发克星 有效对抗头发变白
白发克星 有效对抗头发变白
青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关，如后天中营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。因此，延迟头发变白，除了保持健康的生活方式，以下这几种白发克星，也可以有效对抗头发变白。
白发 血液循环 黑色食物
2016年02月17日 1:26 PM
“麦得饮食” 让你大脑变年轻
根据世界卫生组织统计，全球失智症人口不断上升。随着人口的老龄化，失智症成为专家们头痛的问题。美国洛许大学医中心发表了一种新的饮食型态－麦得饮食（MIND），其对失智症的预防，较得舒饮食（DASH）与地中海型饮食有更良好的效果。
地中海饮食 失智症
2016年02月17日 9:37 AM
腹痛恶心是肠胃疾病？原来是心肌梗塞
腹痛恶心是肠胃疾病？原来是心肌梗塞
胸闷、胸痛，伴随气喘、冒冷汗、心悸、头晕、呕吐等，是心肌梗塞的普遍症状，不过，胸闷灼热及恶心感和肠胃道发炎时的症状很像，常被误认为是肠胃道毛病，而延误了就医。
恶心 心肌梗塞 腹痛
2016年02月15日 9:28 AM
英研发巧克力止咳药 药效高二倍
英国老字号药厂第一保健公司（Infirst Healthcare）和英国赫尔大学（University of Hull）医学院咳嗽权威教授艾林•莫瑞斯（Alyn Morice）共同合作，研发出全世界第一个用黑巧克力做成的咳嗽糖浆，其效力比市场上的止咳药水高2倍以上。
咳嗽 巧克力
2016年02月15日 9:25 AM
红枣食疗 这样吃最滋补
红枣食疗 这样吃最滋补
红枣含有人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C和芦丁（维生素P）的含量也很高，对防癌和预防高血压、高血脂有一定作用。干枣维生素含量虽不如鲜枣来得高，但铁含量反倒提升，不仅营养更易吸收，也更适合食疗。
红枣
2016年02月13日 9:49 AM
健忘吗？听莫札特音乐有助改善
健忘吗？听莫札特音乐有助改善
人在40岁以后，会开始出现忘东忘西征状，记忆力减退是自然老化的现象。不过，对大脑施予一定的刺激，可以增加脑细胞的数量。英国研究也证实多听莫札特的 《D大调双钢琴奏鸣曲》，能够刺激细胞增生并有助于改善健忘症状。
健忘 癫痫 莫札特 记忆力
2016年02月12日 9:43 AM
常吃发酵食品的奇特功效
常吃发酵食品的奇特功效
许多慢性病的产生，都是因为体内酵素耗损过多，常吃发酵食品，可减少身体酵素的损耗。近年来日本的研究发现，发酵食品其实有着与药品一样的奇特功效，每天摄取一种发酵食品，可以维持健康、促进长寿。
味噌 豆腐乳 酱油
2016年02月11日 4:11 PM
魔法调味料 盐渍柠檬好料理
魔法调味料 盐渍柠檬好料理
以盐渍柠檬作为料理调料，是摩洛哥这个国家特有的传统味道，从家常菜到宴会大餐，盐渍柠檬是无可取代的食材，而且每个家庭的盐渍柠檬都有其独自的味道。
柠檬 调味料 盐渍柠檬
2016年02月10日 1:16 AM
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