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李熙报导

荨麻疹来犯 哪些食物不能吃？
荨麻疹来犯 哪些食物不能吃？
过敏人口越来越多，免疫功能失调、食物过敏、外界刺激、压力以及慢性感染都可能诱发荨麻疹。有人吃了南瓜或吃了凤梨，身上出现红、肿、痒和膨疹，看起来像蚊子叮，这就是食物过敏引发了荨麻疹。
南瓜 荨麻疹 食物过敏 凤梨
2016年01月08日 9:51 AM
从穿鞋习惯看女人性格特点
从穿鞋习惯看女人性格特点
鞋子是女人穿着打扮的重点之一，不仅讲究鞋型、颜色要与衣服搭配，也要依季节变换不同鞋款。但不同的人仍存在着有差异性，对鞋款的偏好各有不同，如有人喜欢轻松休闲，有人追求时尚，有人则只要坚固耐穿即可，由此也可以看出，之间不同的性格特点。
休闲鞋 性格 靴子 鞋子 高跟鞋
2016年01月07日 4:21 PM
电磁辐射无处不在 吃这些食物可解
电磁辐射无处不在 吃这些食物可解
我们每天的生活都笼罩在电磁性辐射中，如行动电话、电脑、电视、电磁灶、微波灶、变电箱、工业用大型电器以及雷达、通讯用的射频发射台等。这些辐射严重影响人体健康。因此，我们在日常生活中应多吃一些抗辐射的食物，可有效防止辐射的伤害。
辐射 电磁波
2016年01月07日 9:19 AM
虾仁泡磷酸盐 摄取过量恐伤肾
虾仁泡磷酸盐 摄取过量恐伤肾
食安问题真的无所不在，最近爆发的市售“虾仁泡磷酸盐增重”，又引起了消费者一阵恐慌。根据报导，一尾虾仁中有280毫克的磷酸盐，吃4只就超过人体每天的容忍摄取量，长期高量摄取，容易引起肾脏功能的问题。
反式脂肪 磷酸盐 肾功能 虾仁 食安问题
2016年01月06日 3:42 PM
你腰围正常吗？一招有效减少内脏脂肪
你腰围正常吗？一招有效减少内脏脂肪
你的腰围正常吗？男性腰围大于90公分、女性大于80公分，是内脏脂肪过多，容易引发心脑血管疾病。快拿起皮尺来量一量，腰围超过标准也没关系，日本抗老权威白泽卓二推荐“缩腹法”，可有效减少内脏脂肪。
内脏脂肪 脂肪 腰围
2016年01月05日 10:52 PM
你的湿气重吗？洋葱和它一起炒，湿气一扫光
经济的发展，也改变了现代人的饮食文化，三餐多以肉食为主，加上运动量少，身体阴盛阳虚，伤害了脾胃。脾是运化水湿的，一旦受到伤害，水湿便不能完全运化，而蓄积体内形成湿邪。
洋葱 湿气 除湿 香菇
2016年01月05日 3:26 PM
背痛可能预示心脏骤停
背痛可能预示心脏骤停
心脏骤停（cardiac arrest）是指心脏泵血功能的突然停止。心脏骤停前不仅仅只会出现心痛或胸痛，最近，美国一项研究发现，大部分心脏骤停患者，在发病前至少1个月左右就已经出现了一些预警性的症状，如胃疼、喉咙痛、下颚痛、手臂酸麻、肩痛、背痛及牙痛等，只是患者往往忽略了这些警讯。
心肌梗塞 心脏病 心脏骤停 背痛 胸痛
2016年01月05日 10:49 AM
日吃三根胡萝卜 有助预防心脏疾病
日吃三根胡萝卜 有助预防心脏疾病
胡萝卜营养，但多数只知道它护眼的功效，而忽略了胡萝卜还具有强大的药用功效。美国最新研究证实，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%，每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。而且，胡萝卜煮熟吃，可以使β-胡萝卜素吸收率翻倍。
心血管疾病 胡萝卜
2016年01月03日 11:08 AM
月经出现血块？ 医生：莫惊慌
月经出现血块？ 医生：莫惊慌
女性一生中约有40年会经历月经周期，月经是女性观察自身健康的重要指标，因此，只要经期不顺或出现血块等种种征兆，总会让女性朋友惊慌不已。其实，经期误差值在7天之内都算正常，而经血中有血块也是正常的。
