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神奇的背部調養:能讓哮喘不上身

作者:李思博、桑志成

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後背能讓哮喘不上身

作家劉墉每次去大陸都要求在最好的酒店下榻,獨自用餐,冷氣充足,甚至有報導劉墉司機開車的時候必須戴上白手套。

有的人對這種「矯情」和「排場」嗤之以鼻,其實這是劉墉先生的一種自我保護,因為他有很嚴重的哮喘。

多數哮喘來自過敏

有的人會覺得,哮喘不就是咳嗽幾聲嗎?

不是的,哮喘是醫學上公認的四大頑症之一,是一種常見的,發作性的過敏性疾病。

它發病沒有年齡限制,嬰兒會發生哮喘,八、九十歲的老人也可能突發哮喘。家族遺傳、經常感冒或者已經有過敏性鼻炎(花粉症)的人更容易患上哮喘。

還有一些哮喘患者一輩子不發作,所以哮喘需要一些「誘因」,像是運動過度、病毒感染、溫度突然變化、接觸大量粉塵、致敏食物,甚至情緒急速變化都有可能導致哮喘的發生。

哮喘發生的時候咳嗽、憋得慌、喘不上氣來。嚴重的哮喘吸氣的時候,會在胸骨上窩、肋骨間隙和劍突下出現三個凹陷。

哮喘早期發作的時候和咳嗽很相似,有的人不在意,吃一點消炎藥、抗生素敷衍了事,這是非常錯誤的。哮喘如果不及時控制治療,很容易出現生命危險。

哮喘和咳嗽還是有辦法分辨的,哮喘一般在夜間或者凌晨發作,咳嗽沒有特定的時間;哮喘遇到誘發因素如粉塵、天氣突然變化就會加重,咳嗽不會出現突然加重的情形;哮喘可以服用喘藥緩解,而且有明顯的緩解期,咳嗽一般依靠抗生素消炎緩解。

控制哮喘後一般以預防為主,這就需要我們後背的幫忙了。

拔罐可建奇功

拔罐對哮喘預防效果很好,也非常簡單。對後背的定喘穴、大杼穴、厥陰俞穴走罐即可。

定喘穴:這個穴位對於哮喘患者來說不亞於救命仙丹,止咳平喘、宣通理肺。在身邊沒有平喘藥的情況下,哮喘發作,按壓數分鐘即能緩解哮喘。

大杼穴:位於膀胱經之上。這個穴位是吸熱溼氣向上走,清熱除燥,非常適合於緩解呼吸系統疾病。如果有感冒、氣管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病,按壓這個穴位會感覺疼痛、觸感僵硬。

走罐,是拔罐的一種方法,可以防治疾病,適合於肌肉豐厚的部位。

在後背塗抹上一層凡士林做為潤滑之用,在罐子蓋上以後,用右手握住罐底,稍傾斜,在罐口後半邊著力,前半邊略提起,循著定喘穴到厥陰俞穴慢慢推移,走罐部位出現皮膚紅潤、充血或有瘀血斑時,才將罐取下。在走罐過程中要以患者耐受為度。

在背後走罐後,如果再加上胸前的天突穴、肘間的尺澤穴留罐,效果會更好。

尺澤穴:是肺經上的一個重要穴位,能夠清宣肺氣、瀉火利降,對呼吸道疾病,尤其是哮喘有很好的預防作用。

拔罐雖好,但是並不是所有人都適合拔罐。皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布的部位,以及高熱抽搐者、孕婦都不宜拔罐。拔罐可以預防哮喘,但是如果有肺病、肺炎者不可拔罐,容易損傷肺泡。此外,拔火罐後不宜洗澡。@(本文結束)

摘編自 《神奇的背癒力:不只能解決肩背問題,胃痛、感冒、痛經也都能從背部調養起》 人本自然文化事業有限公司 提供

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