健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
慢下来的时光 享受曼哈顿西村的格调餐厅
西村真正迷人的，并非单一餐厅，而是一种生活方式。人们愿意为一顿饭停...
03月08日 人气 190
慢下来的时光 享受曼哈顿西村的格调餐厅
【梁厨美食】虫草花虾胶酿羊肚菌～上桌就惊艳！
粤式料理中受欢迎的食材“虫草花”，性质平和且带有独特的清甜香气，但...
03月07日 人气 426
【梁厨美食】虫草花虾胶酿羊肚菌～上桌就惊艳！
指甲小白点是缺钙？医师澄清身体讯号
很多人看到指甲上有小白点，第一直觉就是“快去补钙”。我笑着告诉他...
03月06日 人气 884
指甲小白点是缺钙？医师澄清身体讯号
家庭号松饼 外脆内软 和家人一起轻松吃早餐
如果你还像早餐店的厨师一样费劲的为家人制作松饼（pancake）...
03月06日 人气 64
家庭号松饼 外脆内软 和家人一起轻松吃早餐
专家：煮意大利面的水别倒掉 有妙用你不知道
意大利面（或译意大利面）在世界各地都是很常见的美食。除了在餐厅享用...
03月06日 人气 1334
专家：煮意大利面的水别倒掉 有妙用你不知道
【诊室外的医话】频繁清嗓子？润肺更要护肝
频繁清嗓子可能不仅是咽喉问题，还涉及肝气郁结。中医强调，除了润肺...
03月06日 人气 107
【诊室外的医话】频繁清嗓子？润肺更要护肝
带着蔬菜香的蛋料理︰义式烘蛋
曾经询问同业的主厨是否有“令人印象深刻的义式料理？”时，得知这道加...
03月06日 人气 1701
带着蔬菜香的蛋料理︰义式烘蛋
【胡乃文开讲】出生季节定五行 中医体质调养指南
人的体质与出生时间密切相关，古人以天干地支搭配五行，推算出每个人先...
03月06日 人气 236
【胡乃文开讲】出生季节定五行 中医体质调养指南
保暖必学：6个简单站立运动快速驱寒
冬天手脚冰冷是常见困扰，这6个简单站立运动能有效提升体温，促进血液...
03月06日 人气 79
保暖必学：6个简单站立运动快速驱寒
爱吃这4样 40岁就开始臭！
40岁就开始有“老人味”？中医解密加龄臭成因，体质调理＋清洁关键这...
03月05日 人气 2870
爱吃这4样 40岁就开始臭！
浓浓的起司味 美食达人教你做义式炸鸡
比起一般的炸鸡，光是在面衣内加入起司就吃得到浓浓的义式风味。酥脆的...
03月05日 人气 534
浓浓的起司味 美食达人教你做义式炸鸡
【诊室外的医话】你在吃饭 饭也在“吃”你
为什么吃完大餐反而觉得累？中医师提醒：当脾胃虚弱时，“你在吃饭，饭...
03月05日 人气 157
【诊室外的医话】你在吃饭 饭也在“吃”你
面包放在冰箱冷冻室保存 有意想不到的好处
你家的面包都存放在哪里？是放在冰箱的冷藏室或冷冻室里，还是放在厨房...
03月04日 人气 15214
面包放在冰箱冷冻室保存 有意想不到的好处
创意香松爆米花 比电影院卖的更美味
几年前，我尝过一款日式风味的经典切斯混合零食（classic Ch...
03月04日 人气 153
创意香松爆米花 比电影院卖的更美味
跟着美食达人烹调极品牛排
烹调牛排时，与其留意牛排要煎到怎样的熟度，我反而最注重是否能够煎出...
03月04日 人气 101
跟着美食达人烹调极品牛排
【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食
年节胀闷不饿却不舒服，可从脾胃节律调整着手。过量饮食与作息紊乱易让...
03月04日 人气 96
【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食
【药食同源】丙午年寒湿重 健脾首选：发酵薏仁
2026丙午年寒湿体质影响脾胃，中医强调顺应自然调养。薏仁是温和的...
03月03日 人气 578
【药食同源】丙午年寒湿重 健脾首选：发酵薏仁
一个关键 每次都能煮出鲜嫩多汁的鱼肉
这是一个简单的烹饪法，能让每次做出的鱼肉都鲜嫩多汁。将鱼片放入快要...
03月03日 人气 72
一个关键 每次都能煮出鲜嫩多汁的鱼肉
【破解护眼迷思】眼科医师拆解：五大护眼迷思 你中了几个？
许多人相信多看绿色能防近视，叶黄素是视力万灵丹，但这些护眼常识真的...
03月03日
【破解护眼迷思】眼科医师拆解：五大护眼迷思 你中了几个？
【梁厨美食】莲子百合汤圆～元宵节吃甜甜！
元宵节来了！梁厨分享一款做法简单、风味温润的汤圆甜汤，让大家吃甜甜...
03月03日 人气 473
【梁厨美食】莲子百合汤圆～元宵节吃甜甜！
适合搭配咖啡的甜点︰提拉米苏
在温哥华留学时打工时的餐厅，吃到主厨给我的提拉米苏时，那股近乎要流...
03月03日 人气 104
适合搭配咖啡的甜点︰提拉米苏
控糖不敢吃水果？研究：石榴有助管理血糖水平
很多人都担心血糖飙升。许多人因害怕升高血糖水平而避免食用水果。然而...
03月03日 人气 318
控糖不敢吃水果？研究：石榴有助管理血糖水平
快乐的人 为何更长寿
愈幸福愈能杀死癌细胞？日本脑科学家揭密：做任何事，“有趣”才是关键...
03月03日 人气 54
快乐的人 为何更长寿
【药食同源】芋头炖鱿鱼：温和养生 饱足不伤身
节食减肥常让人疲惫，肌肉松弛且伤身。芋头炖鱿鱼结合中医“脾主肌肉”...
03月02日 人气 150
【药食同源】芋头炖鱿鱼：温和养生 饱足不伤身
匈牙利红椒炖鸡胸肉 搭配宽扁面非常合适
）把鸡肉放入番茄酱中慢炖，酱汁中加入洋葱、青椒和甜椒粉（papri...
03月02日 人气 46
匈牙利红椒炖鸡胸肉 搭配宽扁面非常合适
“南村”味道不散 格林威治村的意大利风情
十九世纪末至二十世纪初，大量来自意大利南部与西西里的移民在曼哈顿格...
03月02日 人气 130
“南村”味道不散 格林威治村的意大利风情
日晒番茄炖牛肉 值得花时间炖煮这道美味炖菜
炖煮过程可能耗时较长。我习惯提前备齐所有食材，这样能缩短烹饪时间...
03月01日 人气 101
日晒番茄炖牛肉 值得花时间炖煮这道美味炖菜
【药食同源】脸色灰暗斑点多 温性食疗好气色
脸上的斑点可能是身体发出的信号，从中医角度探讨其与内在体质的关联...
03月01日 人气 623
【药食同源】脸色灰暗斑点多 温性食疗好气色
【美食天堂】蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
03月01日 人气 1256
【美食天堂】蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
根治高血压
高血压要一辈子吃药吗？找对原因治疗，血压变正常。《健康1+1》
03月01日 人气 218
根治高血压
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图
生发救星 阿信医师的第100个案例  
【健康1+1】脸与身体变化 透露荷尔蒙失调警讯  
药越吃越多恐引多重用药风险 3招守护服药安全 图