子宫肌瘤 月经
2016年01月02日 1:46 PM
非吃不可！这4种食物可清除全身毒素
非吃不可！这4种食物可清除全身毒素
你清楚自己身体内藏有多少毒素吗？根据美国疾病控制和预防中心的统计资料显示，每个人体内回圈着140多种有毒化学物质。这么多的毒素，要如何快速从体内排除？
排毒 洋葱 姜 苹果 体内环保
2015年12月31日 2:41 PM
虾红素 隐藏版护眼高手
虾红素 隐藏版护眼高手
现代人对3C产品过度依赖，长时间用眼过度，导致年纪轻轻就白内障、黄斑部病变，如何护眼，也成了人们关注的热门话题。
白内障 鱼油 黄斑部病变
2015年12月30日 12:47 PM
紫米是“药壳”可控血糖解便秘
紫米是“药壳”可控血糖解便秘
外表呈现紫黑色的紫米，口感香Q，营养价值丰富。紫米属于低GI食物，膳食纤维含量是精白米的8倍。适合糖尿病患者控制血糖，还可以预防便秘。
2015年12月29日 10:33 AM
血尿别轻忽 可能是肾细胞癌征状
血尿别轻忽 可能是肾细胞癌征状
癌症是人体细胞的一种疾病，其成因至今仍是个谜。不过，可以肯定的是，某些癌症是跟生活习惯和饮食习惯息息相关。比如抽烟、过度曝晒、不健康饮食、长期接触化学品，以及其他致癌物质等，都是可能引致癌症的因素。
吸烟 生活习惯 肾癌 血尿
2015年12月29日 10:18 AM
糖友这样吃血糖不飙升
糖友这样吃血糖不飙升
如何控制血糖是所有糖尿病友的最大功课，许多人会参照食物的GI值，控制血糖，但最新的研究发现，GI值是不足以预测食物对人体血糖的影响。
GI 升糖指数 糖尿病 血糖
2015年12月25日 8:57 AM
健康生活方式可避免90%癌症
健康生活方式可避免90%癌症
健康的生活习惯能大大降低患癌风险。一项最新研究表明，癌症并非主要由基因所致，90%的癌症病例是可通过健康的生活方式避免。
健康生活 癌症
2015年12月24日 10:48 AM
血型与罹患疾病风险的关系
血型与罹患疾病风险的关系
根据台湾一项长达20年、近48万民众的健检资料分析发现，血型与罹患疾病风险高低大有关系。然而，肠道问题可是所有血型都容易发生的问题。
疾病 血型
2015年12月23日 9:15 AM
性格影响你的睡眠品质
性格影响你的睡眠品质
美国《赫芬顿邮报》报导，人格对睡眠习惯会产生潜移默化的影响。如生理时钟类型、人格类型或内外向性格都会影响一个人的睡眠品质。
夜猫子 睡眠 睡眠品质
2015年12月23日 9:14 AM
这里出现白发是危险信号
这里出现白发是危险信号
黑发变白发世人衰老的一个自然现象，只是未到白发生的年龄，就出现白发可能是健康警讯。现代医学认为衰老性白发多与内分泌功能紊乱和营养缺乏有关；中医认为，肾精不足，血气虚弱是导致白发的原因。
掉发原因 疾病征兆 白发 脱发
2015年12月22日 9:00 AM
雾霾天 室内摆放这六类植物最吸毒
雾霾天 室内摆放这六类植物最吸毒
户外空气污染已被世界卫生组织（WHO）国际癌症研究中心（IARC），列为导致人类癌症的主要环境因素之一。其致癌因数经过独立评估后，确认为空气污染中的悬浮微粒。
净化空气 盆栽 绿化 雾霾
2015年12月22日 8:44 AM
干桂圆水 可对抗长期失眠
干桂圆水 可对抗长期失眠
有睡眠障碍的人越来越多，而且有年轻化趋势，睡不好，白天没精神、注意力不集中、情绪变得易怒及烦躁、免疫力减弱等问题。其实失眠只是一种症状，而不是一种疾病。靠药物并不能解决长期失眠问题，往往一停药就又失眠，用食物疗法反而会有更好的功效。桂圆具有安神作用，中医常用于失眠、健忘、记忆力不好的症状用药。
健忘 失眠 桂圆 睡眠障碍 龙眼
2015年12月21日 10:20 AM
手上这三大穴位可防病抗癌
手上这三大穴位可防病抗癌
