後背能讓哮喘不上身
作家劉墉每次去大陸都要求在最好的酒店下榻，獨自用餐，冷氣充足，甚至有報導劉墉司機開車的時候必須戴上白手套。
有的人對這種「矯情」和「排場」嗤之以鼻，其實這是劉墉先生的一種自我保護，因為他有很嚴重的哮喘。
多數哮喘來自過敏
有的人會覺得，哮喘不就是咳嗽幾聲嗎？
不是的，哮喘是醫學上公認的四大頑症之一，是一種常見的，發作性的過敏性疾病。
它發病沒有年齡限制，嬰兒會發生哮喘，八、九十歲的老人也可能突發哮喘。家族遺傳、經常感冒或者已經有過敏性鼻炎（花粉症）的人更容易患上哮喘。
還有一些哮喘患者一輩子不發作，所以哮喘需要一些「誘因」，像是運動過度、病毒感染、溫度突然變化、接觸大量粉塵、致敏食物，甚至情緒急速變化都有可能導致哮喘的發生。
哮喘發生的時候咳嗽、憋得慌、喘不上氣來。嚴重的哮喘吸氣的時候，會在胸骨上窩、肋骨間隙和劍突下出現三個凹陷。
哮喘早期發作的時候和咳嗽很相似，有的人不在意，吃一點消炎藥、抗生素敷衍了事，這是非常錯誤的。哮喘如果不及時控制治療，很容易出現生命危險。
哮喘和咳嗽還是有辦法分辨的，哮喘一般在夜間或者凌晨發作，咳嗽沒有特定的時間；哮喘遇到誘發因素如粉塵、天氣突然變化就會加重，咳嗽不會出現突然加重的情形；哮喘可以服用喘藥緩解，而且有明顯的緩解期，咳嗽一般依靠抗生素消炎緩解。
控制哮喘後一般以預防為主，這就需要我們後背的幫忙了。
拔罐可建奇功
拔罐對哮喘預防效果很好，也非常簡單。對後背的定喘穴、大杼穴、厥陰俞穴走罐即可。
定喘穴：這個穴位對於哮喘患者來說不亞於救命仙丹，止咳平喘、宣通理肺。在身邊沒有平喘藥的情況下，哮喘發作，按壓數分鐘即能緩解哮喘。
大杼穴：位於膀胱經之上。這個穴位是吸熱溼氣向上走，清熱除燥，非常適合於緩解呼吸系統疾病。如果有感冒、氣管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病，按壓這個穴位會感覺疼痛、觸感僵硬。
走罐，是拔罐的一種方法，可以防治疾病，適合於肌肉豐厚的部位。
在後背塗抹上一層凡士林做為潤滑之用，在罐子蓋上以後，用右手握住罐底，稍傾斜，在罐口後半邊著力，前半邊略提起，循著定喘穴到厥陰俞穴慢慢推移，走罐部位出現皮膚紅潤、充血或有瘀血斑時，才將罐取下。在走罐過程中要以患者耐受為度。
在背後走罐後，如果再加上胸前的天突穴、肘間的尺澤穴留罐，效果會更好。
尺澤穴：是肺經上的一個重要穴位，能夠清宣肺氣、瀉火利降，對呼吸道疾病，尤其是哮喘有很好的預防作用。
拔罐雖好，但是並不是所有人都適合拔罐。皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布的部位，以及高熱抽搐者、孕婦都不宜拔罐。拔罐可以預防哮喘，但是如果有肺病、肺炎者不可拔罐，容易損傷肺泡。此外，拔火罐後不宜洗澡。@(本文結束)
摘編自 《神奇的背癒力：不只能解決肩背問題，胃痛、感冒、痛經也都能從背部調養起》 人本自然文化事業有限公司 提供◇
