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为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的。

消基会今天公布市售染发剂调查，因所有商品标示都无风险说明，且七成含过敏原，消基会建议，消费者染发前四十八小时...

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚...

有人把覆盖在体表的皮肤比喻作人体的一面镜子，可以由此窥见内脏的变化；的确，许多病首先会在体表显露蛛丝马迹。目...

在长距离或长时间运动中，身体大量出汗，如果不及时补充适当水分，就要大量消耗体液，破坏身体的内环境平衡，进而因...

紫葡萄：皮内含有抗高血压的物质，葡萄汁能提高血浆里的维生素 E及抗氧化剂的含量。

　国内一肾难求，很多肾病患者最终必须仰赖亲人捐肾，解除病痛。为了让捐肾者的后遗症降至最低，台大医院日前尝试以...

台湾妇女产后都会坐月子，但随着现代人的生活习惯改变，传统劳师动众的坐月子方式已不符民众需求，中医师建议，妇女...

台湾一年约六旬的林姓男子，日前和家人逛街，逛到一半却突然意识混乱、胡言乱语，甚至出现抽筋现象，连做护士的女儿...

急性心肌梗塞极常见于心血管疾病的老年人，但外伤后年轻人产生并不常见，而且容易受忽略而延误就医。台湾高雄荣总最...

台湾儿童气喘率逐年攀高，从卅年前一点三％，到最近统计已达廿％﹔义大医院小儿科主任苏有村说，气喘属儿童三大过敏...

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通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态...

调查发现，中国绝大多数家庭主妇不吸烟，但她们却是肺癌的高发人群。近年来，医学家通过对中国妇女肺癌发病率高的原...

自由时报记者罗碧╱台北报导

自由时报 文╱赖意樱

自由时报 文╱杜忆萍

自由时报 文╱许美雅 　 注意蛋白质的摄取量，减少高钠食品、咖啡、喝酒，多摄取高钙食物，

鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块；银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖...

近年来的一些发现揭示了精神与身体健康之间的密切关系，主流社会也开始重视这一领域。比如：美国《时代》杂志曾于2...

金秋，千姿百态傲霜怒放的菊花，具有酿酒、泡茶、制食、入药等药食同源的功能。下面介绍菊花养生的十大功效。

有些疾病像感冒勿大意

益生菌的健康潜能为人所知已有约100年的时间了﹐ 而它们的价值并未得到西方健康专家的认可。但是近些年来﹐随着...

在市面上的许多保养品中，都含有维他命E的成分在里面。尤其是有关保湿、防老、抗皱的面霜及乳液当中都有。因为维他...

肥胖也会导致不孕症，奇美医院营养师涂美瑜提醒想要怀孕的夫妻，必须做好体重及饮食管理，而不是吃下让自己神经紧张...

周末菜谱：虾皮萝卜蒸蛋羹

周末菜谱：三色豆腐羹

烹调技巧：蒸蛋的窍门