澱粉類食品不宜高溫烹飪(圖)

石杭
2006-11-07 19:50 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新

湖南省腫瘤醫院副院長周曉主任醫師認為:生活中有大量物質被認為是致癌危險物,生活中,人們一方面要養成良好的習慣,一方面也不必過於擔心自己會接觸這類物質。具體到丙烯酰胺的問題,人們要注意在烹調時不要讓油溫過高。

  周曉解釋說,丙烯酰胺是一種化學物質,是生產聚丙烯酰胺的原料。澱粉類食品在高溫(高於120℃)烹調下容易產生丙烯酰胺。職業接觸人群的流行病學觀察表明,長期低劑量接觸丙烯酰胺出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等症狀,伴隨末梢神經病。

  周曉建議,烹調時盡可能避免連續長時間或高溫烹飪澱粉類食品。提倡改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣,減少因丙烯酰胺可能導致的健康危害。

(稿源:星辰美食網 )

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