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夏日通勤有如搭上地獄車廂 3種異味恐與腸道代謝有關

夏日通勤族常遇到車廂異味問題，這可能與腸道代謝失衡有關。狐臭、油耗味及腐敗味等體味，可能是身體健康的警訊。透過調整飲食與改善腸道環境，有助於減少異味的產生，讓你在炎熱的季節中保持清新。了解更多關於體味與健康的關聯，讓身體由內而外散發清新。

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2026年05月23日 1:00 PM

【療護群像】失智照護25年她用「第366招」守護長輩的安心與尊嚴

失智症照護需求日增，專業人力成為守護長者尊嚴的重要力量。劉玉蘭在25年的照護生涯中，透過陪伴與理解，成為長者最溫柔的依靠。她的第366招，不是技術，而是給予安心的感覺。了解如何在高壓工作中，找到無可取代的價值。

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2026年05月23日 7:00 AM

思覺失調症非人格分裂把握發病後黃金治療期

思覺失調症常被誤解為人格分裂，實際上是大腦思考與知覺功能失調。把握發病後2至5年的黃金治療期，透過長效針劑與社區支持，患者有機會穩定病情，回歸正常生活。了解正確資訊，減少誤解與污名化，讓患者獲得更好的支持與治療。

思覺失調症精神健康長效針劑社區支持誤解與污名

2026年05月23日 1:00 AM

高三生重度憂鬱想輕生 rTMS治療重拾名校夢

重度憂鬱症患者常面臨情緒低落與動力喪失，經顱磁刺激療法提供非侵入性選擇，有助改善大腦情緒調節功能。搭配營養支持，能增強抗壓能力，讓患者逐步恢復生活信心。了解更多治療細節，尋求專業建議。

經顱磁刺激療法重度憂鬱症情緒改善非侵入性治療心理健康

2026年05月22日 7:00 PM

小細胞肺癌9成發現已晚期免疫治療加新型化療助延命

小細胞肺癌惡性高且進展快，超過九成患者確診時已晚期。新型海鞘化療與PD-L1免疫治療組合有望降低疾病惡化風險，延長存活期至15個月以上。了解高風險族群及早期症狀，及時檢查是關鍵。

小細胞肺癌免疫治療化療肺癌風險健康

2026年05月22日 1:00 PM

每天滑手機眼睛好乾澀 3種茶飲改善用眼不適

長時間使用3C產品導致眼睛乾澀不適，成為現代人的常見問題。中醫師建議透過枸杞、菊花、決明子等茶飲，搭配穴位按摩，改善用眼不適。了解如何在日常生活中保養眼睛，讓視力更健康。立即學習這些簡單方法，讓眼睛不再疲勞。

眼睛乾澀中醫茶飲穴位按摩用眼保健

2026年05月22日 7:00 AM

孕期牙齒感染寶寶陷危機醫籲口腔保健應延伸至懷孕前

孕期牙齒感染可能增加早產或流產風險，口腔保健應從懷孕前開始。了解如何在懷孕期間安全進行牙科治療，保護母胎健康。掌握口腔保健要點，確保孕期安心。

孕期牙齒感染口腔保健孕婦健康早產風險牙科治療

2026年05月21日 7:00 PM

【健康1+1】每日一分鐘放鬆筋膜告別痠痛

在健身房裡，常看到練得很壯碩、肌肉發達的人，但轉身時卻顯得僵硬不靈活；另一方面，練了二十幾年瑜伽的老師，雖然身體柔軟，卻可能飽受腰痠之苦。身體智慧創辦人、脊椎保健達人鄭雲龍（Dragon Cheng）在《健康1+1》節目中表示，這些常見的痠痛和僵硬現象都與筋膜失能有關。

筋膜肩頸痠痛腰酸背痛慢性發炎久坐

2026年05月21日 7:00 AM

古老的習俗：飲用溫水好處多

在當今這種痴迷於冷水浴、蛋白奶昔以及繁瑣的「20步晨間護膚流程」的健康文化中，最新走紅的一項習慣竟然是--清晨醒來後先喝一杯熱水。

溫水助於消化補充能和腸道健康溫熱飲品

2026年05月21日 1:00 AM

孕婦血糖超標恐生巨嬰連續監測降低產後糖尿病風險

妊娠糖尿病風險增加，孕婦需警惕血糖超標對胎兒的影響。使用連續性血糖監測器可有效管理血糖，降低產後糖尿病風險，保障母嬰健康。了解如何透過科技輔助工具及早發現並控制血糖，確保安全生產。

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2026年05月20日 1:00 PM

少糖手搖飲有多少糖？控糖族最易踩的四大地雷

少糖手搖飲看似健康，但其實含糖量可能超乎想像。即使選擇少糖，濃縮果汁和配料中的糖分仍可能影響血糖波動。了解手搖飲中的隱藏糖分，才能更好地管理糖分攝取，避免不必要的健康風險。選擇合適的飲品，讓控糖更有效。

少糖手搖飲控糖健康飲食含糖量飲料選擇

2026年05月20日 7:00 AM

【元氣99】只控血糖就夠嗎？中醫揭示糖尿病的根源

現代人面對糖尿病，僅控血糖是否足夠？中醫揭示生活方式與慢性病的深層關聯，強調調整作息與飲食的重要性。了解如何在日常生活中改善健康，避免陷入亞健康狀態，讓身體真正恢復平衡。

元氣99 糖尿病中醫健康管理生活方式慢性病

2026年05月20日 1:00 AM

吃飯順序助控糖先吃蛋白質比先吃蔬菜更好

進食順序對血糖控制至關重要，研究顯示先吃蛋白質能延長飽足感並啟動控糖荷爾蒙GLP-1。這種方法不僅能平緩血糖上升，還有助於減少脂肪堆積。了解如何透過調整進食順序來管理健康，讓每餐都成為身體的最佳支持。

進食順序控糖蛋白質健康飲食血糖管理

2026年05月19日 7:00 PM

騎腳踏車安全事故攀升這些藥物竟是隱形殺手

腳踏車事故攀升，藥物影響騎乘安全成為隱形危機。許多常見藥物如止咳藥、安眠藥等，會降低反應速度和判斷力，增加交通風險。了解藥物分級，避免藥駕，保障自身和他人安全。若感到不適，應改搭大眾運輸工具。

腳踏車事故藥物影響交通安全藥駕藥物分級

2026年05月19日 1:00 PM

【健康1+1】慢性發炎是老化與慢性病關鍵免疫失衡加速惡化

免疫系統失衡會引發慢性發炎，導致多種慢性疾病，並且加速老化。功能醫學專家、瀚仕健康集團執行長（REDOX Health Group）歐瀚文（Ou Han-wen）在新唐人《健康1+1》節目中指出，慢性發炎與心血管疾病、糖尿病、失智症及關節炎等疾病密切相關，而維持免疫系統的「平衡」，是預防疾病的關鍵。

慢性發炎免疫力抗發炎荷爾蒙腸道健康

2026年05月19日 7:00 AM

白內障治療邁入視力管理時代人工水晶體選擇成關鍵