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這些信號是身體在向你求救!

李熙

人體的活動存在晝夜節律變化,若生物鐘受干擾,身體會發出求救信號。(fotolia)

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【大紀元2014年11月05日訊】健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理規律,人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平,均存在晝夜規律變化。任何試圖更改生物鐘的行為,可能會造成個體不同器官內部節奏的紊亂,破壞了有序的合作,會給身體引起某些疾病。不過,在產生疾病前,身體會發出求救信號,若能及時發現,或可避免釀成大病。

一、心臟有問題時:左邊手臂會酸、麻、痛

心臟有問題神經容易衰弱,不易入睡。(fotolia)
心臟有問題神經容易衰弱,不易入睡。(fotolia)

1.心臟不好,左邊手臂會酸、痛、麻。這是因為心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以心臟有問題會牽動到左手臂。

2.出現呼吸不順暢,胸口會悶、刺痛,發作時間短,幾秒鐘就過了,最多一分鐘。嚴重時會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,會週期性循環發生,時間越短越嚴重。

3.早上起床脖子經常扭到的人要注意,心臟有問題時頸動脈會變狹窄,血液供應就不順暢,旁邊的筋也會因失血而僵硬。

4.心臟不好,心火就會上升,當升到額頭時停留在這裡,時間久了額頭就會長爛瘡,很多人會出現頭昏,面頰會泛紅。

5.另外,火毒到頂了就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨降下來,兩個眉陵骨會酸痛,眼壓大,甚至出現「凸眼症」;再順著到太陽穴,這時血管會擴張而刺激到旁邊的神經,頭會痛的受不了;火毒接著穿過後腦,延著頸部進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在裡面;再來火毒會進入腸子,從肛門出去,而出現拉肚子或糞便過乾燥,排不出來。

6.心臟有問題會使我們的脾胃受傷,消化吸收的能力降低,最後會導致胃脹、胃酸。

7.神經容易衰弱,一點事情就會緊張,會受到驚嚇,晚上不易入睡,睡著以後又會連續做惡夢。

8.心臟有問題,養份不能輸送,體力會慢慢變差,若補充過多的食物會帶來大量的糖分,排除糖分都靠肝臟腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得「糖尿病」。

二、肝臟有問題時:晚上睡覺小腿易抽筋

1. 肝臟不好,晚上睡覺翻來覆去不容易睡著,且小腿容易抽筋;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血;沒有食慾,吃一點就有飽感;走兩步路小腿就會酸,全身越來越疲勞沒有力氣。

2. 肝臟有正面,有背面,正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸痛。有時右肩會感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。

3. 肝臟不好的人,腳會經常扭到,久久又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易癒合。

4. .平常喜歡喝酒的人,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,就要注意肝臟是不是出問題了。

三、腎臟有問題時:聲音出不來,會沙啞

腰酸背痛(fotolia)
腰酸背痛(fotolia)

1.腎臟有兩條通路,從腳底的湧泉上來,走到腳後根內側,再順著腿的內側往上走。一條從後方上來走到腰與膀胱結合,再順著脊椎兩側往上走,當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來,因此腰會酸,背也會痛;再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的「精明穴」,氣不到就會覺得兩眼乾澀。

另一條是從前面上來,經過大腿與生殖器及肝臟結合,最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合,會感到呼吸慢慢不順暢。

2.腎氣不足不能與膀胱結合,會造成膀胱中括約肌的細胞容易代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以後細胞慢慢壞死,最後就會尿失禁。

3.腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重者會出現黑影,叫做「飛蚊症」,久了以後眼睛壓力會越來越大,而造成「青光眼」。

4.人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,所以早上起床,腳後跟會不舒服,是因為腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就僵硬,活動一下,血液循環到了關節才會輕鬆。

5.腎臟不好氣就弱,聲音會出不來就會沙啞。

6.腎氣不足呼吸就會短促,造成鼻腔缺血,鼻腔的黏膜抵抗力會減低,而遭到空氣中的塵蹣破壞,產生「過敏性鼻炎」。

7.腎臟有了問題,男性到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;女性卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,無法將每月的經血排乾淨,久了會造成血塊堆積,形成「子宮肌瘤」。嚴重者會閉經,經血出不來,在子宮裡面來回撞擊,子宮內膜會變形、異位,稱為「子宮內膜異位」;慢慢的內分泌也會混亂。

8.時間久了,腎氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。久了會造成神經受傷,晚上不易入睡且多夢。

四、脾胃有問題時:偏頭痛

1. 心臟和胃有問題時左肩會痠痛,肝臟有問題右肩會經常痛,兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬,是「消化器官」出了問題。

2. 經常感覺太陽穴兩邊疼痛,伴有便秘、腹瀉及胃腸脹氣等現象。只要治好消化器官的毛病,偏頭痛自然而癒。

3. 當便秘和腹瀉交替出現,伴有食慾減退、腹部脹氣,胸部有壓迫感或心悸,呼吸困難及失眠等現象,而且感覺體力一天不如一天,可能已罹患「慢性腸炎」,嚴重會造成致命的腹膜炎。

4. 咽喉經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側會有不舒服與脹痛,卻又查不出原因,要注意可能「小腸」與「淋巴系統」已經亮紅燈。

5. 當你經常覺得口乾、口苦,想要多喝水,容易鼻塞流鼻涕、牙痛、脖子兩側脹大不舒服,無法提重的東西,可能「大腸」已亮起紅燈了。

身體器官工作時間表:

1.晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間。
2.晚間11點至凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
3.凌晨1-3點,膽的排毒,同樣需在熟睡中進行。
4.凌晨3-5點,肺的排毒。
5.凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
6.凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
7.半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡。

人體的生物節律呈現著一定的規律變化,一旦被打亂,便會使人發生疾病,或使病情加重。想要健康長壽,還是順應人體生物鐘的自然運行規律生活吧。

責任編輯:李熙

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