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【元气99】腰痛老复发？中医师：锻炼顺序错了
腰痛反复发作怎么办？中医指出，腰椎盘突出恢复期应先强化背肌，再进行...
03月12日 人气 105
【元气99】腰痛老复发？中医师：锻炼顺序错了
网传吃胡萝卜不晒太阳也能美黑 专家这么说
时下网路上广泛流传藉由吃胡萝卜让皮肤颜色变暗的方法。据说这一招可以...
03月12日 人气 882
网传吃胡萝卜不晒太阳也能美黑 专家这么说
加州经典美食：柠檬姜汁烤剑鱼
我是《加州美食》（The Cuisine of Californi...
03月12日 人气 53
加州经典美食：柠檬姜汁烤剑鱼
台湾成人肥胖率逾五成 仅两成求医
台湾成人肥胖率超过五成，但仅两成选择寻求医疗协助，显示认知与行动之...
03月12日 人气 74
台湾成人肥胖率逾五成 仅两成求医
瘦太快恐释放毒素 两大减肥帮手护肝助排毒
快速减重可能释放脂肪毒素，增加肝脏负担与发炎风险。了解如何透过萝卜...
03月12日 人气 80
瘦太快恐释放毒素 两大减肥帮手护肝助排毒
专家：将爱视为美德 可改变我们对恨的反应
具有多种情感，高兴是情，生气是情，而爱和恨也是情，而且相互对立，形...
03月11日 人气 366
专家：将爱视为美德 可改变我们对恨的反应
黑芝麻网上爆红 它会像抹茶一样风靡全球吗？
现在网路上兴起一股食用黑芝麻的风潮。社交媒体上充斥着各种说法，声称...
03月11日 人气 1571
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【元气99】女生必看！改变生活习惯远离痛经
痛经困扰许多女性，长期喝冰饮、吹冷气、熬夜等习惯可能加剧经痛。了解...
03月11日 人气 106
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【梁厨美食】培根羽衣甘蓝烘蛋～低糖好滋味！
在低糖高纤的优质餐点中，“培根羽衣甘蓝烘蛋”是非常受欢迎的选择！只...
03月11日 人气 119
【梁厨美食】培根羽衣甘蓝烘蛋～低糖好滋味！
爆红巧克力甜点 只需4种食材 还可当常备甜点
某些爆红的美食潮流往往昙花一现，但椰枣脆片（date bark）是...
03月11日 人气 946
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【厨娘香Q秀】泰式打抛猪和香煎鱼佐塔塔酱
来宾刘羿鋐老师表示，鱼露、柠檬汁、柠檬皮屑是泰国菜的超搭组合。而糖...
03月11日 人气 191
【厨娘香Q秀】泰式打抛猪和香煎鱼佐塔塔酱
【诊室外的医话】黄耆与党参：补气也有门道
气虚是现代人的常见问题，选择正确的补气药材至关重要。黄耆主补肺气...
03月10日 人气 237
【诊室外的医话】黄耆与党参：补气也有门道
为何女性在产后重返职场比想像中还难？
女性在生完小孩后扮演“妈妈”的新角色，但可能仍保有职业妇女的身份...
03月10日 人气 1168
为何女性在产后重返职场比想像中还难？
西班牙风味鸡肉饭 简单美味的一锅料理
鸡肉与米饭、番茄、甜椒、洋葱和大蒜一起慢炖，西班牙辣香肠（chor...
03月10日 人气 62
西班牙风味鸡肉饭 简单美味的一锅料理
【元气99】腰椎盘突出 中医：自愈关键在于肾
腰椎间盘突出是否应该锻炼肌肉还是多休息？中医强调补肾与提升自愈能力...
03月09日 人气 267
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晚餐煎鸡排 搭配这款青酱油醋汁最经典
鸡排是最佳工作日晚餐主菜，敲打平整只需几分钟，节省了烹饪时间。传统...
03月09日 人气 56
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生病或受伤时食用蜂蜜 会加速复原吗？
蜂蜜因其多种健康益处而备受赞誉，从舒缓喉咙痛、帮助入眠到愈合伤口、...
03月09日 人气 2058
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整形手术率最高排名 6亚洲国家入前20
自本世纪初以来，整容手术的数量增加了50%。曾经只有拥有模特般完美...
03月09日 人气 111
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重训竟导致肌腱断裂 医师提醒健身要循序渐进
卧推重训若不循序渐进，可能导致胸大肌肌腱断裂，影响日常生活与自信心...
03月09日 人气 72
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【药食同源】白粥养胃？当心寒湿体质越养越重
寒湿体质者在选择饮食时需特别注意，白粥虽然被认为有养胃作用，但对于...
03月09日 人气 436
【药食同源】白粥养胃？当心寒湿体质越养越重
【美食天堂】蒜香酱油炸鸡翅～只需25分钟
蒜香酱油炸鸡翅～只需25分钟！
03月08日 人气 782
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【诊室外的医话】中药引药的导航作用
中药引药如导航，正确搭配能提升疗效。了解如何选择合适的引药，如川芎...
03月08日 人气 120
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六类食物催生体味 中医师提供自然改善方法
你是否发现自己体味比以往明显？除了遗传与疾病，饮食和生活习惯也会影...
03月08日 人气 408
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一锅两吃的美味︰意大利汤面
这道菜只要有冷冻的综合海鲜、菠菜或是手边现有的常备蔬菜，再加上米粒...
03月08日 人气 132
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慢下来的时光 享受曼哈顿西村的格调餐厅
西村真正迷人的，并非单一餐厅，而是一种生活方式。人们愿意为一顿饭停...
03月08日 人气 190
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【梁厨美食】虫草花虾胶酿羊肚菌～上桌就惊艳！
粤式料理中受欢迎的食材“虫草花”，性质平和且带有独特的清甜香气，但...
03月07日 人气 426
【梁厨美食】虫草花虾胶酿羊肚菌～上桌就惊艳！
【车评】油电旗舰 尊荣驾乘 2026 Hyundai Palisade Hybrid Calligraphy AWD
现时市场上的汽车，占了大部分是Hybrid汽车，因为它既有汽油引擎...
03月07日
【车评】油电旗舰 尊荣驾乘 2026 Hyundai Palisade Hybrid Calligraphy AWD
英王御用园丁：现在做这些事 夏天繁花似锦
前英国王室园丁斯图克斯（Jack Stooks）说，随着春天的临近...
03月06日 人气 557
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指甲小白点是缺钙？医师澄清身体讯号
很多人看到指甲上有小白点，第一直觉就是“快去补钙”。我笑着告诉他...
03月06日 人气 884
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家庭号松饼 外脆内软 和家人一起轻松吃早餐
如果你还像早餐店的厨师一样费劲的为家人制作松饼（pancake）...
03月06日 人气 64
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聚焦温哥华
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