健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
古人治病时，从不急于对症下药。在《黄帝内经》的观点中，疾病只是结果...
04月05日 人气 66
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
季节交替时，气候常出现忽冷忽热、忽干忽湿的变化，人体免疫系统与皮肤...
04月05日 人气 309
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
不少人有过这样的经验——心脏突然“蹦蹦蹦”地狂跳，仿佛失去节奏。这...
04月05日 人气 3823
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
上西城经典老店寻宝 老派纽约的滋味
若说上西城（Upper West Side）最能被“吃”出来的气质...
04月04日 人气 202
上西城经典老店寻宝 老派纽约的滋味
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
你每天吃的食物，正在引发慢性发炎！3招快速改善体质。《健康1+1》
04月04日 人气 796
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
失眠困扰现代人，可能与肠胃失调有关。中医指出，改善肠胃功能或能提升...
04月04日 人气 415
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
节气进入四月，梅雨季让人容易感冒。今天介绍的这道菜肴，滋补养身、强...
04月04日 人气 711
【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
瘦瘦针快速减重引发气血虚弱与代谢失调，这是许多人面临的核心痛点。中...
04月04日 人气 111
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
Omega3 吃错等于白补
Omega-3吃错等于白补？鱼油、亚麻仁油、紫苏油差在哪？这样补才...
04月03日 人气 204
Omega3 吃错等于白补
【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
青团(草仔粿)，是中国南方部分地区与台湾清明节、寒食节、中元节的米...
04月03日 人气 613
【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《...
04月02日 人气 87
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
如果你经常觉得疲倦、健忘、专注力下降、甚至情绪不稳，问题可能不仅在...
04月02日 人气 468
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
想吃意大利餐时，意式土豆丸子（又译意大利面疙瘩，Gnocchi）往...
04月02日 人气 128
意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年...
04月02日 人气 304
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
发烧、喉咙痛常被误认为感冒，但这些症状也可能是恙虫病的警讯。恙虫病...
04月02日 人气 37
发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
枸杞被誉为红色宝石，因其丰富的胡萝卜素和维生素，能够护眼抗老。它不...
04月02日 人气 604
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
风湿关节炎疼痛是否与风寒湿有关？中医解析常见成因与调理方向，包括气...
04月02日 人气 207
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
感恩练习是否能改善焦虑与情绪稳定？研究显示其可能影响大脑运作与压力...
04月02日 人气 1519
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
别硬撑了！小猴 Panchi 教人们练就心理韧性！胡思乱想时，找回...
04月01日 人气 277
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
【美食天堂】鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
04月01日 人气 4840
【美食天堂】鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
孙思邈不仅精通内科、外科、妇科、儿科等诸多领域，并深入钻研药物学、...
04月01日 人气 185
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
清明吃润饼话家常 多种口味创意十足
这家润饼只有年轻夫妇两人经营，一人做润饼皮、烫菜、炒熟馅料，另一人...
04月01日 人气 538
清明吃润饼话家常 多种口味创意十足
【厨娘香Q秀】法式草莓水果软糖
想自己做梦幻的水果软糖，是先将新鲜草莓急速冷冻，再将它抺碎后使用...
04月01日 人气 59
【厨娘香Q秀】法式草莓水果软糖
【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
腿脚无力酸软是否与肝肾功能不足有关？中医解析常见原因与调理方向，包...
04月01日 人气 259
【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
晚餐配手摇饮恐干扰睡眠 一汤品助你放松入梦乡
晚餐喝手摇饮影响睡眠吗？咖啡因可能干扰入睡，该如何改善？营养师指出...
03月31日 人气 237
晚餐配手摇饮恐干扰睡眠 一汤品助你放松入梦乡
【元气厨房】春来花粉鼻先知 中医师推荐3款“抗敏茶”
春季花粉过敏让人困扰，中医师推荐牛蒡子、生地、土茯苓茶饮，缓解过敏...
03月31日 人气 197
【元气厨房】春来花粉鼻先知 中医师推荐3款“抗敏茶”
经痛恐是子宫内膜异位 小心忍出癌变
经痛可能不只是生理期的不适，若疼痛加剧或持续时间延长，需警惕子宫内...
03月30日 人气 56
经痛恐是子宫内膜异位 小心忍出癌变
我的南方红椒奶酪酱食谱 用途多且无需烹调
我实在无法抗拒美味的奶酪蘸酱（又称起司酱）。无论是墨西哥奶酪酱（Q...
03月30日 人气 106
我的南方红椒奶酪酱食谱 用途多且无需烹调
50岁是分水岭 肌少症及早检测保住行动力
50岁后行动力退化成为隐形杀手，肌少症筛检年龄下修至50岁。了解如...
03月30日 人气 325
50岁是分水岭 肌少症及早检测保住行动力
【诊室外的医话】身体肿胀要医脾 排湿气犹如晾干毛巾
水肿困扰不断，可能是体内湿气过重。中医认为，健脾是排除湿气的关键...
03月30日 人气 336
【诊室外的医话】身体肿胀要医脾 排湿气犹如晾干毛巾
温哥华美食
【美食天堂】25分钟黑胡椒炒鸡肉｜简单做出鲜嫩多汁的秘诀！  
【厨娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鸭蛋酥野莲  
不用鸡肉 试试这款布法罗风味鹰嘴豆卷饼 图
【厨娘香Q秀】芝麻素脆鳝和三杯鲜鱿  
【美食天堂】10分钟凤梨鲜虾炒饭 ｜粒粒分明的关键技巧  
温哥华健康
【诊室外的医话】瘀血调理不急于化瘀 要先找到病根 图
【元气99】大汗淋漓灌冰水 小心血管拉警报 图
【元气99】夏天为什么要吃姜 图
【元气99】夏天吃冰消暑 千万注意一件事 图
【诊室外的医话】“虚人”头晕 多为气血不足 图