小時候，最早的記憶中，不是和大人玩就是一個人在大公園裡玩，享受著呵護與大自然的親近，從沒有孤單的感覺。
唸書以後，偶有挫折感覺落寞，頂多5分鐘，外向個性使然，心念立即就被其他的新鮮事所占據。回想中，即便是一些空檔，腦子裡的疑問和自我對話，也從未暫歇，與自己相處和與人相處一般自然，常常覺得天底下有做不完的事，怎麼會有「孤單」、「寂寞」、「無聊」這些字眼。
長大以後，深入許多人的生命故事，帶著許多不同的視框去看這個世界，有些是理論中得來，有些是經驗中得來，面對人間疾苦，漸漸地，不敢再說大話，心思變得深沉，態度卻仍有些輕率，因為自認為手中握著「助人專業」的權杖，許多事應可迎刃而解。然而，隨著時間的洗禮，視野逐漸擴大，「有限」這樣的字眼終於放進自己的腦子裡。
接納有限，讓我開始嚐到孤獨的苦澀。
原來，人間事不盡如意；原來，無奈的存在是個必然；原來，桃花源中也有泥濘不堪的時候；原來，這麼多這麼多的痛苦，在人類歷史上從未一刻消失過。而人能做的，真的有限。
這樣的苦澀，讓我身心俱疲，然而幸運的我，在這時候進入了禪修的領域，在實踐中領略禪法的轉化功能，也在自己原本的助人專業中融合東西方不同的觀點，一路行來，眼看著自己的轉變，趣味無窮。
孤獨，漸漸由苦澀轉向開朗寧靜，發現人間依然有限，卻可以是我願無窮。
謹以此書獻給在關係中受苦的人。人在受苦中，才有轉化的機會，也才有同享親密與孤獨的可能。◇
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