健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
芥兰是营养资优生 掌握技巧苦变甜
大家去吃港式饮茶或热炒店时，对那盘脆口、带着墨绿光泽的“芥兰”，一...
04月11日 人气 394
芥兰是营养资优生 掌握技巧苦变甜
青花椒炒鸡肝 普通食材也能做出惊艳料理
这道菜将一般常见的鸡肝、洋葱及培根做了一些改良，巧妙融合各食材的风...
04月11日 人气 70
青花椒炒鸡肝 普通食材也能做出惊艳料理
两千年前的春季散步养生法 帮你摆脱春困
春天是万物复苏的季节。然而，很多人却深受“春困”所苦，没有精力享受...
04月11日 人气 193
两千年前的春季散步养生法 帮你摆脱春困
自制酸菜养好菌：5步骤做发酵食品日常保养
胀气、排气或胃痛？酸菜这种发酵食品富含益生菌，有助于肠道健康。本文...
04月11日 人气 189
自制酸菜养好菌：5步骤做发酵食品日常保养
【厨娘香Q秀】鲜虾煎面线和沙蚬牛肉
寻常人家的料理，到了名气响亮的来宾温国智手里，马上就变成名家经典...
04月11日 人气 163
【厨娘香Q秀】鲜虾煎面线和沙蚬牛肉
【妈咪上菜】芦笋雪白菇炒肉片 香脆清甜低热量
天气暖，即将进入芦笋的产季，号称“蔬菜之王”的芦笋是帮助代谢、营养...
04月10日 人气 228
【妈咪上菜】芦笋雪白菇炒肉片 香脆清甜低热量
豆皮六大健康功效 这样料理不油腻
豆皮是优质食品，富含蛋白质、钙、卵磷脂和大豆异黄酮，营养价值高。由...
04月10日 人气 1197
豆皮六大健康功效 这样料理不油腻
老板说蚵仔不是主角 蚵仔煎的灵魂藏在酱汁里
Q软的蚵仔煎是台湾经典夜市小吃，而另一版冰花酥脆蚵仔煎更是让人甘愿...
04月10日 人气 2290
老板说蚵仔不是主角 蚵仔煎的灵魂藏在酱汁里
烤鸡三吃 发挥想像力餐餐有创意 料理更轻松
一只上好的烤鸡，远不止于多汁的鸡肉和酥脆的外皮，真正的精华，在于烤...
04月10日 人气 52
烤鸡三吃 发挥想像力餐餐有创意 料理更轻松
过敏性鼻炎是增肌绊脚石？饮食调整告别卫生纸人生
过敏性鼻炎不仅仅是流鼻水，还可能影响增肌效果。长期过敏会干扰睡眠...
04月10日 人气 134
过敏性鼻炎是增肌绊脚石？饮食调整告别卫生纸人生
【元气厨房】春来花粉鼻先知 春季过敏从体质调起
春季过敏让人困扰，鼻水、喷嚏不断，如何调理体质成为关键。中医认为...
04月10日 人气 76
【元气厨房】春来花粉鼻先知 春季过敏从体质调起
【美食天堂】蔬菜春卷~只需30分钟！
蔬菜春卷~只需30分钟！
04月09日 人气 54
【美食天堂】蔬菜春卷~只需30分钟！
【健康1+1】三位女医师忙碌中平衡身心的秘方
每日奋战在医疗第一线，还要照顾年幼的子女，同时兼顾个人进修，三位女...
04月09日 人气 77
【健康1+1】三位女医师忙碌中平衡身心的秘方
【梁厨美食】粉葛赤小豆煲猪展汤～消除疲劳
梁厨又不藏私了！再次提供读者优质港式煲汤食谱，这道汤品可以消除疲劳...
04月09日 人气 392
【梁厨美食】粉葛赤小豆煲猪展汤～消除疲劳
炖小洋蓟料理 把握春季盛产的美味
卡斯特罗维尔镇（Castroville）位于加利福尼亚州中部的萨利...
04月09日 人气 142
炖小洋蓟料理 把握春季盛产的美味
压力大肠胃不舒服 中医授自我调理术
常听患者说：“最近工作很烦、压力好大”“肠胃又开始不舒服了。”中医...
04月09日 人气 229
压力大肠胃不舒服 中医授自我调理术
这样戴水晶 才能改运
紫水晶招贵人、黄水晶招财？专家教你戴对水晶，运气真的会变好！《健康...
04月09日 人气 222
这样戴水晶 才能改运
烤鱼芦笋笔管面 享受法式酱汁与鲜鱼的美味
新鲜的鱼肉特别鲜美，而且只需几分钟就能做出精致佳肴。在这道快手晚餐...
04月08日 人气 181
烤鱼芦笋笔管面 享受法式酱汁与鲜鱼的美味
黑小茴香降胆固醇？小研究揭控脂潜力
黑小茴香可能有助于改善胆固醇与血脂，这项小型研究显示其潜在益处。研...
04月08日 人气 203
黑小茴香降胆固醇？小研究揭控脂潜力
尿失禁超尴尬！中老年人泌尿道保养秘诀
泌尿系统跟其它人体系统一样会老化，必须做正确的运动与补充正确的营养...
04月08日 人气 1009
尿失禁超尴尬！中老年人泌尿道保养秘诀
视觉复健训练活化剩余视力 助黄斑部病变患者突破盲区
黄斑部病变导致视野中央黑影，影响阅读与生活品质。医师指出，透过偏心...
04月08日 人气 142
视觉复健训练活化剩余视力 助黄斑部病变患者突破盲区
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
大陆连城一带客家人的最爱-苦茶油栗子蒸鸡，也是做月子的好补品，苦茶...
04月08日 人气 79
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
蒲公英是春季常见的药食同源植物，具有清热解毒的功效。了解如何正确采...
04月08日 人气 341
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
压力大和睡眠不足是燃烧殆尽症候群的核心痛点，科技男半年暴肥12公斤...
04月08日 人气 84
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
花椰菜开心果素食塔可只需大约10分钟就能做好，是理想的快手素食餐点...
04月07日 人气 71
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
鸡肉一直是我家晚餐的常菜。无论是意大利面一锅料理（one-pot ...
04月06日 人气 222
菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
湿气重、疲劳是否与饮食习惯有关？中医解析湿气成因与影响，说明嗜吃冰...
04月06日 人气 1574
【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
家中的潮湿来源，往往来自每天频繁使用的浴室与厨房。维持日常清洁，才...
04月06日 人气 8738
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
我们已经确切地知道如何预防并逆转许多最致命的疾病。科学结论早已确定...
04月05日 人气 117
疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
古人治病时，从不急于对症下药。在《黄帝内经》的观点中，疾病只是结果...
04月05日 人气 63
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
温哥华美食
【美食天堂】25分钟黑胡椒炒鸡肉｜简单做出鲜嫩多汁的秘诀！  
【厨娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鸭蛋酥野莲  
不用鸡肉 试试这款布法罗风味鹰嘴豆卷饼 图
【厨娘香Q秀】芝麻素脆鳝和三杯鲜鱿  
【美食天堂】10分钟凤梨鲜虾炒饭 ｜粒粒分明的关键技巧  
温哥华健康
【元气99】大汗淋漓灌冰水 小心血管拉警报 图
【元气99】夏天为什么要吃姜 图
【元气99】夏天吃冰消暑 千万注意一件事 图
【诊室外的医话】“虚人”头晕 多为气血不足 图
【胡乃文开讲】天天吃泡面罹肝癌？食安专家揭添加物真相