標籤:
菜餚
【大紀元2011年01月02日訊】健康廚房,由北美經驗豐富的粵菜名廚掌杓,就地取材,經過家庭廚房的實際操作,將一道道美味地道的粵菜搬上你家的餐桌。本著原汁原味,健康美味的精神,為每一道菜的製作,解說關鍵要點。也為眾多的家庭「煮」婦(夫)們指點迷津。
只聽說有蝦仁炒雞蛋,蝦仁炒蒜芯還是第一次,可算是獨創,別出心裁,不過味道不錯,取材方便,操著簡單,垂手可得。
材料:
無殼蝦仁1磅
蒜芯3扎
鹽半茶匙
糖半茶匙
雞粉1茶匙
生抽1茶匙
耗油2茶匙
生粉1茶匙
蔥1根切成段
蒜頭2粒切片
醃蝦仁用料:
鹽1茶匙
生粉1茶匙
做法:
1、蒜芯洗淨切段,蝦仁用鹽和生粉醃15分鐘。
2、燒滾水,放入蝦仁脫水,撈起。
3、燒熱鍋落油,放入蔥段和蒜芯爆香,放入蒜芯抄至8成熟,加入蝦仁一起拌炒,加入鹽、糖、雞粉、生抽和耗油,生粉兌1茶匙水拌勻加入打芡,最後加入稍許油拌勻即可。
要點:
蝦仁用鹽和生粉拌好,脫水,是保持蝦仁嫩滑的關鍵。@*