防病抗癌一直是现代人养生的目的。良好的生活习惯、合理的饮食习惯，再加上体育锻炼，都是可以达到抗病保健的方法。你也可以按摩手上3个穴位，一样可以起到强身健体、防病抗癌的效果。
抗癌 治病 穴位按摩 养生
2015年12月20日 5:21 PM
为什么日本人煮饭要加冰块？原来效果超神奇
妈妈们，每天用心为家人准备餐点都变出花来了，但对于一锅白米饭，可曾想过要如何让它变得更美味？日本近来疯传一个煮饭秘诀，就是在煮饭时加入冰块。据说，真的可以让米饭变得更美味。
冰块 淀粉 煮饭酵素 米饭 电锅料理
2015年12月19日 1:48 PM
红糖、白糖、冰糖 不同的养生功效
红糖、白糖和冰糖是我们日常生活中常用到的调味剂，举凡煮甜汤、制做糕饼、腌制水果等等，都需要用到糖。但你知道什么食物适合哪种糖，可以让营养更加分？什么季节适合吃哪种糖更养生？
活血化瘀 润肺 白糖 红糖 解毒 养生
2015年12月17日 11:14 PM
食物过敏 补充维生素C可缓解
食物过敏 补充维生素C可缓解
过敏人口越来越多，除了日常生活中的过敏原外，食物也可能引发过敏反应，如果你吃下某些食物会有荨麻疹、皮肤痒、水肿、呼吸不顺畅，就表示这些食物会引起你过敏。
皮肤过敏 维生素C 荨麻疹 过敏原 食物过敏
2015年12月17日 2:30 PM
喝抹茶也能逆转脂肪肝！
喝抹茶也能逆转脂肪肝！
现代社会发展以双薪家庭居多，平日较多在外用餐，饮食油腻，吃多了肥甘厚味，脂肪肝也跟着来。中医师表 示，饭后喝一杯抹茶能有不错的清肝作用。除此之外，控制饮食，并适度运动，都能预防脂肪肝上身。
肝炎
2015年12月16日 10:18 AM
体内缺镁 心脏病风险升高
体内缺镁 心脏病风险升高
西式饮食、饮食营养密度偏低，或是过度节食，导致体内镁的不足，镁是维持肌肉及神经健康的物质，也有调节血压，协助身体对钙的吸收。人体一旦缺乏镁，将增加心脏病、糖尿病和发炎的风险。
坚果 心脏病 糖尿病
2015年12月16日 10:14 AM
体内缺乏6大营养素 让你吃不停
体内缺乏6大营养素 让你吃不停
体型高大食量一定大？体型瘦小就一定吃得少？这可不一定。有的人身材瘦小却有好食量。如果平时食量不大，突然食欲大增，吃个不停，就要小心了！这可能是你体内缺乏某些营养素造成的。
大胃王 营养素 维生素 食欲
2015年12月15日 9:55 PM
柿子这样吃可治呼吸系统疾病
柿子这样吃可治呼吸系统疾病
“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”。秋冬是柿子的产季，而“色胜金衣美，甘逾玉液清”，正是成熟柿子鲜甜味美的最佳形容。柿子味美，营养价值更高，其保健作用更胜苹果和奇异果。适度摄取有清热去燥、润肺化痰、缓解咳嗽的作用。
柿子 柿饼 百日咳
2015年12月15日 9:46 AM
一个喷嚏四万飞沫 瞬间污染整间房
一个喷嚏四万飞沫 瞬间污染整间房
有的人晒太阳会打喷嚏，吃到辛辣食物也会打喷嚏，感冒、闻到花香也会打喷嚏。打喷嚏是稀松平常的事，只是，一个喷嚏包含约4万个飞沫微粒，瞬间便能充满整间房间。
传染 感冒 打喷嚏 流感 病毒
2015年12月14日 9:38 AM
醋泡花生 防治心血管疾病效果惊人
醋泡花生 防治心血管疾病效果惊人
醋是厨房常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高。民间有许多凉拌菜都是用醋泡，醋泡花生就是其中一种，不仅美味，坚持食用，能有清热、活血的功效，可保护血管壁、阻止血栓形成，是防治心血管疾病的保健食品。
心血管疾病 花生 醋泡花生 长生果 高血压
2015年12月14日 12:16 AM
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